Moitas veces as estrías son percibidas como o principal inimigo da beleza e, probablemente, con boas razóns. Sen dúbida, a súa aparencia é un pesadelo para calquera muller. Pero hai formas de previr e tratar eficazmente este fenómeno desagradable, aínda que ás veces leva moito tempo facelo. O principal problema para millóns de mulleres: estrías na pel e combate. Discutir?
O estirar é un defecto que cambiou por completo os conceptos dun fermoso e armonioso corpo feminino. As cicatrices brancas son moi desagradables para observar, pero ademais de que non son seguras para a condición da pel, xa que cambia o seu tipo e estrutura. A aparición de estrías é unha desagradable sorpresa e un forte estrés para unha muller, que moitas veces orixina a formación de baixa autoestima e depresión. Especialmente serias estrías na pel afectan o estado emocional dos cidadáns públicos e atletas activos, xa que reducen significativamente os seus resultados na loita polos belos corpos.
As estrías son máis frecuentes:
- na adolescencia, cando o nivel de hormonas sexuais aumenta fortemente e acelera o traballo das adrenais;
- durante o embarazo debido a un desequilibrio das hormonas estrogênicas e progesterona, así como un rápido aumento no volume do abdome, peito e coxas;
- cun repentino cambio de peso ou baixo a influencia de certas hormonas no corpo, especialmente a cortisona, implicada nos procesos metabólicos.
Desde o punto de vista médico, cando se forman estrías, prodúcese a extensión interna do tecido conxuntivo, producen cicatrices atróficas que difieren en cor e estrutura. A maioría das veces forman nas cadeiras, nádegas, abdome e peito, ás veces poden verse no interior da man. A súa aparencia vén acompañada da rotura das fibras localizadas no tecido conxuntivo, como consecuencia de procesos descontrolados de perda ou ganancia de peso, nos que a pel se somete a unha expansión ou contracción anormal.
Non obstante, cando o problema das estrías na pel prodúcese nunha base hormonal, obsérvanse cambios na síntese de dúas proteínas crave, que dan forza e elasticidade na pel: colágeno e elastina. Cun descenso na súa cantidade no corpo, a pel empeza a ser máis delgada e as estrías aparecen no lugar que sufriu as deformacións máis severas.
Por que as estrías teñen cores distintas?
En efecto, debido á interrupción do tecido conxuntivo no que se sitúan os vasos sanguíneos, a cor das estrías varía de branco a vermello e mesmo azul. Depende da profundidade do dano da pel, da proximidade dos vasos situados e da presenza de tecido adiposo na área de estiramento. Na fase inicial, son os vasos que dan a cor vermella ou azul das estrías, pero co paso do tempo todas as estrías se transforman en cicatrices de cor branca. É importante notar que durante este período as estrías aínda son susceptibles de tratamento ea loita contra eles non só é posible, senón tamén necesaria. E outro punto importante: no ámbito das estrías, as células da pel non forman un pigmento, de xeito que, aínda que estean expostas ao sol ou visitadas por un solario, estas cicatrices non adquiren a cor do bronceado sen deixar de ser branco ou vermello-azul.
Factores que afectan a aparición de estrías
- O primeiro é o factor mecánico, que está asociado ao estiramiento do tecido conxuntivo da pel. Nun momento no que a pel non pode producir de forma rápida cantidades novas de colágeno e fibras de elastina, as estrías aparecen nel.
- As condicións patolóxicas nas que o desequilibrio hormonal conduce ao adelgazamento do tecido conxuntivo ea súa elasticidade diminúe drasticamente. Por exemplo, coa síndrome de Cushing - unha enfermidade rara caracterizada por un aumento na síntese de glucocorticoides polas glándulas adrenais.
- O uso de medicamentos que conteñen corticoides como un tratamento para moitas enfermidades da pel pode levar a unha diminución significativa da resistencia e da elasticidade da pel.
- Predisposición xenética - Nos últimos anos, os expertos coinciden en que a aparición de estrías na pel é un fenómeno xenético. Pero, lamentablemente, aínda non hai probas convincentes desta hipótese.
¿É posible evitar a aparición de estrías?
Definitivamente - pode. A única pregunta é canto máis radical é un medio para elixir. Pode realizar mantemento preventivo regular coa axuda de cosméticos médicos especiais, pode recorrer a inxeccións directas de coláxeno ou ao efecto sobre a pel do ácido hialurónico, coñecido polos seus efectos hidratantes e tensores na pel. Doutra banda, tamén estimula a protección natural contra os radicais libres que causan o envellecemento da pel e do corpo no seu conxunto, aumentando o risco de estrías.
Contra a aparición de estrías, hai outros procedementos, como a terapia de osíxeno, que moitas veces se realizan con base na masaxe profunda para renovar o tecido conxuntivo. Nalgúns casos, cando a aparición de estrías é previsible (antes dunha dieta ou embarazo), pode tomar calquera medida preventiva (por exemplo, beber os medicamentos corticoides).
De feito, o uso de tales medios radicais de prevención non é tan necesario. Só ten que ser máis intelixente: coidar o seu corpo, controlar o seu peso e estado de sangue, escoitar cambios no traballo dos órganos. Ao facelo, podemos evitar cousas moito máis graves que a aparición de estrías.
Lembre que a pel debe estar sempre ben hidratada, o que significa que necesita proporcionar unha inxestión adecuada de líquidos, especialmente nos días quentes. A mellor fórmula a este respecto é de 30 ml. A auga por cada quilogramo de peso, é dicir, unha muller que pesa 70 kg debe beber uns 2,1 litros de líquido por día. No complexo, a cantidade de auga debería aumentar a 3,5 litros.
Ademais, necesitas comer ben! Só deste xeito pode evitar non só cambios desagradables na estrutura da pel, senón garantir a saturación de todo o corpo con vitaminas e minerais. Os micronutrientes valiosos teñen un notable efecto rexuvenecedor, que actúa na epiderme e na derme. Por outra banda, son un importante factor adicional para o funcionamento de moitas encimas cun efecto antioxidante e afectan o metabolismo das células. Por exemplo, o leite e os produtos lácteos proporcionan calcio, proteína de carne, grans de ferro e oligoelementos, alimentos integrales, carbohidratos fácilmente digeribles, peixes e ovos, fluoruro, soia e produtos de soia, proporcionará ao corpo suficientes ácidos graxos insaturados e vitaminas A, C e F.
Particularmente importante na loita contra estrías na pel é a ingesta de vitaminas B, especialmente B5, que toma parte na transferencia de enerxía na síntese dalgúns dos principais compoñentes das membranas celulares, o que fai que a pel se volva sa e flexible. Coma máis fígado, espinaca, peixe, froitos secos, soia - isto seguramente proporcionará o suficiente desta vitamina.
A excelente prevención da aparición de estrías son procedementos para estimular a circulación sanguínea, por exemplo, masaxe con cremas e xeles médicos baseados en extractos do mar, aceite de rosa, herba de limón, trigo, noces, coláxeno, elastina e glicerina. Ben, e por último pero non menos importante, non deberías usar roupa moi axustado, o que impide a circulación sanguínea e pode provocar a aparición de estrías non só, senón tamén a celulitis.
E se as estrías xa apareceron?
Pode estar seguro de que, en calquera fase, pode librarse das estrías da pel, loitar contra eles é só unha cuestión de tempo e esforzo. Por exemplo, co uso de bos cosméticos, parecen moito menos perceptibles. Pero o primeiro que hai que facer é coidar o peso corporal, xa que os novos cambios nítidos poden empeorar a condición da pel e as estrías. Non esaxere con baños de sol, o que pode enfatizar significativamente esta desvantaxe, xa que as estrías non cambian de cor cando se queiman. Ademais, a cirurxía plástica pode chegar ao rescate. Non é tan asustado como parece e as estrías desaparecen sen deixar rastro e sen dano. Non obstante, cun enfoque incorrecto para coidar de si mesmos poden aparecer de novo.
Algunhas suxestións ...
- Sempre coida a túa pel, como neglixencia, por regra, conduce á sequedad, pelar e envellecer a pel exterior da pel. E as estrías aparecen máis rápido e en cantidades maiores.
- Polo menos unha vez por semana vai a un baño ou a unha sauna - ten un efecto beneficioso sobre a pel e todo o corpo no seu conxunto. Os baños quentes tamén aumentan a circulación sanguínea e abren os poros, eliminando o exceso de células mortas da pel. A continuación, calquera procedemento cosmético funcionará moito máis intensamente e con gran efecto.
- O seguinte paso é hidratar a pel, que debe repetirse todos os días. Na composición dos axentes hidratantes e reductores máis efectivos, os aceites esenciais naturais, o colágeno e as enzimas deben estar presentes.
- Ao aplicar estas drogas, debes prestar moita atención á zona do cofre, o abdome e as coxas. Segundo os datos estatísticos dos ensaios clínicos, os resultados visibles só se poden alcanzar unha semana despois do uso sistemático de cosméticos de calidade.
- Use masaxe corporal regular cun pincel e só as mans. O mellor é masaxes despois de tomar un baño quente antes de ir para a cama. Este procedemento axudará non só a combater estrías na pel, senón que tamén proporcionará un sono saudable e aliviará o estrés.
- Beba o zume de grapefruit e limón. Estas froitas axudan a manter a elasticidade e a elasticidade da pel, saturan o corpo con vitaminas e oligoelementos.