Ata a data, a celulite no abdome é considerada un problema estético, pero se se vai máis lonxe, isto está lonxe do caso. O problema reside nas violacións da linfa e da circulación sanguínea, inchazo das paredes dos vasos nos lugares de formación de celulite. Un dos medios para combater este problema é unha masaxe especial do abdome.
A masaxe anti-celulite é un efecto complexo que ten como obxectivo mellorar a condición das paredes dos vasos sanguíneos, estimulando a saída eo fluxo de fluído intercelular e sangue linfático en certos lugares do corpo coa axuda de técnicas de masaxe especiais. Este efecto leva a un resultado estable, poderoso e rápido: eliminación de celulite e depósitos de graxa, o que significa que pode desfacerse deste exceso de quilogramos.
A masaxe, ademais, ofrece eliminación de toxinas do corpo, mellora os procesos metabólicos, o que tamén leva á queima de graxa subcutánea.
Técnicas de masaxe
En primeiro lugar, debes limpar e quentar a pel. Precalentar con frozes secos convencionais. Para iso, é desexable usar un guante de masaxe ou un pincel especial de cerdas. O movemento durante a moenda debe ser circular, só para o corazón. Todo o procedemento non debe durar máis de cinco minutos, necesitará conseguir só un leve enroquecimiento da pel, se non, pode danar a pel. Eses froitos tamén son a prevención da celulite se os realiza todos os días. Se a pel está danada, por exemplo, queimaduras, feridas e dermatitis, hai que ter en conta que o frotar nestas áreas está contraindicado. Despois de frotar, é bo manter unha ducha contrastante.
A etapa preparatoria rematou e podes comezar a masaxe. As mans deben ser suaves e quentadas. Se usa aceite ou crema corporal para masaxe, isto fará que a masaxe sexa máis agradable e os movementos sexan suaves. Se o desexa, pode usar o talco seco no canto do aceite. Cando a masaxe tamén se realizan movementos no corazón, así como durante o trituración.
Na zona abdominal, os movementos deben ser suaves e suaves, é mellor non usar a forza, con todo, con masaxe en calquera área do corpo, os movementos deben ser sen esforzo. Agora, moitos dispositivos de masaxe están sendo vendidos nas tendas, pero o mellor "asistente" segue sendo a man. É necesario apretar a man nun puño e facer movementos circulares sobre a pel con nudillos abombados.
O seguinte movemento é moi sinxelo, pero moi efectivo: é necesario realizar unha masaxe circular cunha palma enderezada con dedos xuntas. Por iso, é necesario prestar atención á presión: fortemente para presionar non é necesario.
Unha boa forma de dispersar a graxa pode ser a "planchar": é necesario entre o dedo índice eo dedo pulgar o pregamento da pel e levalo ao longo da sección do corpo nun movemento ondulado, coma se estivese planchado. Inicialmente, tales movementos son susceptibles de ser dolorosos, pero isto acabará por pasar.
Masaxe de mel do abdome
Unha boa masaxe anti-celulite obtense usando mel natural (e só natural). Para unha masaxe, dúas cucharaditas de mel serán suficientes. Se o desexa, o mel pode ser mesturado con aceite esencial (por unha cullerada de mel non máis de cinco pingas de aceite). A técnica é simple: as mans levan o mel e, a continuación, realízanse movementos de masaxe, a maioría dos cales son patacas. Cando a masaxe, o espesamento do mel e as palmas comezan a adherirse á pel, creando así unha "masaxe ao baleiro". Tras un tempo, será posible ver como se emite a materia branca desde os poros. Non teña medo - é escorias que saen. Cando hai moitos deles, debes lavar as mans e comezar de novo. A pel debe ser masaxe dentro de dez a quince minutos, despois do cal pode tomar unha ducha cálida e suave (non está quente).
Ao facelo é desexable alternar acariciar e cargar. En xeral, a masaxe debe durar aproximadamente media hora. En total é necesario realizar polo menos dez e quince sesións, realizándoas todos os días. Fortalecer o efecto da crema con aceites esenciais ou extractos de herbas (limón, pomelo, cola de cabalo, camomila, laranxa, menta). A crema pódese aplicar sen masaxe, simplemente aplicándose a áreas problemáticas.