Ten medo de algo na vida? A maioría da xente vai dicir que si, pero alguén pode non saber que medo. Miremos o medo nos nosos ollos e intentemos entender o que realmente significa a palabra "medo".
O medo é físico e psicolóxico. Pero é mellor ir máis lonxe e preguntarse cal é o medo en si mesmo. Pensas que o medo existe independentemente das circunstancias ou sempre está conectado con algo? Por favor, preste atención a isto, non se trata dun ensino ou predicación, só unha conversación, un intento de considerar esta palabra en si mesma. Tamén podes miralo e a realidade non cambia. Entón, teña coidado e mire: sente medo a algo ou teme en todo? Si, xeralmente temos medo de algo: perder algo, non ter algo, ter medo ao pasado, ao futuro e moito máis, e isto ... Por favor vai máis alá e vexa: temos medo de vivir só, temerá ser ofendido , temos medo á vellez, a morte, temos medo dun colega malvado, temos medo de entrar nunha posición humillante ou afrontar un desastre. Se para reflexionar, tamén temos medo de enfermidades e de dor física.
Comprende o teu propio medo? ¿Que é iso? Que é tan horrible que nós, as persoas, temos medo diso? Debido a isto, que todos queremos sentirse seguros, físicos e psicolóxicos, queremos protección integral, permanencia? Cando algo nos ameaza físicamente, a nosa reacción natural é a autodefensa. Algunha vez preguntáchesche o que defendemos? Cando nos defendemos físicamente, salvámonos, o medo ou a razón funcionan?
Se a razón funciona, entón por que non actuamos instintivamente no caso de medo interno e psicolóxico?
A razón funciona ... "racionalmente". Polo tanto, cando hai medo, debes entender que a túa mente está apagada e estar en alerta. É dicir, non sucumbir a el nin suprimirlo, senón observar como e cando aparece o medo, sen buscar explicacións e xustificacións no futuro ou no pasado.
A maioría da xente quere desfacerse do seu medo, pero non teñen a suficiente comprensión da súa verdadeira natureza. Miremos o medo á morte. Intentemos analizar o que isto significa para nós persoalmente:
Este é o medo ao descoñecido? O medo a perder o que temos e o que perderemos? O medo aos praceres que xa non podemos vivir?
Podes atopar moitas razóns reais para explicar por que experimentamos o medo á morte. E só unha explicación non é boa: o medo á morte en si. É imposible ter medo ao que non sabes ... E quen sabe que é a morte? Non obstante, todos temos medo diso, dun xeito ou doutro.
Polo tanto, se unha persoa ten medo ao descoñecido, isto significa que xa ten algunha idea deste descoñecido. Para entender o que é o medo, cómpre entender cales son os praceres, a dor, o desexo e como todo vén á vida e como temos medo de perder todo. É dicir, o medo como a emoción en si non existe; é unha reacción á nosa idea de que podemos perder algo ou experimentar algo que non nos gusta. Unha vez que unha persoa entende a causa do medo - desaparece. Por favor, escoite, intente comprender, mire a túa alma: verás como funciona o medo e liberádevos.
Os nosos consellos para ti: non teña medo de nada ou sen bos motivos. Para deixar de ter medo, debes visitar un psicoanalista. Poderá asesoralo sobre a mellor forma de combater o medo. Deixarás de sentir medo despois de varias visitas ao psicólogo. Polo tanto, non tire, pero vai á recepción para un especialista.