O sol é bastante diferente para nós: non é unha especie, senón un enorme (con diámetro de 1,5 millóns de quilómetros) de gas, como un xigantesco reactor de gas a unha distancia de máis de 150 millóns de quilómetros de nós, dentro do cal se producen interminables reaccións termonucleares. Baixo a influencia de todas estas reaccións, todo dentro do sol ferve, burbullea e xera un fluxo de partículas moi diferentes, campos magnéticos, radiacións ... todo o que os científicos chamaron "o vento solar". A velocidade deste vento sempre é diferente, cando por 3-4 días e cando é un día, chega a nós, traendo connosco a luz visible, infravermella e radiación ultravioleta e influenciando de certa forma a nosa saúde e saúde xeral.
A luz solar (visible para nós parte da radiación de onda longa) axúdanos a non só a ver obxectos e navegar no espazo, senón tamén a nosa pel en forma de efecto térmico. Se non protexes a pel no tempo, teremos unha queimadura solar. E baixo a influencia da radiación infrarroja os nosos vasos sanguíneos se expanden, a respiración dérmica se intensifica, o sangue a través das veas corre máis rápido e aceléase o proceso de formación e absorción de todo tipo de sustancias bioloxicamente activas. Debido a que a irradiación infrarroja úsase a miúdo no tratamento de todo tipo de enfermidades.
Pero a parte máis bioloxicamente activa do espectro solar é a radiación ultravioleta. Os especialistas subdividen esta radiación en tres clases: os raios A, B e C. O terceiro máis perigoso para nós é o denominado UFS (raios ultravioleta C), pero a capa de ozono do noso planeta non lles permite que se despertan completamente. Pero baixo a influencia de UVA e UVB (a primeira e segunda clase de raios ultravioleta), a nosa vitamina D prodúcese na nosa pel e é simplemente imposible obter a cantidade necesaria para o noso corpo sen a axuda da UVI; moi pouca cousa pode obterse a partir de alimentos . Despois de todo, nun día o noso corpo necesita de 20 a 30 microgramos desta vitamina e as xemas máis ricas de ovos de polo e aceite de peixe conteñen só 3-8 microgramos de vitamina D, 0,5 micras nun vaso de leite e noutros alimentos e ata menos. E sen vitamina D, non só o nivel de calcio na gota de sangue e comezará a "lavar" o tecido óseo, pero a glándula adrenal, tiroide e paratiroides, o metabolismo do colesterol eo nivel global de protección do noso sistema inmunitario serán comprometidos.
Ademais, baixo a influencia da luz solar no noso corpo comezan a desenvolverse endorfinas, de modo que nos inflúen positivamente (ben, como podemos ser tristes e desanimados nun día soleado, especialmente cando estamos de vacacións e estamos relaxando na praia?). E se esta radiación solar natural máxica non é suficiente, comezamos a sentirse peor, a nosa diminución da saúde mental e física, a resistencia a todo tipo de enfermidades diminúe, a recuperación ralentiza e aumenta o risco de dano musculoesquelético.
Pero todo está ben con moderación e, polo tanto, no mundo moderno, temos moitas máis posibilidades de obter a irradiación solar nunha sobreabundancia que a de perder menos e iso leva ao efecto directamente oposto. E como resultado, en busca de queimaduras suaves e fermosas durante moito tempo e sen equipos de protección adecuados, pode entrar nun grupo de risco e obter tanto o crecemento maligno sobre a pel como a exacerbación do endócrino ou o empeoramento das enfermidades cardiovasculares.
Pero como o "vento solar" consiste non só en radiación, non debemos esquecer o seu compoñente: o fluxo de partículas magnéticas, a chamada "tormenta magnética". E se a acción da UFI está en gran parte mitigada pola capa de ozono ea atmosfera do planeta, entón non temos esa protección contra fluxos magnéticos. Ademais, as correntes arroxadas polo Sol son moi diversas, polo que non podemos clasificar de forma exclusiva todas as tormentas magnéticas. Diferéncianse tanto na súa forza como no desenvolvemento de procesos individuais. Pero iso é o que realmente os une, polo que é a súa influencia sobre o corpo humano. Desde os anos 20, rexistráronse e acumularon datos sobre os efectos das tormentas magnéticas e solares na saúde. E notouse que logo da flamarada solar, a condición dos pacientes empeoraba agudamente (cando a luz solar chega á superficie da Terra e comeza a causar procesos que afectan a actividade vital do corpo). En primeiro lugar, as enfermidades cardiovasculares identificáronse como relacionadas na súa exacerbación con tormentas geomagnéticas: os pacientes aumentaron a presión arterial, a frecuencia do infarto de miocardio aumentou, a frecuencia cardíaca foi perturbada.
Ademais, durante unha tempestade magnética, o risco de nacemento prematuro en mulleres embarazadas aumenta, a cantidade de accidentes e lesións aumenta, a agilidade empeora ea reacción xeral nas persoas retarda.
O sol é a fonte da vida no noso planeta. Pero, ao mesmo tempo, non é tan inofensivo como queremos. E aínda que a súa luz, calor e enerxía son a base da vida das plantas, animais e humanos, aínda debemos recordar o seu "reverso" e preocuparnos pola súa protección contra os efectos das tormentas magnéticas eo vento solar. Agora xa sabes todo sobre o efecto da actividade solar sobre a saúde humana.