Esta técnica foi inventada polo médico sueco Masseur Ling en 1813. Para iso combinou as técnicas que os gregos antigos, romanos e chineses inventaron. A teoría de Ling foi tan exitosa para o tratamento de pacientes con articulacións que se utilizan moi activamente no noso tempo.
O médico sueco aplicou técnicas clásicas de masaxe convencionais para fregar as articulacións doloridas, mentres estendía os feixes dos vasos e os nervios, e frotar os músculos tensos.
Como axudará a masaxe sueca?
Antes de subscribirse a un especialista, vale a pena familiarizarse cos resultados que o procedemento levará.
- As articulacións reciben flexibilidade adicional
- A fatiga, a tensión e os cólicos musculares son eliminados
- Disminuir e desaparecer gradualmente o edema
- A circulación sanguínea e o fluxo linfático están normalizados
- Mellora a mobilidade das articulacións
- Acelera a curación das lesións
Unha pequena técnica
Dado que a masaxe sueca non se considera un método moi estándar de influencia no corpo, vale a pena prestar especial atención á súa técnica. Contamos sobre as técnicas principais e imos dar un ollo máis atento ao masaxe de varias partes do corpo.
- Aínda que se usan técnicas de masaxe clásica, pódese prestar especial atención ao impacto profundo nas articulacións.
- O especialista vai macerar os focos detectados e estirar os feixes neurovasculares.
- A base da técnica é pasar das extremidades ao centro. Por exemplo, se amas a perna, move de pé a cadeira, e se a man está de man a outro.
- Préstase especial atención ás pequenas articulacións, que se frotan con especial coidado.
- A maioría da sesión está dedicada a amasarse cos dedos e só se leva un curto espazo de tempo para acariciar.
- Condición obrigatoria: a masaxe sueca comeza co esfregue e termina cunha cabeza.
E agora máis:
Cepillo
- En primeiro lugar, cada dedo fúndese, partindo do pequeno dedo e rematando co polgar
- A continuación, a palma, o antebrazo e o cóbado esténdense, e despois a articulación do ombreiro
- O especialista influirá activamente cada un, ata o óso máis pequeno. De feito, a moenda dunha man dura sen máis de cinco minutos.
Pata
- Tal e como acontece coa man, os froitos comezan a partir dos dedos, e logo van ao talón, xirándoa ao redor do círculo
- O masajista amasa o tendão de Aquiles, a espinilla, e despois o xeonllo, alternativamente endereitarse e doblegalo.
Non importa o quão útil sexa a masaxe sueca, aínda ten algunhas contra-indicacións que hai que ter en conta antes de gravar a un especialista.
- Non inicie un curso se o paciente ten fracturas novas ou feridas sen cicatriz
- Non se recomenda a realización do procedemento para varices e tromboflebitis
- Tamén está prohibido facer tal masaxe en presenza de hipertensión ou enfermidades oncolóxicas.
En calquera caso, antes de iniciar un curso de tratamento, asegúrese de consultar o seu médico. A miúdo os propios médicos recomendan masaxe sueca ás persoas que sufriron varias lesións e non poden reparar articulacións e tendóns. Será útil probar este procedemento para persoas que están en traballo sedentario ou persoas maiores. É neste último que as articulacións son frecuentemente depositadas nas articulacións, o que interfire coa mobilidade eo abastecemento normal de sangue.