Os probióticos son bacterias "vivas" que, cando inxeridas, están deseñadas para compensar a deficiencia da nosa propia microflora útil. Os probióticos teñen varias desvantaxes. En primeiro lugar, é "alienígena", unha flora estranxeira. Cómpre recordar que a composición da microflora de cada persoa é única, polo tanto, as bacterias "vivas" cultivadas en laboratorios baixo condicións de produción en masa poden simplemente non corresponder á composición da nosa propia microflora. Os probióticos e os prebióticos axudan á microflora.
Ademais, as bacterias "vivas" non toleran un ambiente ácido. Polo tanto, a maioría deles morren no esófago e no estómago, sen sequera bater no intestino. Ás veces só o 10% das bacterias "vivas" alcanzan a microflora intestinal. Para que os probióticos actúen, deben tomarse durante moito tempo e de acordo cun estricto esquema. A miúdo isto é caro e inconveniente.
Os prebióticos son máis naturais e, en consecuencia, dun xeito efectivo. Os prebióticos son carbohidratos que non se descompoñen polo noso corpo e non cambian coa microflora intestinal. Só nos poden comer útiles as bacterias - microorganismos nocivos como a comida "carne", é dicir, as proteínas. Polo tanto, para crecer, as bacterias útiles, necesitas comer moitas froitas e verduras, ata o 60% da dieta diaria. En ambos casos, os probióticos e os prebióticos melloran significativamente o estado do corpo no seu conxunto e axudan á microflora.
Durante moitos centos de anos, o alimento vexetal foi a base da dieta diaria das persoas, polo que non sentiu escaseza de prebióticos. Crese que os nosos antepasados distantes consumiron ata 200 g de fibra dietética cada día, incluíndo 50 g de inulina. En comparación, hoxe mesmo en países europeos onde a cultura alimentaria sa está moi ben desenvolvida, as persoas apenas consumen 20 gramos de fibra por día e 2-4 gramos de inulina por día - e isto a unha velocidade de 50-75 gramos de fibra e 10-25 g de inulina, respectivamente. "Hermigurt Prebiotic": apoio natural da microflora A civilización moderna inventou moitos alimentos pouco saudables, pero tamén axudou a crear produtos que nos traen de volta á normal nutrición sa.
Iogur "Ermigurt Prebiotic" é un bo produto lácteo enriquecido con inulina, un dos prebióticos máis efectivos. Grazas á inulina, un novo iogur pode recuperar rapidamente o equilibrio natural da microflora e establecer o proceso de dixestión. No iogur "Hermigurt Prebiotic" non hai conservantes. O seu contido en graxas non é alto, con todo, este iogur é espeso e nutritivo. Esta propiedade única de inulina: grazas a iso, ata os produtos con baixo contido de graxa na súa consistencia tórnanse semellantes ao tradicional yogur cremoso.
Entón non pode negar-se o pracer, e non teña medo á figura. Ademais, a inulina fortalece e prolonga o noso sentido de saciedade, a pesar de que hai poucas calorías en iogur, é moi nutritivo. Así, "Ermigurt Prebiotic" é o produto ideal para quen aspiran a seguir unha dieta. Neste caso, non hai contra-indicacións e restricións sobre o consumo de inulina, non importa o que come, todo vai beneficiar o corpo e non prexudicar. É moi importante que, para toda a súa utilidade, "Hermigurt Prebiotic" segue sendo unha verdadeira delicadeza de leite. Contén framboesas, arçus de mar, groselhas, albaricoques, ameixas, rosairas, froitas e bagas máis importantes para a saúde. O iogur "Hermigurt Prebiotic" axudará á túa microflora a manter a saúde, e ti - un gran humor e optimismo. Polo tanto, bebe prebióticos e estea saudable! Ademais, non esqueza regularmente comer froitas e legumes frescos.