Non nos esquecemos de coidar a cara: facemos máscaras, aplicamos cremas. Non ignore o corpo. Pero son as mans a maioría das veces que experimentan a necesidade de coidar. E negamos isto, en vez de mimarlles con medios cosméticos ... coas súas propias mans. Coidar de ti mesmo. Estenda a "man de axuda" nas túas mans. Como facelo? Ler e aprender.
Na pel das mans non hai glándulas sebáceas, a capa de graxa subcutánea é extremadamente delgada. Todo isto impide a resistencia independente ao ambiente agresivo externo. Se esquecer tamén as luvas (se son de goma para lavar e limpar ou non para traballar no xardín) e están afeitos a tomar todo coas súas mans, entón o seu estado de saúde torna-se deplorábel. Debido á carga constante, a pel das mans sofre máis pola falta de humidade e graxa. O contido de auga normal nos tecidos da epiderme é do 20%. Se esta cifra cae por baixo do 10%, a pel comeza a pelar, engordar, facer duro e áspero. Encher as perdas non é tan fácil. Isto require un coidado constante e sistemático. O mercado cosmético ofrece moitos produtos preparados, pero non se esqueza dos remedios caseros. Son fáciles de facer no sentido literal coas súas propias mans. Todo depende do problema que estás a enfrontar neste momento.
PELO DAS MANOS DO POTEMNEL.
Facer unha crema de camomila e aplicala na pel das mans pola mañá e á noite durante 2 semanas. Para iso, disólvese, revolviendo constantemente, nun baño de auga 3 cdas. culleres de cera, 2 culleres de sopa. culleres de manteiga de cacao (podes mercar en tendas en fábricas de confitería). 2 culleres de sopa. culleres de aceite de améndoa. Engade 2 cucharaditas de infusión de camomila fría forte. Para facelo, Despeje 4 culleres de sopa de inflorescencia media cunca de auga fervendo, deixe a cervexa por 1 hora, espremer a gasa. No último momento, engade 1 cucharadita de zume de limón recentemente espremido. A crema se suaviza, blanqueadores, pero non se recomenda usar se a pel está demasiado seca. Todas as cremas recientemente preparadas poden almacenarse na heladera durante 3 ou 4 días.
MAN E PEGAS.
Neste caso, é mellor preparar unha crema dun althaea. Para iso, necesitarás un extracto de althea: 25 g de raíz de altea limpa e esmagada (vendida nas farmacias) abastece 150 ml de frío, podes auga fervida, insisto en 24 horas. Filtro. Levade 3 culleres de sopa de infusión, 50 g de améndoas sen pelar sen pel castaña, 1 cucharadita de leite 6% de graxa ou crema. Bata nunha batidora ata que estea lisa. Importante: as améndoas deben converterse nun "kashka" suave sen partículas grosas. Para iso, pode mesturar a mestura xa preparada outra vez despois dunha hora máis. Engade 0.5 cucharaditas de vinagre de mazá, mestúralle ben. Por un cheiro, pode engadir algunhas gotas de aceite esencial de rosa ou lavanda. Lembre que en calquera casa cremas e máscaras, utilízase aceite vexetal non refinado do primeiro (frío).
NUTRICIÓN POTENTE.
A solución máis eficaz e comprobada son máscaras. Para fins preventivos, deben facerse regularmente cada 1-2 semanas. Se as mans necesitan axuda de emerxencia, entón o curso dúas veces ao día por unha semana e, a continuación, unha vez por semana para corrixir o resultado.
• Se constantemente sente a estanqueidade da pel, intente descascar unha casca descascada no puré, engade 1 cucharada de iogur sen graxa, 2 culleres de sopa de flores de margarita seca, en po. Todo isto coloque 2 culleres de sopa de crema quente. Mestura ben, aplícase á pel, coloque as luvas, manteña uns 20-25 minutos, enxágüe, limpa as mans e aplique calquera crema de mans.
• Se aínda non ten problemas, pero quere prexudicalo previamente, pode mesturar 3 culleres de sopa de flocos de xerme de trigo, 1 cucharada de mel, 2 cucharadas de tintura de manguito (1 cucharada de follas amasadas, coloque 100 ml de auga fervendo, deixe arrefriar), 2-3 pingas aceite esencial de tea tree. Aplique para limpar as mans, deixe durante 20-25 minutos, enxágüe primeiro con auga quente e logo con auga fría. Limpar secar e aplicar crema.
• Agregue 1 culler de sopa de glicerina e 1 cucharada de mel a unha xema crua, mestura ben. Aplicar á pel de mans durante 15-20 minutos. Lavar, limpar secar, poñer nas mans unha crema gorda.
• 100 gramos de mel mesturados co zume dun limón e 3 cucharadas de aceite de oliva ou melocotón. Aplicar unha fina capa sobre as mans, deixar por 20 minutos. Enxágüe con auga.
• Puré de patacas convencionais con manteiga e leite: unha máscara de man perfecto. Solicite por 20-25 minutos, enxágüe con auga morna. Se a pel das mans está seca e rachada, substitúa a mantequilla cun durazno ou aceite de oliva e leite con glicerina. A máscara de masa de fermento tamén perfectamente suaviza a pel. É recomendable non levar os dedos a un estado crítico, cando a pel sobre eles seco e rachado. Pero se xa sucedeu, fai uns baños quentes todos os días por unha semana a partir dunha mestura de aceite de oliva (1/2 cunca) e aceite esencial de té (1/2 cucharadita). Descartar a manicura bordeada. A cutícula da cutícula é unha porta aberta para calquera infección. É mellor tratar a cama de uñas con aceite quente, aceite de améndoa ou un líquido especial para eliminar a cutícula e eliminar coidadosamente a pel cun pau especial de madeira. Se a pel das mans é grosa, pero aínda non hai grietas, intente frotar a mestura de crema (contido de graxa non inferior ao 20%) e sal mariño.
XIMNÁSTICA PARA DEDOS.
Todos sabemos que masaxe beneficiosa é para o noso corpo. Con el, loitamos pola celulite, dor nas costas. Pero moitas veces esquecémosnos / esquecémosnos que as nosas mans tamén necesitan masaxe. Mellora o abastecemento de sangue, o que mellora a calidade da pel, xunta as articulacións, alivia a tensión. O gran aspecto é que non tes que rexistrarte para terapeutas de masaxe ou atopar tempo para ir ao salón. Podes facer masaxe a ti mesmo. Comezamos coa moenda: facémolo por un minuto de movemento, coma se estivésemos xantando as mans. Desenvolvemos articulacións: 15 veces bruscamente espremeremos os dedos nun puño e lentamente desenchufar. A continuación, 15 veces lentamente, con esforzo, apretámonos nos puños e dobres claramente, estendéndose. Amasamos 3-4 veces cada dedo da punta ao fondo. Nós estendemos a palma da man dos dedos ao pulso e desde o bordo interior ata a base. Rematar a masaxe fregando cepillos. E ... sentiremos a gratitude das nosas mans.