Parece que tipo de soidade pode haber? Moitas veces é difícil que nos deamos un momento para permanecer só co noso ego. Pero paradójicamente, a vida moderna non une as persoas, senón que, pola contra, multiplica solteiros. Os atascos diarios e os atascos deixan cada vez menos tempo para a comunicación en vivo, e os gadgets reemplazan aos amigos; as redes sociais só imitan a afinidade. Todo isto nos fai sentir máis illado. Comunicación interrompida
O home é un animal social, é por iso que sente incomodidade por estar só. Evolutivamente estamos acostumados a iso, e é máis tranquilo, estar nun grupo - para recoller alimentos xuntos, para sentirse protexidos en caso dun ataque de inimigos. E o temor a permanecer abandonado a partir de aí: durante un longo período de desenvolvemento humano, un que quedou só non podería sobrevivir ... Ademais, tanto homes como mulleres teñen unha motivación innata destinada a crear unha familia e dar a luz aos fillos. Esta é a norma e as desviacións derivadas delas son causadas por trazos de personalidade dunha persoa ou por traumas psicolóxicos que recibiron na infancia ou na idade adulta.
Normalmente, unha persoa experimenta a soidade en dous niveis: emocional e psicolóxico. Con soidade emocional, sentimos unha inmersión profunda en nós mesmos, estamos atormentados por un sentido de inutilidade, abandono, baleiro. Coa soidade psicolóxica, o nivel de interacción social co mundo redúcese e os lazos de comunicación habituais están rotas. O sentimento "Estou só" maniféstase principalmente como unha necesidade de ser incluído nun determinado grupo ou estar en contacto con alguén. Estamos sufrindo unha insatisfacción dolorosa con estas necesidades. Como a dor fisiolóxica nos protexe dos perigos físicos, a soidade tamén funciona como unha "dor social" - para protexer unha persoa das ameazas que conducen ao illamento. Pode ser unha pista que precisa cambiar o comportamento, prestar máis atención ás relacións. Os investigadores da Universidade de Boston descubriron que se unha persoa comeza a sentir abandono e abandono, el comeza a traballar activamente as mesmas partes do cerebro que cando reciben danos físicos. A este respecto, quedou claro que o cerebro humano está dando os mesmos sinais de alarma en resposta á dor emocional e física.
Salvación en comunicación
Se tratamos de describir os sentimentos que experimentamos só, resulta que estamos falando dunha condición moi reminiscente da morte. A soidade para nós non é máis que unha metáfora por morrer. Experimentamos un baleiro interior, unha perda de significado e interese pola vida, porque non hai nada que poida acender, saturar algo importante. Ata certo punto, o illamento é experimentado psicoloxicamente como a morte. Non é de estrañar que tratemos a soidade como algo pesado e sen esperanza: contén terror existencial, coma se xa estivésemos nunha tumba, onde está escuro e tranquilo, non hai ninguén nin nada máis que ti.
Sigmund Freud estudou a soidade precisamente porque está directamente relacionado co medo á morte. El cría que a xente ten medo de non morrer tanto como para facerse solitario. Coa morte, a conciencia deixa de existir, pero o estado de illamento, no que aínda pensamos, pero estamos todos solos, preocúpanos moito máis. O único xeito de evitar isto é comunicarse, confirmando así a súa existencia. Tal auto-afirmación é simplemente necesaria para que a psique funcione normalmente, pero se non está alí, xorde un medo profundo.
É difícil imaxinar, pero na vida dunha persoa hai un período no que non se sente solitario. Segundo o psicoanálisis, isto ocorre na infancia, no inicio da formación do ego: o neno experimenta un sentimento de fusión co medio - un "sentimento oceánico". Axiña que como comezamos a pensar, comprenda a nosa situación actual no mundo, volvémonos "desesperados" por si mesmos e tentamos superalo a través da comunicación. Segundo os psicólogos, o medo á soidade en xeral ten unha función positiva: nos mantén en contacto. E se ollades máis globalmente, une a sociedade no seu conxunto.
Mamá, non se preocupe.
Podemos vivir nunha familia numerosa e aínda sentimos un agudo illamento doutros. Pero hai entre nós aqueles que non sofren demasiado da soidade. Cal é a razón para tal "inmunidade"? A gran estabilidade psicolóxica destas persoas únese ao feito de que o seu mundo interior está habitado por imaxes e figuras de estrelas significativas: axudan a aclarar os minutos, horas e días que unha persoa pode gastar fóra da sociedade de alguén. Temos seguro de que estes "obxectos" sentados no interior, por exemplo, unha nai solidaria e solidaria, nunca nos deixarán.
A madurez ea capacidade de illar significa que o bebé, co coidado axeitado da nai, reforza a crenza na actitude benevolente do medio externo. Esta imaxe de Inner Mom, que máis tarde será para nós unha estrela guiadora, un apoio e apoio en momentos difíciles da vida, é definido mesmo na primeira infancia. Construímos o noso mundo en base á experiencia real. Se a nai real era o suficientemente cariñosa, receptiva, emocionalmente apoiada, estaba preto, cando rompimos o xeonllo, consolárono, ao obter un deuce na escola - a continuación, a súa imaxe e tomar dentro. E cando se fai mal, podemos dirixirlle e sacarlle forza. Normalmente volvemos a esta figura e de mal humor, e cando as cousas van peor que nunca. Podemos dicir que grazas a esta figura, nos ocupamos todos os días.
Do mesmo xeito, o auto interior está construído entre aqueles que durante os primeiros meses da súa vida sentiron o abandono infantil. En lugar dunha nai amiga, esa persoa ten un baleiro interior. Segundo os científicos, a experiencia de ser un bebé só na presenza da súa nai afecta positivamente como máis tarde percibirá o seu abandono.
De feito, a xente teme non tanto a soidade como tal, a depresión, illándose desde dentro. Neste estado parecen perder a nosa nai interior e comezar a sentir profunda soidade, total abandono e falta de amor.
Sae do círculo
Se a sociedade en xeral teme a soidade é beneficiosa, entón a experiencia individual ás veces é demasiado dolorosa. O risco de estar nun círculo pechado é xenial, cando o medo ao illamento provoca unha separación aínda maior. Ela pode falar connosco, por exemplo: "Non saques datas, aínda estarás abandonado, de novo quedarás só" ou "Non fagas amigos; traizoaranche". Escoitando a voz do noso medo, ignoramos a necesidade de comunicación, gañando afinidade emocional co compañeiro.
Cando se sente solitario, iso non significa que algo realmente teña mal. Pero non somos conscientes diso e comezamos a pensar que "non é adecuado", "inútil". E sucede que as persoas solitarias caen no outro extremo: fan todo o posible para facer amigos, para obter un sentido de pertenza. Esta é unha experiencia moi dolorosa, capaz de anular todos os esforzos para superar o illamento. Moitas veces a soidade expresa a través da rabia, a agresión eo resentimento que só separa a persoa dos demais.
Se o medo á soidade convértese nunha obsesión, podes tentar cultivar un territorio no que os medos non sobreviven. Isto significa restaurar, calcular a saída, dar acceso á manifestación de amor, humor, confianza e preocupación polo próximo.
Sentirse solitario na ausencia de contactos cheos de significado é normal. Na sociedade actual, o aumento das demandas para o establecemento e apoio das relacións. Só o recoñecemento da soidade como parte integrante da existencia humana pode dirixir a enerxía para resolver a situación, en lugar de sufrir. Aceptarse sen condena é o primeiro e máis correcto paso.
Por que temos medo á soidade?
See also
Como se xuntar cos pais anciáns?
Relacións
Unha muller moderna no papel dun home
Relacións
O que distingue ás persoas exitosas
Relacións
New posts
Puré de patacas
Fogar no fogar
Métodos tradicionais de tratamento da indixestión
Saúde da muller
Que mulleres atopan en homes amados
Relacións
Pastas con salmón e salsa de pesto
Fogar no fogar
Col en un forno de microondas
Fogar no fogar
Remedios populares para a toxicidade
Saúde da muller
May be useful
Damasco de queixo de queixo
Fogar no fogar
Torta con salmón
Fogar no fogar
Panqueiques de cabaza e mazá con canela
Fogar no fogar
Bolo "Oso"
Fogar no fogar
Remedios populares para o coidado das uñas
Beleza dunha muller
Tratamento eficaz da angina
Saúde da muller
Casserola de queixo cottage con herbas
Fogar no fogar