Non se deixe secar
A crema hidratante será o seu asistente "loita por unha condición ideal da pel, deshidratada despois do inverno. Unha ou dúas veces por semana, fai máscaras con ácido hialurónico, coláxeno, quitosana, extracto de algas e aloe vera. Beber diariamente non menos dun litro de auga morta, zumes e tés de herbas, porque necesitas hidratar a pel non só desde o exterior, senón tamén desde dentro. Teña en conta que: a sosa eo café deshidratan o corpo, polo que os nutricionistas aconsellan que cada porción destas bebidas sexan equilibradas coa mesma cantidade de auga borracha.
Protexa a pel do sol
Debido ao aumento da actividade do sol da primavera, a pel experimenta o estrés. Ela causa unha serie de procesos negativos nas súas células, o que pode producir hiperpigmentación, fotodermatosis (alerxia solar), trastornos de ADN que aumentan o risco de desenvolver varios tumores e acelerar o proceso de envellecemento da pel e programas para a pel e a beleza corporal. Para evitar estes problemas, asegúrese de usar unha crema de día con antioxidantes e factor de protección solar SPF10-15, e se a pel é propensa a pecas e puntos de pigmentación - con SPF 30 ou superior.
Serio sobre limpar
Limpe coidadosamente a pel pola mañá e á noite. Na primavera, engádese máis cloro á auga da billa, polo tanto, se a irritación ocorre despois do lavado, use auga fervida para interactuar co programa para a pel e a beleza do corpo. Ou use un limpiador con ácidos frutales: exfolia as células mortas da epiderme e mellora a complexión. Se tes unha pel seca pola mañá, no canto de lavar con xel, podes limpar o rostro cun pouco de bebe no leite de limpeza cosmética. Limpar perfectamente os poros e eliminar as toxinas das máscaras de mel da pel: aplique unha pequena cantidade de mel líquido ao rostro durante 10-15 minutos, despois lave con auga morna. Pero teña coidado: están contraindicados por alergias aos produtos apícolas e unha tendencia á couperosa.
Libérase das toxinas
Para o brillo da pel, necesitas desfacerse das toxinas acumuladas durante o inverno. A desintoxicación máis simple vai a unha sauna ou a unha sauna. Nos salóns de beleza, os procedementos de desintoxicación adoitan consistir en tres etapas: unha máscara de limpeza baseada en arxila, masaxe de drenaxe linfática manual e algún tipo de procedemento de hardware, por exemplo a descascalización por ultrasóns ou a terapia con microcorriente. A peeling ultra-sônico exfolia as células queratinizadas da epiderme, limpa os poros, estimula o metabolismo intracelular, tonifica a pel. Por outra banda, as microcurrentes restauran o movemento correcto dos iones no corpo, permitindo que os compoñentes activos dos produtos cosméticos penetren mellor na epiderme e todo o "lixo" - que se mostre fóra. Como resultado, os edemas desaparecen, a complexión mellora, a pel se alisa. Este é un excelente proceso expreso, se precisa poñerse en orde rapidamente.
Proporcionar coidado da pel a tempo completo pola noite
Se a pel parecía boa durante o día, as súas células deberían ser restauradas pola noite. Preste atención ás cremas nocturnas con aceites vexetais naturais (oliva, argan, melocotón ou albaricoques, etc.): nutren perfectamente a pel e evitan a perda de humidade e peladura. E as cremas con aceites esenciais (especialmente as rosas, xasmín, ylang-ylang, immortelle ou neroli) axudarán a esquecer o que é unha tez apagada e heteroxénea. A crema extra e a máscara Rosarium estimulan o proceso de rexuvenecemento »deseñados para relaxar a pel, ideal para aliviar o estrés diurno.
Realizar unha revisión de cosméticos
Cada tempada debe cumprir os seus medios para o coidado da pel e varios tipos de programas para a pel e a beleza corporal. Hai algúns anos, aínda que xurdiu unha nova dirección: biodinámico (deseñado para coidar da pel, tendo en conta factores climáticos e estacionalidade) cosméticos. Se no inverno centrábase na nutrición ea protección da pel, agora centrámonos na limpeza e hidratación. Tamén a principios da primavera, o noso sistema neurovegetativo é especialmente vulnerable, o que aumenta a sensibilidade da pel, a irritación e as reaccións alérxicas. Polo tanto, a opción ideal para esta época do ano é un remedio con ingredientes calmantes, restauradores e calmantes. Por exemplo, escolle o leite e tónico L'Oreal "Trio asset" para a pel seca e sensible. As fórmulas "Trio Active" neutralizan as toxinas, eliminan os restos dos contaminantes e tonifican a pel con delicadeza, creando unha sensación de frescor e confort. E tamén hidratar e protexer a pel de overdrying, dándolle un brillo saudable.
No inverno, o proceso de renovación celular diminúe e o resultado que vemos no espello: pel grisácea, poros entupidos, espiñas. Para afrontar estes problemas axudará o curso de pelar no salón de beleza. Moitos peelings da última xeración poden facerse todo o ano. Un deles é a améndoa. Este peeling é un dos máis delicados, ademais, non ten efecto fotosensitador e pódese facer durante o sol activo, sen medo de que aparecen puntos de pigmentación (aínda que os médicos aínda aconsellan non deixar de lado as cremas SPF). Despois dun curso de 3-5 sesións de peeling en 7-14 días, mellora o ton de pel, a produción de colágeno e elastina aumenta, as glándulas sebáceas funcionan normalmente, os poros son reducidos, a pel se torna máis uniforme, tensa e elástica e a pel é uniforme. Algunha vez vas ao salón? Fai unha peladura, mesturando 1 mesa. unha cullerada de polpa de kiwi, aceite de oliva e manga. Aplicar a mestura ao rostro limpo durante 15-20 minutos, e logo arrollar a masa seca coas almofadas dos dedos. Lavar a cara con crema de auga morna. Fai este procedemento unha vez por semana durante un mes.
Axusta a dieta
Os dermatocosmetólogos franceses están seguros: a forma na que comemos está escrita na nosa cara. Por exemplo, o acne e o acne ocorren a miúdo en quen gozan de bollos, doces e outros produtos que conteñen moitos carbohidratos simples. Substitúe a maioría deles con complexos (por exemplo, froitas secas e pan integral) e haberá menos problemas na cara. O peeling da pel adoita causar unha deficiencia de vitamina A. É mellor conseguilo na súa forma natural: beber zume de zanahoria recén espremido, comer aguacate e noces. Para evitar a aparición de irritación na pel, axuda á comida rica en ácidos graxos, omega-3 e omega-6. A maioría deles está contido en peixes mariños.
Relax e Relax
O cansazo, o exceso de traballo e a falta de soño teñen un efecto perjudicial sobre a cor da cara e convertéronse nun dos motivos da aparición de engurras prematuras. Os médicos e cosmólogos calcularon que é desexable que as mulleres poidan durmir polo menos 8 horas ao día e, se na mocidade aínda pode descoidar este consello, despois de 35-40 anos, a falta de soño acelera o proceso de envellecemento. Se estás preocupado polo insomnio, descansa á noite e toma un baño relaxante antes de ir para a cama, velas aromáticas lixeiras no cuarto por uns minutos ... Prefire os procedementos para coidar a ti mesmo que máis che guste, porque o maior pracer que obtemos deles - o canto maior teñen o efecto!
Sexa activo
Rexístrate para un club de fitness ou ximnasio. A piscina tamén é boa, especialmente se está aberta. Está máis ao aire libre e non sexa preguiceiro camiñar os fins de semana no parque, porque este tipo de camiños e un estilo de vida activo melloran a subministración de células da pel con osíxeno e nas meixelas hai un rubor, a pel adquire un brillo e está mellor oposto aos ataques de radicais libres. Preferiblemente camiñar pola mañá ou pola tarde: o sol no corpo produce vitamina D, moi importante para a beleza e a saúde da pel.