Anemia por deficiencia de ferro das mulleres embarazadas
A anemia por deficiencia de ferro é unha condición na que o contido de ferro no corpo diminúe. A anemia por deficiencia de ferro das mulleres embarazadas é un problema importante para o neno, que afecta o curso do embarazo e o desenvolvemento normal do feto.
Durante o embarazo aumenta a necesidade deste micronutriente. Así que a futura nai necesita coidar as tendas de ferro no seu corpo con antelación. En caso contrario, hai unha diminución da hemoglobina no sangue, o que leva á fame de osíxeno hipoxia do cerebro e do corpo no seu conxunto. A hipoxia maniféstase por mareo, debilidade constante, dor de cabeza, palpitacións, falta de aire, desmaio, diminución do rendemento. Reducir a concentración de ferro no sangue nunha muller embarazada maniféstase por palidez e pel seca, membranas mucosas, unha esclera "azul" distinta, rachaduras nas esquinas da boca, quebradiza e caída de cabelo, cambios na forma das uñas, aumento da fatiga, cambios no gusto e cheiro (adicción ao cheiro á acetona, a gasolina , verniz, etc.). É posible a aparición nas mans e na cara (no triángulo nasolabial) de luz amarillenta. En anemia, as mulleres embarazadas fanse máis susceptibles a unha variedade de infeccións.
Coa anemia das mulleres embarazadas, prodúcense moitas complicacións, tanto na nai como no feto. A deficiencia de ferro causa a hipoxia do feto, a ameaza de aborto aumenta. Durante o traballo - pode haber debilidade do traballo, sangrando na segunda e terceira etapas do traballo, parto prematuro, etc. Para un neno, a deficiencia de ferro crea un perigo moito maior, como un retraso no crecemento, unha desaceleración no seu desenvolvemento e unha inmunidade de recentemente nado diminúe, faise máis susceptible ás enfermidades infecciosas.
Para eliminar a deficiencia de ferro no corpo das mulleres, os médicos recomendan que as mulleres embarazadas coman e tomen medicamentos que conteñan ferro. Por recomendación da OMS, todas as mulleres embarazadas durante o segundo e terceiro trimestres do embarazo e nos primeiros meses de lactancia deben tomar preparados de ferro.
Puffiness
A partir do segundo trimestre do embarazo, as mulleres a miúdo experimentan pesadez nas pernas, hinchadas e pastosas. Este problema ocorre debido ao feito de que durante a realización do neno aumenta o volume de sangue circulante, o útero agrandado estrea as veas na pequena pelvis, hai unha carga no corazón, polo que xa non se atopa ben coa pila.
O problema do inchazo para unha muller embarazada faise máis palpable nos últimos meses do embarazo. Na maioría das veces as mans e os pés inchados, ás veces a cara, inchan normalmente pola tarde, se pasou moito tempo nos seus pés ou no tempo quente. Moitas veces, o inchazo é un síntoma de complicacións moi graves do embarazo: nefropatía, preeclampsia e eclampsia. Polo tanto, se tes unha dor de cabeza intensa, hai moscas ante os teus ollos, mareos, debes inmediatamente chamar a unha ambulancia. Dado que a eclampsia está chea de consecuencias graves para a nai eo feto.
Para reducir o inchazo, debes seguir algunhas recomendacións:
- Limitar o consumo de sal nos alimentos, porque todos saben que o sal detense fluído no corpo;
- Intente mentir menos na parte traseira e dereita. A mellor opción para termos posteriores é o lado esquerdo.
- descansar máis. Se mentiran, entón póñense os pés sobre a almofada, se se sentan, logo nun banco especial para mellorar a saída do sangue das extremidades inferiores;
- Escolla un calzado libre e adecuado;
- Non se sente por moito tempo, zapriknuv perna na perna. Nesta posición, os vasos sanguíneos son esmagados e o sangue se estanca;
- Non limite a inxestión de líquido, xa que a deshidratación pode levar ao resultado oposto.
Se apareceron os oleores, empregue ungüentos medicamentosos que se resolven durante o embarazo. En ningún caso debes tomar diuréticos. En calquera caso, antes de facer calquera cousa, consulte o seu médico. Determinará as causas do edema e dilles como afrontalo.
Varices
Moitas veces, as mulleres padecen varices durante o embarazo. Durante este período, o útero agrandado comprime as venas, a pequena pelvis. Isto leva a estasis venosa. Outro factor que contribúe ás varices é cambios hormonais durante o embarazo. Eles levan a unha diminución da elasticidade do muro venoso, polo que as veas xa non poden xestionar o seu traballo perfectamente. Todo isto facilítase por un aumento no volume de sangue circulante a partir do segundo trimestre do embarazo. Se a súa nai ou avoa tivo problemas similares, entón é máis probable que desenvolva varices. E isto significa que debes coidar as pernas antes do embarazo ou, polo menos, recordalos cedo, cando o problema aínda non se agrava.
Existe unha enorme cantidade de fondos destinados a reducir as manifestacións desagradables das varices. Eles axudan a mellorar a circulación sanguínea, restauran a elasticidade das paredes venosas, teñen efectos analxésicos e antiinflamatorios e prevén a trombosis.
Non obstante, para evitar a necesidade do tratamento, é necesario levar un estilo de vida máis activo durante o embarazo. Camiña máis ao aire libre. Descansa coas pernas elevadas que promueve a mellora dunha saída venosa, e as pernas ou as patas descansan. Preste moita atención ás súas roupas e zapatos. Non use roupa con banda elástica axustado: pantimedias, medias, botas estreitas. Para mellorar o ton das paredes venosas dúas veces ao día, ao tomar unha ducha, fai douradas contrastantes das pernas. Rematar este procedemento con auga fría. Inicia sesión no grupo.
E recordade que, como calquera outra enfermidade, as varices son máis fáciles de previr que tratar. Antes de usar calquera medicamento, asegúrese de consultar o seu médico.
Estirar
A aparición de estrías: brillante ou, en casos graves, liñas vermellas azuladas na pel no abdome do cofre, coxas e nádegas poden molestar á futura nai. Pero non se preocupe, normalmente despois do nacemento, todas estas deficiencias son mínimas e case invisibles. A cousa é que a nosa pel é moi sensible aos cambios hormonais que ocorren durante o embarazo. Estas tormentas hormonais axudan a reducir a elasticidade da pel e, como durante o embarazo, unha muller intensamente adquirindo peso e esténdese a pel, isto provoca este fenómeno desagradable. Quere engadir que o aspecto das estrías, así como o seu número, depende do estado prenatal da pel. Se se importa a súa pel, nutreo, hidratar e exercer, entón, naturalmente, non terá estrías. Para mellorar a pel durante o embarazo, mire a súa dieta, trate de non gañar máis libras, tome unha ducha de contraste. Todas as noites, frote o aceite de bebé na pel ou use cremas especiais de estrías. Moi ben hidrata a pel con aceite de oliva. Obteña un sutiã e calcinhas que soportan o cofre e unha barriga crecente. Tampouco hai que preocuparse, xeralmente, despois de xéneros ou labores, todas estas desvantaxes fanse mínimas e non son apreciables case.
Hemorroides
Hemorroides - esta é unha das discapacidades máis comúns que ocorre nas mulleres, durante o transporte dun neno. Os primeiros síntomas desta enfermidade son sensacións desagradables na rexión anal, comezón, acto doloroso de defecación, posible descarga sanguínea. E a natureza desta enfermidade, a mesma que a das varices das pernas. Trátase do estancamento do sangue na pelvis pequena, que xorde do intenso crecemento do útero. Ademais, as hemorroides son promovidas por un estreñimiento e unha estadía prolongada nunha posición sentada. As hemorroides son inherentemente a mesma expansión das venas, só no ano. E como lidiar coa expansión das venas, xa sabemos. Esta actividade motora, a prevención do estreñimiento (coma máis verduras, froitas, teñen moita fibra, mingau e menos aguda, salada, doce), bebe máis líquido. Axuda nas etapas temporais das hemorróidas un ducha ascendente e fresco na rexión perineal. Teña coidado de que antes da entrega tomes a situación baixo control. Dende despois do nacemento, as hemorróidas adoitan agravarse.
Toxicose (gestos)
Moitas veces durante o embarazo, as mulleres sofren de tóxicosis. A toxicosis precoz maniféstase por náuseas, vómitos e pantismas (aumento da salivação). Case todas as mulleres durante o embarazo levan unhas náuseas de cando en vez. Ás veces teñen vómitos, pero esta non é unha toxicosis, e aínda menos require un tratamento especial. Normalmente estes fenómenos pasan por terceiro mes pola súa conta. As mulleres que levan xemelgos poden sufrir este problema durante todo o embarazo. Pero aquí o vómito repetido, o que leva á perda de apetito, a perda de peso é unha complicación do embarazo e pode converterse nunha ameaza de rescisión do embarazo. En formas leves de toxicosis precoz, o vómito é observado varias veces ao día, xeralmente despois dunha comida. Con esta forma, parte da comida, aínda permanece no estómago e a embarazada non perde peso. En formas severas, o vómito pode ser incontrolable, máis de 20 veces ao día e non estar asociado a comer. Esta condición agrava drasticamente o corpo dunha muller embarazada e require unha intervención médica urxente. Pero afortunadamente, as formas severas de gestación temperá son moi raras. Para facilitar náuseas e vómitos, debes seguir certas regras.
- Pola mañá, antes de saír da cama, espreite algo de luz, como unha galleta, un bocadillo, un zume de bebida;
- comer a miúdo e en pequenas porcións;
- Evite alimentos e cheiros que provoquen náuseas e vómitos;
- Evite salas estofadas, camiña máis ao aire libre;
- Tomar vitaminas. As vitaminas do grupo B, que están incluídas en preparados complexos para mulleres embarazadas, reducen a enfermidade da mañá;
- Bebe pequenos sorbos de auga con limón, se se sente nauseado;
- Duerme ben e non esaxere.
Acidez estomacalada
A dor ardente na rexión inferior retrosternal ou epigástrica ocorre como resultado de lanzar o contido do estómago nas partes máis baixas do esôfago. A maioría das mulleres embarazadas síntomas de azia nos últimos meses do embarazo despois de comer, pero este estado dura de varios minutos a varias horas. A xente di que as mulleres senten a azia cando crece o pelo do bebé. É difícil xulgar se isto é verdadeiro ou non, pero os bebés peludos e absolutamente calvos nacen como nas nais que experimentaron ardor de estómago durante todo o embarazo e aqueles que non teñen idea respecto diso. Probablemente, a fundición do contido do estómago no esófago débese ao apoio do útero da muller embarazada e ao aumento da presión intraabdominal. Moi boa axuda para desfacerse dos métodos populares de azia.
- comer un pouco de cenoria ralada, cando sente un ataque de azia;
- Un efecto moi beneficioso do mel de cera. Masticar un anaco de favo de mel, en vez de mastigar despois de comer;
- Beber auga mineral, pero só sen gas;
- Comer porcións pequenas e moitas veces, sen sobrecargar o estómago;
- mira a túa comida. Elimina pratos picantes e picantes, elimina carnes e peixes graxos, pan fresco, café, bebidas carbonatadas e bagas e froitas azedo.