Técnica de masaxe da zona do pescozo
En principio, esta técnica non é moi difícil e, se queres, podes ensinarlle a alguén de familiares. Será moi conveniente no sentido de que non terás que gastar diñeiro e tempo de viaxes aos masais, o teu mestre estará sempre presente. Por suposto, é posible que o primeiro par de veces a masaxe non se realice correctamente, pero en 2-3 sesións non poderás distinguir a man do teu mestre de casa e profesional.
Por iso, é máis cómodo para masaxes, cando o paciente está tombado no estómago, pero se non hai sofá ou sofá na sala, é moi posible pasar por unha cadeira e unha mesa. Na cadeira é necesario sentar e baixar a cabeza sobre a mesa para que sexa conveniente poñer unha almofada ou mans debaixo da súa cabeza.
Sempre comezamos acariciando a área masaxe. Os movementos son lisos e lixeiros. Este movemento comeza a masaxe e remata cada procedemento posterior.
É máis conveniente frotar a palma coa punta da palmeira. O significado do procedemento é expandir os vasos sanguíneos, de xeito que a pel se volva vermella.
Amasando. Incluso baseándose no nome, está claro que ten que facelo coa punta dos dedos. Os movementos deben ter un carácter axustado. O significado do procedemento é mellorar a circulación sanguínea.
O bater debe quentar os tecidos e dilatar os vasos, polo que é necesario realizar movementos rápidos e xordos coa punta dos dedos.
Realizamos movementos oscilantes rápidos das palmas, semellantes ás vibracións para influenciar activamente os tecidos.
En función do problema que quere eliminar ao realizar unha masaxe, dependerá do método que será a clave. A duración media da masaxe é de 20 minutos. O curso de 10 procedementos de prevención aconséllase someterse a un curso dúas veces ao ano, para o tratamento; é absolutamente necesario consultar cun especialista.
As principais indicacións para estes procedementos son dores de cabeza, cansazo, mareos, neuralgia, osteocondrose e moitos outros. Para aprobar o curso xeral de masaxe da zona do pescozo, consulte un especialista para asesoramento.
As contraindicacións poden incluír:
- oncoloxía
- ril, fígado ou enfermidade cardíaca
- trombosis
- Lesións cutáneas na área afectada
- Enfermidades da glándula tiroideosa
Así que, sumando un pequeno resumo, debemos destacar os principais puntos da utilidade deste procedemento particular. Debido a movementos especiais, os buques se expanden, o que é extremadamente necesario para a subministración de osíxeno e outros nutrientes. A pel se fai máis elástica, reduce o contido de graxa e auga. A presión arterial está normalizada, o problema co sono é neutralizado, deixan a cabeza de cabeza. A condición no seu conxunto mellora, provén unha relaxación agradable e útil do corpo.