Hai varias formas de limpar o corpo de toxinas.
A limpeza faise mellor baixo a supervisión dun médico, xa que pode danarte mesmo coa axuda das dietas ou herbas máis inofensivas.
A escoria (toxinas) son sustancias nocivas de orixe natural ou química. Aparecen no noso corpo xunto con comida, aire e auga. E o problema non é que comemos ou bebemos, a escoria cae nos corpos de vexetarianos aínda máis veteranos e teetotalers de principios. Como resultado da embriaguez, volvémosnos pálidos, máis cansados, máis peso aparece, en xeral, perdemos a atractiva. Con todo, de feito, este non é o maior problema.
O envelenamento crónico non só pode empeorar o estado de saúde e reducir a inmunidade, senón tamén interromper o curso dos procesos bioquímicos no corpo, aumentando a carga de sistemas e órganos e provocando un envellecemento prematuro do corpo.
A maioría das toxinas fixéronse nos intestinos, despois no fígado, o sistema linfático e os riles.
As principais formas de limpar o corpo de toxinas:
1. Practicar a inanición curativa . Por exemplo, segundo o sistema Paul Bregg (dixo que unha persoa debe vivir ata cen e vinte anos, limpar periodicamente o corpo coa axuda dunha abstinencia total dos alimentos).
2. Tome unha dieta . Pero non é fácil elixir isto: debes coñecer e ter en conta determinadas regras para comer, controlar a túa propia saúde e é aconsellable facer todo isto baixo a supervisión dun especialista. Non obstante, non todos poden permitirse un nutricionista persoal.
3. Organizar a limpeza do intestino . A hidrocolonoterapia é bastante popular, pero é perigosa e ten moitas contraindicacións. Só se pode realizar baixo a supervisión dun médico, nas institucións sanitarias. Ademais, certos tipos de purgas radicais causan o efecto contrario ás veces. Usando un enema, os microorganismos necesarios son lavados do intestino, que axudan a dixerir alimentos e frear a actividade de microorganismos patóxenos.
4. Comezar a recibir sorbentes . Esta é a forma máis sinxela e efectiva de limpar o corpo de toxinas.
Saia, toxinas.
Os sorbentes son substancias que absorben toxinas e velenos. Elimándanos do noso corpo. A investigación moderna demostra que a aplicación competente destas ferramentas fai posible aumentar a esperanza de vida.
Os sorbentes máis efectivos son naturais. Creado pola natureza, non só limpan, senón que axusta a actividade das células, bloqueando a creación de sustancias perigosas para a saúde que causan inflamación e dificultan o desenvolvemento das enfermidades. Unha forma efectiva de excretar toxinas é o curso da fitoterapia xunto coa inxestión de vitaminas e bacterias benéficas.
Día 21 - a lectura foi realizada.
Fitosborro : para preparar unha infusión de herbas, tome unha inmortelle - 6 *, milenario - 4, calendula - 3, camomila - 2, cola de cabalo - 4 e casca de espinheiro - 2.
* As medidas están feitas en culleres de sopa.
Grasses mesturadas, a continuación, 1 colher de sopa. poñer nunha botella térmica. A continuación, derramar 1.5 cuncas de auga fervendo. Insistir durante unha hora. Tensión. Use a fitoestopa nun terzo dun vaso tres veces ao día durante media hora antes das comidas.
Durante a limpeza do corpo é necesario proporcionar aos intestinos bacterias, xa que son un mecanismo de limpeza natural que restablece a microflora intestinal. Ao mesmo tempo, as sustancias útiles son mellor absorbidas e menos toxinas entran no sangue.
Para este propósito é necesario tomar forte bifidumbacterina (5 doses) ou primadofilus (1 cápsula), lavándose con kefir. Tómao dúas veces ao día pola mañá e antes de irse á cama.
Regras de nutrición
Nun estómago baleiro na mañá, bebe un cóctel: bacterias, un vaso de kefir, 1 cucharadita de mel, 1 cucharada de farelo de trigo, 2 ciruelas. Os produtos de leite de millo melloran a microflora intestinal, o mel é un limpo natural, as ciruelas aumentan a peristaltia (contracción intestinal), o salvado satura o corpo e as vitaminas B e purifícao.
Xantar : preferentemente alimentos con moita fibra. Estes son en fariña de trigo integral, repolo, salvado, ervilha nova, cera e feixón verde, brócolis, pepino, coles de Bruxelas, pementos, cenorias, mazás.
Cea : antes de que un soño beba un vaso de iogur con bacterias.
No proceso de purificación
1. Independientemente do sistema, durante a limpeza, cómpre comer cabaza pelada, berenxena, produtos de soia, squash, produtos lácteos, aceites vexetais de prensado en frío.
2. Durante o curso (e en xeral) non debe comer carne afumada, salchichas, comida rápida, café instantáneo, alcohol, alimentos graxos.
Non se pode limpar en situacións:
Embarazo, amamentación; colelitíase ou urolítico, oncolóxico e outras enfermidades orgánicas que requiren supervisión médica; uso de drogas potentes, estupefacientes e adicción ao alcohol.