Cofre de medicina verde
Idealmente, a nai embarazada debe estar absolutamente sa. Na práctica, isto ocorre raramente. Non te preocupes! Obxectivo de prevención oportuna e tratamento axeitado. O tordo é unha das enfermidades máis comúns entre as nais embarazadas. Por suposto, valeu a pena resolver este problema antes da concepción do neno. Durante o embarazo, moitos obstetras-ginecólogos non recomenda medicamente o tratamento de enfermidades fúnxicas. Todo o que está ao seu alcance - para protexer ao bebé de posibles infeccións durante o paso da canle de parto. Para iso, tres semanas antes da data prevista de entrega, irrigue (non douche) o perineo con produtos lácteos fermentados, como matzoni, leite de leite, bifidokefir.
Profilaxis marabillosa de tordos - baños de herbas con decocção de flores de camomila, follas de bidueiro e xemas de piñeiro. E non hai que esquecer que os hongos como todos os máis deliciosos: doces, bollos. Por iso, apóiase en alimentos vexetativos: froitas frescas, verdes e grans enteiros. Unha bebida fortificante probada polo tempo prepárase desde a raíz do xenxibre. Por certo, é bo para a azia, que adoita atormentar ás nais embarazadas. A anemia é un diagnóstico que ten medo nas consultas de mulleres por nais embarazadas con hemoglobina reducida. De feito, na maioría dos casos, este é o estado natural dunha muller embarazada. A alta hemoglobina durante o parto pode xogar unha broma cruel co corpo, provocando hemorragia grave. Se comas ben, descansa ben e non se alimenta demasiado, non hai razón para preocuparse. Se a hemoglobina é moi baixa, séntese debilidade, mareos, ruído nos oídos, perda de apetito, beba unha decocção de amorodo salvaxe. E non esquezas as deliciosas e útiles bagas en anemia: figos, ameixas, sandía, arándanos, marmelo.
Herbas para a muller no traballo
Preparaches o teu corpo para o parto durante os tres trimestres? ¡Isto é marabilloso! Os exercicios físicos regulares (tales como o ioga, o taichi ou a ximnasia especial) tamén poden afectar a elasticidade dos músculos do piso pélvico. Con todo, aínda unha muller cun bo treito non será superfluo para protexerse das lagoas no perineo. Un mes antes da data prevista de nacemento, comeza a masaxe o perineo. Ideal para este fin é axeitado para o aceite do cazador. Mellora o fluxo linfático e facilita a pel. O aceite de Hypericum non é difícil de preparar na casa. En xeral, o que come e bebe no último trimestre do embarazo pode afectar o curso do parto. Canto máis preto do nacemento, máis "oleosa" sexa a súa comida. Levade a tostada do pan de grans cunha culler de sopa de aceite de linhaça. Engade un par de cucharaditas de aceite de sésamo na avea, tales pequenos trucos poden desempeñar un papel importante no futuro. A prevención das hemorroides, comido o día dun puñado de olivas (5-6 pezas), ten un efecto positivo no complexo fetoplacental, mellorando o fluxo sanguíneo da nai embarazada. As noces moi tostadas contribúen a mellorar a respiración do feto, afectan positivamente o seu desenvolvemento. .
Nervioso antes do nacemento? Cambia de té verde a menta con folla de groselha e orégano. A superpoboación é un problema que calquera muller pode afrontar.
Ás veces os médicos aconsellan o uso de estimulantes mecánicos ou medicamentos. Non obstante, hai plantas que, sen danar á nai e ao neno, contribúen ao lanzamento do traballo. Por exemplo, aceite de onagra. E outra vez comida! Queres participar de forma competente no parto? Entón, xusto antes do nacemento, deixe de lado os froitos secos: xa cumpriron a súa importante función. Mire o peixe gordo (por exemplo, o salmón) e a carne.
40 días despois da entrega
Crese que o período máis difícil de vida postnatal é os primeiros 40 días . O corpo, esgotado durante o parto, está a gañar forza. Cura feridas. O estómago está debuxado. Recupera lentamente e acostumas a túa nova imaxe. Hai un verdadeiro nacemento da nai. Hai un proceso de creación da lactación. As nais sen experiencia moitas veces non saben coidar dun bebé de forma adecuada. Involuntariamente hai que tratar o problema do exceso ou a falta de leite. Hai moitas receitas para beber leite. Por exemplo, bebida de alcaravea ou auga de rabanete. Se algunhas nais padecen falta de leite, outras non saben que facer co seu exceso. O principal é que non poidas pánico. Unha estratexia de acción competente e as medidas tomadas no tempo axudarán a evitar a lactostase. Tomar un baño quente de noite, facer unha masaxe de mama con aceite de Wort de San Xoán. Elimina o leite da túa dieta. Con moito coidado, trate esas herbas como a bolsa do pastor, a milenrama, o fiúncho e o anís. En vez de té con leite, que ás veces é abusada por mozas nais, bebe auga de menta, axuda a reducir a cantidade de leite materno.
Para evitar a aparición de fendas , lubrique os pezones con aceite de albaricoque ou aceite de jojoba. Antes de secarse, limpa o aceite cun pano seco e absorbente.
E se a conxestión do leite se formou? Aplicar o bebé ao peito con máis frecuencia. Directamente antes de alimentar, ponse un peito por cinco minutos cun prato quente de ferro, empapado en auga de menta. Lóbulos remanescentes masaxe suavemente durante a alimentación. Nos intervalos entre as alimentacións, coloque unha folla de repollo ou un paquete de queixo cottage frío no peito. Non fagas compresas alcohólicas no peito (por exemplo, con aceite de alcanfor). Deprime a hormona oxitocina, que afecta o teu benestar e establece unha conexión psicolóxica entre a nai eo bebé. Boa saúde para ti, mamá!