A miúdo o cabelo perde o aspecto normal durante o embarazo, despois do parto, por mor de algúns cambios hormonales no corpo. Por mor do medio ambiente, pode haber razóns diferentes, pero cómpre saber cando hai tales problemas, isto significa que o corpo carece de minerais e vitaminas.
O cabelo, o coiro cabeludos necesita constantemente nutrientes, especialmente a falta de vitaminas, é palpable, no inverno, cando o cabelo está escondido baixo o sombreiro. Ata certo punto, é posible compensar a falta de vitaminas cunha nutrición adecuada. A condición necesaria para que o cabelo sexa saudable e bonito é unha dieta racional. Pero isto non sempre é suficiente.
Debe ser un tratamento complexo do cabelo mal. Podes usar xampus, bálsamos, comezar a tomar vitaminas. Os complexos especiais de minerais e vitaminas que teñen como obxectivo restaurar a estrutura do cabelo dividido, están destinadas a fortalecer o seu crecemento e mellorar o crecemento do cabelo. Inclúen vitaminas, que son indispensables para un bo estado de unhas e cabelos.
A vitamina A: retinol e betacaroteno axudan a crecer o cabelo.
A vitamina B2: a riboflavina axudará a manter o cabelo saudable.
A vitamina B8 - o inositol axuda a previr a perda de cabelo.
A vitamina B8 - a biotina, a vitamina H pode protexerse do cabelo gris, axudar coa prevención da alopecia,
A vitamina B9: o ácido fólico, a folicina, a vitamina M, a vitamina V axudará a retardar o aspecto do cabelo gris, se o leva xunto con ácidos paraaminobenzoicos e pantoténicos.
A vitamina F - os ácidos graxos proporcionan unha boa condición do cabelo.
O ácido paraaminobenzoico restaura a cor do cabelo gris.
O tocoferol úsase na seborrea.
Coa falta de vitaminas PP - niacina, B12 - cianocobalamina, B1 - tiamina, o pelo parece sen vida e crece máis lentamente.
O pelo é moi necesario para elementos minerais como o ferro, o calcio, o magnesio, o selenio, o cinc, o iodo. Se o corpo carece destas substancias, entón provoca un cabelo quebradizo. Unha condición indispensable para a aparición do cabelo - un cabelo ben preparado e saudable. Os extremos de corte do cabelo fan ata un fermoso peiteado descastado en aparencia. Non é un capricho exercer o coidado do cabelo axeitado. E cando hai problemas graves: a cantidade de pelo gris aumenta dramáticamente ou cae o cabelo, é necesario consultar un especialista e someterse a un certo tratamento.
Máscaras para cabelos.
É útil antes de lavar todos os tipos de cabelos ao cabelo húmido con leite ou kefir. Recoméndase facer 2 ou 3 veces por semana, máscaras terapéuticas e, con fins preventivos, pode aplicar a máscara só unha vez ao mes. Para obter o mellor efecto, debes alternar as máscaras de diferentes composicións.
Unha compresa de aceite para fortalecer o cabelo.
Tomar 50 gramos de aceite vexetal, unha cucharadita de zume de bidueiro ou algunhas gotas de zume de limón, quentalo nun baño de auga e tres veces unha mestura nas raíces do cabelo, mantéñense durante dúas horas. Enxágüe con champú e enxágüe cunha culler de vinagre de mazá ou nun litro de auga, engade algunhas gotas de limón.
Un medio popular para fortalecer o cabelo é a henna habitual. Directamente sobre a embalaxe pódese ler a receita. A máscara de henna é capaz de fixar as escamas do cabelo e, así, fortalecer o cabelo e tornar-se máis espeso.
Máscaras para cabelos secos e normais.
- Tome o pan de centeo e absorbe o soro de leite ou a auga morna, froteo para facer unha consistencia de espesa crema agria, carpa á cabeza e aplicar ao cabelo, durante media hora, lave o cabelo con auga morna.
- Viscose de xema, engade unha cucharadita de auga e vtrem na pel. Enxágüe con auga con infusión de herbas (urtiga, camomila) ou con vinagre (por litro de auga necesitas unha culler de sopa de vinagre).
- Sprout ou kefir darán brillo ao cabelo e sedoso, fortalecerán o pelo, axudarán a evitar a caspa. Cumpriamos poñeremos o pelo e masariamos a pel da cabeza. Cubra cun abrigo de plástico, amarre unha toalla ou unha bufanda durante 15 ou 20 minutos. Entón enxágonos con auga.
Máscaras para cabelos oleosos.
- Tome unha culler de sopa de mostaza en po, diluírse nun vaso de auga, posto durante 5 ou, por 30 minutos, no cabelo. Moita auga sen xampú e xabón, despois enxágüe acidificada con auga de vinagre ou infusión de herbas.
- 100 gramos de perejil picado, coloque unha cucharadita de vodka e dúas cucharaditas de aceite de ricino e agarde 15 ou 30 minutos nas raíces do cabelo. Lave o cabelo do xeito habitual.
- Para fortalecer o cabelo gordo, mestura o ovo con 1 ml de solución de vitamina B1 ou B6 e tres veces nas raíces do cabelo, manteña a hora. Shampoo con champú, auga acidificada ou infusión de herbas.
Funcións (biotina) de vitamina H.
Como se sabe, a biotina ten un papel importante no metabolismo dos carbohidratos cando actúa coa hormona do páncreas coa insulina. Tamén a biotina toma parte na produción de glucocinasa, axuda a iniciar o metabolismo da glicosa. No fígado, prodúcese a glucocinasa e almacénase a biotina. Isto será importante para diabéticos, onde o contido da glucocinasa baixa no fígado.
A biotina axuda a asimilar proteínas, participa na queima de graxa e descomposición de ácidos graxos. Unha vez que a biotina contén xofre, podes chamar unha vitamina de beleza para as unhas, o cabelo e a pel. Alguén debe fornecer xofre á pel, pelo e uñas. A biotina é o remedio ideal, que é estrictamente entregado polo peso do xofre.
A biotina é principalmente atopada nas células do cabelo e pel, controla o metabolismo das graxas e afecta o contido de graxas na pel. Fai o coiro cabeludo non tan manteiga, pode mellorar a aparencia do cabelo e mellorar a súa estrutura xeral.
Atopámonos con máscaras para o pelo, contra a perda de cabelo e para fortalecer o cabelo. E, xa que logo, sabemos que máscara se pode facer para o seu tipo de cabelo, o que se pode usar para o crecemento e o fortalecemento do cabelo.