O que necesitas para iso son ingredientes para facer baños e máscaras, unha lámpada aromática con aceites relaxantes, música tranquila e tempo.
Coidado co cabelo, o corpo, o rostro Non só podes obter o verdadeiro pracer de tales receitas "saborosas", pero podes ver rapidamente os primeiros resultados. Para o spa, o coidado da pel facial inclúe tonificar, limpar e nutrir a pel. Pode prepararse tonicos, cremas e máscaras universais e simples.
Limpeza de mel
½ cunca de glicerina, 1 cucharada de xabón líquido, ¼ cunca de mel.
Mestura todos os ingredientes e vértese nun recipiente do xabón líquido. Colocamos movementos de masaxe masiva e limpa. Lavar con auga morna. Esta receita eficaz e sinxela axuda a suavizar e purificar a pel e protexela da sobredose.
Refrescante tonic do limón
1 cucharadita de auga fría, 1 cal ou limón.
Mestura o zume de limón ou limón con auga. Podremos humedecer un disco ondulado e limparemos a cara limpa. Despois do procedemento, aplicaremos unha crema hidratante para a pel. Este tónico pecha os poros e refresca a cara.
Máscara de chocolate
Tome 3 cucharaditas de avea, ¼ cunca de mel, 2 cucharaditas de queixo cottage prensado, 3 cucharadas de crema grasa, 1/3 cunca de cacao en po.
Mestura todos os ingredientes e aplica esta máscara uniformemente na cara durante 10 minutos. Lavar con auga morna. A máscara perfectamente suaviza e hidrata a pel.
Máscara "Cleansing fermosa"
2 culleres de sopa de barro verde ou branco, un pouco de auga de fonte, 3 follas de menta, 5 ml de mel liviano, 1 cucharada de avea.
A mestura de arxila nunha pequena cantidade de auga de fonte. Engadiremos follas finas de menta, avea e mel. A máscara aplicarase á pel da cara durante 15 ou 20 minutos. Lavar con auga morna.
Crema con vitamina E
3 cápsulas de vitamina E, ½ cucharadita de zume de limón, ½ cucharadita de mel, 2 culleres de té de iogur.
Mesturamos o zume de limón, o iogur, o mel. Abra as cápsulas coa vitamina e engada os seus contidos á mestura resultante. A crema aplícase á pel con movementos de masaxe, despois de 15 minutos, elimina da cara os restos da crema cunha toalla ou almofada de algodón. A crema preparada pode almacenarse na heladera por non máis de 3 ou 4 días.
Para o corpo
O procedemento máis agradable para o corpo é a purificación. Por iso, ofrecémoslle unha selección de 2 esfregaxes.
Crema de xenxibre e máscara de froitas nutren e tonifican a pel, e a loção de bronceado pode darlle a pel unha fermosa sombra.
Matorral café
Un pouco de aceite para masaxe, ½ cunca de sal de mar ou azucre non refinado, 2 cuncas de café molido.
Mestura todos os ingredientes e toma un baño quente para abrir os poros e hidratar a pel. Aplicaremos un matorral ao corpo con movementos suaves circulares. Lavar con auga morna, aplicar loção ou loção corporal á pel.
Pomelo de pomelo
200 gramos de aceite de nogal australiano, ½ cunca de sal do Mar Morto, ½ cunca de sal mineral.
20 pingas de aceite esencial de ylang-ylang, 20 pingas de aceite esencial de limón, 40 pingas de aceite esencial de pomelo rosa.
Mestura os aceites aromáticos no aceite de noz australiano. Engadir sal e mesturar ben. Usando unha esponxa ou unha esponxa suave, aplique a mestura na pel do corpo. Masaxe suave masaxe a pel e, despois, ducha.
Máscara corporal con algas
5 pingas de masa esencial de romeu, 5 pingas de aceite esencial de limón, auga de fonte, 200 gramos de po de algas secas, 1 zheltok.
Xema un pouco vzobem e mesturado con aceites esenciais. Nunha cunca separada, mestúranse algas cunha pequena cantidade de auga de manancia, ata obter unha masa homoxénea. Na masa de barro, engade xema con aceites. Poñemos a máscara no corpo e deixámola durante media hora, despois lave con auga morna.
Crema de xenxibre
½ cunca de cacao en po. 2 cucharaditas de aceite de vitamina E, 2 cucharaditas de aceite de albaricoque de pedra, 2 cucharaditas de aceite de sésamo, 2 pezas de raíz de xenxibre.
A raíz do xenxibre está picada nun ralador fino e espremer o zume. Mestura todos os ingredientes co zume de xenxibre nunha pota pequena e colócao no lume.
Saia ata que o cacao en po se disolve. Verteremos noutro prato e poñerémolo nun lugar fresco. A crema aplícase á pel cada vez despois de tomar un baño ou ducha.
Loção auto-bronceadora
2 cucharaditas de gelatina, 2 ou 3 cenorias grandes, ¼ de cucharaditas de po de cúrcuma, 1 cunca de leite de coco.
Mesturamos o po de azafrán e o aceite de coco, poñémolo na pel. Deixe na pel por 5 minutos, despois elimine a crema cunha toalla húmida. As cenorias esmagadas ao estado de puré de patacas, engaden gelatina, mesturan e aplican á pel. Despois duns minutos, lave con auga morna.
Para os pés e as mans
As pernas e as armas sempre requiren un coidado especial. Coa axuda de procedementos de spa, pode conducir a limpeza da nutrición e a pel, así como eliminar o enrojecimiento, a inchazón, a fatiga.
Coco para fregar
Zume 1 limón, ½ cunca de azucre, ½ cunca de aceite de coco, guantes de algodón.
Mestura todos os ingredientes, coloque a mestura nas mans e saia por 1 minuto. A continuación, masaxe os movementos dos tres fregar nas túas mans. Retire o resto da mestura cun pano. O procedemento lévase a cabo antes de durmir. Á noite poñemos luvas de algodón nas mans.
Caldeador acondicionador para pés e mans
8 gotas de aceite de lavanda, 2 cuncas de auga mineral sen gas, ½ cunca de azafrán seco, ½ cunca de flores de lavanda seca.
Nunha cacerola mesturaremos sabio, flores de lavanda e auga. Levámolo a ebulición e deixe cociña durante 20 minutos. Coloca, restaura o volume anterior do líquido con auga a dúas lentes. Engade o aceite de lavanda.
Humedecida a toalla nesta loção e enrolla os pés e as mans. Deixe por uns minutos. Elimina perfectamente o enrojecimiento e inchazo da pel.
Crema nocturna nutritiva para pés e mans
3 cucharadas de mel, 4 cucharadas de manteiga de cacao, ½ cunca de fariña de avea, ½ cunca de améndoas, medias e guantes de algodón.
A améndoa é esmagada nun mezclador. Mesturamos o mel, a manteiga de cacao, a avea, as améndoas. Colocaremos a nata nos pés e as mans. Poña guantes e medias de algodón e saia pola noite.
A receita da fatiga do pé
1 cucharada de grans de vainilla, 1 cucharada de café molido, 500 ml de café elaborado a temperatura ambiente, crema espeso, ¼ de aceite de oliva.
Mestura o aceite, a sal, a vainilla e o café moído. O café elaborado é vertido nun vaso raso e ponse o pé nel durante 10 minutos. Masaxes dos movementos das mans, poñemos aos pés pés matorrales de sal de café. Lavar con auga morna, secar secar e aplicar crema hidratante.
Para cabelos
Restaurar a estrutura do cabelo, para darlles brillo axudará a usar bálsulas, loções.
Bálsamo de pepino.
¼ do pepino limpo, 4 culleres de sopa de aceite de oliva, 1 ovo.
Todos os ingredientes mestúranse nun mezclador ata obter unha masa homogénea. A mestura resultante aplícase ao cabelo e sae durante 10 minutos. Lavar con auga morna, repetir o procedemento cada mes. A loção de pepino protexerá o cabelo dos efectos nocivos da auga clorada.
Loção de cervexa para o pelo brillante
7 gotas de aceite esencial de limón, 2 culleres de té de vinagre de mazá, 50 ml de auga destilada.
5 pingas de aceite esencial de caléndula, 5 pingas de aceite esencial de romeu, 50 ml de cervexa.
Todos os ingredientes mestúranse ea loção resultante é mollada con cabelo. Non lave auga.
Restauración do concentrado de cítricos
¼ cunca de zume de pomelo fresco, ¼ de cunca de auga mineral carbonatada, ¼ cunca de zume de limón fresco, ¼ cunca de zume de laranxa fresco, algunhas gotas de aceite esencial de salvia.
Mestura a auga mineral, os zumes, engade o aceite esencial. Poñemos a loção no cabelo mollado, distribuímos a mestura cun pente. Deixar por 2 ou 4 minutos, lave o cabelo. Repetimos o procedemento unha vez en 2 semanas.
Asas silvestres
Con esta receita, podes espertar as mans, especialmente se non o fixeches durante moito tempo. O azucre elimina a desigualdade e rugosidade da pel, o aceite de coco hidrataráselles e o zume de limón fará o brillo da pel e alisará os puntos de pigmentación nas mans.
½ cunca de azucre, zume 1 limón, ½ cunca de aceite de coco, guantes de algodón.
Mestura todos os ingredientes. Mestura a mestura na pel e faino por 1 minuto, como cando se lava as mans con xabón. Usamos unha toalla de papel para eliminar os restos de azucre da pel. Poñemos as luvas de algodón nas nosas mans e non eliminas toda a noite. Á mañá, o aceite está completamente absorbido e as mangas son máis fermosas e estarán listas en toda a súa gloria.
Citrus para cabelos secos
Grazas a esta receita de cítricos, o cabelo adquirirá esplendor e enerxía, será eliminado de cloro, depósitos de sal e sucidade.
¼ cunca de sosa, unha gota de aceite esencial de sabio, ¼ cunca de zume de limón fresco, ¼ cunca de zume de pomelo fresco, ¼ cunca de zume de laranxa fresco.
Mestura todos os zumes e refrixerantes nunha botella de spray. Se o cabelo, debaixo dos ombros, engade 1/8 cunca de todos os ingredientes. Engade unha gota de aceite de salvia. Moede o cabelo e pulverice. Imos peinar o cabelo. Distribúe a mestura ao longo de toda a lonxitude. Manteña a mestura durante 2 ou 4 minutos, despois utilice o acondicionador e xampú. Usamos un spray cítrico para o cabelo cada 2 semanas.
Medios para pés cansados
A cafeína no café reduce a hinchazón e vermelhidão das pernas, o resto dos ingredientes deste remedio exfolia a pel.
Crema batida, 1 cunca de café a temperatura ambiente, ¼ cunca de aceite de oliva, 1 cucharada de vainilla molida, 1 cucharada de grans de café molido, ¼ cunca de sal marina.
Mestura nunha cunca grande de aceite, vainilla, café e sal. Imos preparar o café nun bol e engadir a crema batida. Pon os pés nunha tigela durante 10 minutos. A continuación, suavemente tece a mestura nas pernas, prestando especial atención á pel córnea e callos. Lavar a mestura con auga morna, secar os pés cunha toalla e usar unha crema hidratante para os pés.
Limpador
Unha boa ferramenta para os que non se quedan na casa, isto borrará a pel despois da rúa. O iogur desta receita calma e suaviza a pel e o mel hidrata e limpa.
1 vaso de iogur normal, 2, 5 cucharadas de mel, 1 cucharadita de zume de limón (para a pel oleosa), algodón, auga morna.
Mestura mel e iogur, e (se ten a pel magra engade o zume de limón). Para comprobar esta alerxia, aplique unha cantidade pequena detrás da orella e agarde 1 hora. Se non hai irritación, entón pódese usar esa ferramenta. Coa axuda de almofadas de algodón ou con almofadas de dedos, aplicaremos moito o pescozo e a cara limpas. Déixeo por 5 minutos. Enxágüe ben o pescozo e a cara con auga morna, despois seque o rostro cunha toalla e aplique un hidratante habitual. Repetimos o procedemento 1 ou 2 veces por semana.
Body Shine Scrub
As células máis mortas do corpo, a pel parece aburrida e pálida. Para eliminar os vellos e fortalecer o crecemento das novas células, cómpre facer a exfoliación da pel do corpo regularmente. Debe facer unha mata especial. Este procedemento lévase a cabo unha vez por semana. O pepino se arrefría ben, o leite e o sal son ben exfoliados. Esta receita é útil para aqueles que usan sprays e protector solar, e terá un fermoso ton liso.
½ cunca de sal de mar, 1 cunca de leite de leite, 1 pepino pequeno, casca e reixa.
Mesturar nun bol de media leite e pepino. Engade sal e mestura ata que estea espeso. Quedamos durante 5 minutos nunha ducha cálida, deixe os poros abertos e quenta ben o corpo. Implantaremos un matorral, atendendo aos xeonllos e cóbados. Entón imos lavalo.
Agora sabemos o que necesitas para facer os procedementos de spa nas receitas domésticas. Coa axuda destas receitas, podes limpar, refrescar a túa pel e estarás encantado con estes tratos na casa.