Por que escondemos as nosas emocións e sentimentos?

Se houbese un instrumento que fixa a frecuencia das palabras pronunciadas, entre os líderes seguramente sería "Non me importa", "cuspir", "non importa" máis "non te preocupes", "tirábao da túa cabeza" e "martelo". Se estás ofendido ou aquel chico cun estrondo non chama de volta, ou é xeralmente solitario e xeralmente malvado no seu corazón, sempre axudan. E varre o que non importa, "lixo", pecha todas as rachaduras na ducha, a armadura de zadraivaesh, tira o capo e "dalgún xeito así" vive, mire a serie, aceno a quen necesite, vaia ao traballo. ¿Por que fai iso e como non converterse nun xeo completamente frío, bloqueando os seus sentimentos e emocións baixo unha pechadura pesada? É bo estar pechado. Invulnerable, como Lara Croft. Mire desde a altura da súa impenetrabilidade. Imaxínase forte. As damas novas de Turgenev con panos mollados non son respectados. Gritan, son vulnerables. E nós vivimos en tempo móbil, na era de Internet e casos de deseño para o teléfono. As emocións non son ergonómicas e, polo tanto, non se axustan ás realidades modernas. Que son por agora? Preme o botón "avanzado" baixo a historia lacrimejante sobre o refuxio de cachorro, para doar cen rublos a alguén na litera nos fíos, cuxa imaxe o terceiro día flashea nas redes sociais. Incluso a furia adoita expresarse en silencio, presionando os dedos dos vermes no citar. Ben, non apresses ás placas, a palabra correcta.

Convertémonos en fermosos e plásticos, rexeitamos todos os contornos deslumbrantes. Máscara de sorriso, substituímos a curiosa expresión, no canto de impulsos naturais, demostramos na primeira data un conxunto de regras da colección de NLP. A cousa máis importante é a seguinte: "Non mostres ao home sentimentos verdadeiros". É unha terrible vergoña e, de súpeto, supoñerá que quere casar. Aínda máis aterrador é demostrar que estás triste hoxe. Non, a moza adecuada, cos zapatos correctos, coas nádegas dereito, debería ser "positiva". E de súpeto non sospeitará a Lara Croft e que, cun pano de encaixe, Turgenev?

Para sempre verde
Desde onde tememos nos atopamos reais - sen maquillaje emocional, sen estes trucos? O psicoterapeuta canadense Gordon Newfeld observa que tal orde de protección é principalmente característica dos adolescentes.

Ao falar sobre o infantilismo, a maioría das veces significa unha actitude lixeira sobre a vida eo costume de pasar o tempo na computadora. Con todo, coa nosa infancia temos algo máis en común. Por exemplo, a inmadurez emocional, a puberdade medo aos sentimentos, o hábito de botarlle "en forma" en resposta a calquera irritación. No exemplo dos adolescentes, isto débese ao feito de que unha persoa necesita un forte apego emocional, fiable e irrompible como un monumento de bronce a Lenin. Cando os pais se afastan dos seus fillos e os nenos ignoran os seus pais, os seus compañeiros comezan a actuar como agullas de agullas, como os nenos salvaxes que van ao cine contigo hoxe, riren xuntos mañá e, ao día seguinte, son amigos con alguén máis de moda. Nas relacións dos pares non hai obrigacións en que se pode invocar, non hai un porto seguro, non hai sensación de que se coñeza e entende. En tal ambiente, o estado máis natural da saúde convértese en autoexclusión, tensión, medo a ser ferido, incompatible coa vida. Willy-nilly é necesario converterse en glaciar e ensaiar a expresión imperturbábel de dourada. Por parte de Newfeld, por certo, resulta que moitos de nós, mesmo despois de anos e que seguen sendo adolescentes, temen tomar a súa sensibilidade, concretada nun corredor de emocións bastante primitivo. Pero a madurez psicolóxica tamén é a capacidade de aceptar a súa vulnerabilidade, ás veces dicindo "si, me duele", "si, son vulnerable" e non me parecen emo.

Xogando defensa
A existencia sen emocións é, por suposto, unha historia clásica sobre "un home nun caso". Había un tempo un xefe: lentes no nariz, un grupo na cabeza, construíndo todos na liña, nunca chegando tarde ao traballo e, en xeral, enviando todos os signos da esencia da asemblea de ferro. E entón namoréame e os compañeiros sorprendidos notaron que o paquete estaba desviado, as lentes marcháronse e, no informe anual, alguén atraeu corazóns. Aquí está: a vida, as bágoas eo amor.

Tamén é unha historia sobre Sleeping Beauty, conxelada con emocións nun ataúd, nunha cova e na escuridade. Para comezar unha relación, será necesario dividir o xeo, e isto non sempre é posible cun só bico; ás veces ten que traballar cunha selección. E entón esta beleza, é dicir, o xefe, abrumado polas ondas hormonais, sorpréndese de ver o novo e valente mundo. Aprende que antes das tormentas as rosas chegan moito e fan outras descubertas inesperadas. E entón un novo xiro na trama: o príncipe de súpeto non é un príncipe, pero así ... só o tipo que pasou. As rosas marchitan, os corazóns van á urna e Lyudmila Prokofievna finalmente faise satánica. Que facer, reacción defensiva. Outra ocasión, non vai desistir tan fácilmente. O seguinte conquistador do corazón, excepto para a elección, necesitará tres bulldozers máis, e iso non é un feito que funcionará.

O home da máscara de ferro
O matiz máis desagradable é que poucas persoas só pretenden ser ídolos, son moi fáciles de facerse. Traballando con adictos complexos, Newfeld advertiu que a falta de empatía, a capacidade de empatizar, a posibilidade dunha porca dura - en moitos casos non un xogo para o público. É só que o cerebro se defendeu tan ben contra as ofensas que desviou a compaixón, o medo e outra cousa máis en detalle. Despois de sufrir un grave trauma emocional, desenvolveremos inmunidade a estas situacións no futuro. A partir da nova lesión, o cerebro, por suposto, non protexe, pero pode axudala a non sentirse. Ás veces, a proximidade emocional transfórmase nun estado estable. Tras caer niso, unha persoa non escribirá tonterías como "os sentimentos morreron" ou compoñerán versos "entre nós, quilómetros de silencio ..." Dentes pechados e espremidos e apretados. Como notar que a cima do teito volveuse un pouco máis gris? Que o sorriso de alguén non toca máis? Quen xeralmente preocúpase por esas cousas? A indiferenza resultante é algo que non se entende ben.

Condolencia contra a apatía
Con todo, sen emocións, a vida humana simplemente se desvalora. Toda a arte das sinfonías de Beethoven ás instalacións modernas en forma de fálus aburrido é totalmente unha expresión de emocións. Desactiva a vida dos sentimentos - e que permanecerá? Unha maldita existencia mecánica.

Pero é doado aconsellar: "Deixe-se ser emocional", di. E de súpeto a xente non entenderán? Vivimos nunha cultura que non acolle expresións abertas de sentimentos, especialmente en público. É desagradable, se no autobús te devolva un tiro: "¡Ola, a muller histérica, pase pola xornada!" Non obstante, ao defender unha nova visión do mundo e a súa individualidade, aínda hai que loitar polos sentimentos.

Activar a esfera emocional é posible non só no Museo de Belas Artes. É útil prestar atención ao mundo que rodea: o que nadaba polas nubes, como, volcándoos, os folletos voaban desde o abedul, como de xeito romántico a choiva golpea a beirarrúa. Hai moita beleza no mundo. Recorda o curso escolar da literatura: hai heroes líricos a miúdo a vista de imaxes de natureza nativa e algúns carballos florecidos correron para abrazar a terra rusa, bailar Kamarinsky ou filosofar. Ben, en xeral, vostede entende.

Non peches unha relación. Se os homes fosen necesarios para estar diante deles todo o tempo no posto de "Smirno., Heel., Napra-a-in!", Sería mellor que non fosen na nosa vida. Os psicólogos consideran que é a mellor cura para adherencia ao apego. É dicir, unha relación na que pode relaxarse, chorar, pedir consolo e recibilo. (Por certo, se o ombro do home forte quería chorar, debes telo con alegría.) Entón el confía en ti.)