Ensalada vermella Ensalada de remolacha cocida, mazás e con aderezo de zume de Roma é moi útil. Esta ensalada é só un descubrimento para aqueles que precisan aumentar o nivel de hemoglobina no sangue. E as mazás, a remolacha e a granada teñen estas propiedades marabillosas, porque conteñen ferro na súa composición. A ensalada deixa unha fermosa cor rosa, agradable ao gusto, con azedo a partir de zumes de mazá e mazás.
Ingredientes:- Beets 3 pezas.
- Apple 1 pc.
- Raíz de raíz picada 5 g
- Cebola 0.5 pezas.
- Zume de Roma 25 ml
- Aceite de xirasol refinado de xirasol 3 cdas. l.
- Comiño seco 1 g
- Sal 2 g
- Paso 1 Para preparar a ensalada, necesitaremos remolacha cocida, cebola, mazá agria e azedo, rábano picante, granada, aceite de xirasol, comiño e sal.
- Paso 2 Corte a mazá e corta en tiras.
- Paso 3 Raíz da raíz de rabanete.
- Paso 4 Granada limpa.
- Paso 5 Corte a cebola nun dado moi pequeno.
- Paso 6 Poña as sementes de Roma nunha bolsa cunha fivela e use un esmagamento para esmagar as bagas na bolsa ata que se forme o zume.
- Paso 7 Conecte o zume de Roma formado, aceite de xirasol, sementes de comiño e sal.
- Paso 8: Limpa a remolacha e rátraa con grandes buratos.
- Paso 9 Combina as remolachas, mazás, cebolas, rábano picante e aderezo de Roma.
- Paso 10 Agitar. Antes de servir, deixe a ensalada en pé na neveira durante 15 minutos.