Para moitas mulleres modernas, o traballo non é só un símbolo da independencia, senón tamén o significado da vida. Por iso, a noticia de que é hora de ir a licenza de maternidade, fai que algúns se desanimen e suscita a pregunta: "¿Que vou facer no permiso de maternidade?" E aínda que se sinta ben, non se adhiren ao último e logo da oficina directamente ir ao hospital de maternidade. Xa paga a pena pensar no bebé e descansar, non creo que as palabras que deixan a maternidade están camiñando cara á esencia do apartamento nun vestido, cociñando a borscht polo seu marido e tricotando a dote.
Antes do nacemento do bebé
Se pensas que o momento de ir de vacacións durante o embarazo antes do nacemento do bebé aínda hai moito tempo, estás equivocado. Hai moi pouco tempo, pero hai que facer moito. Neste momento amplíanse as visitas ao médico para monitorear a súa saúde pola saúde do bebé e tamén é necesario preparar todo o necesario antes da súa aparición.
E comezaremos coa nosa propia condición física. Para iso, debes descubrir que actividades físicas están permitidas durante o embarazo e elixir por ti o que che gusta. Non paga a pena, e se a saúde permite, debes levar un estilo de vida activo. Así, podes recuperar o teu formulario despois do parto. Existen tamén exercicios físicos especiais para as nais embarazadas. Por exemplo, pode visitar a piscina, facer ioga ou aeróbic especial para mulleres embarazadas. Pero se aos 8 meses se fai demasiado difícil asistir aos ximnasios, entón podes realizar exercicios especiais e na casa, o principal deles é esquecer e regularmente prestar atención a eles.
Acerca das andadas, probablemente, non se debe recordar, porque precisan darlle o maior tempo posible. Se ten medo de andar soa e o marido regresa ao traballo bastante tarde, entón pídelle que entre a compañía dos teus amigos que estean na casa e coidar dos nenos pequenos.
A continuación, cómpre pensar e listar as cousas necesarias para o seu bebé. Aquí podes consultar con nais que xa nacían ou viron listas de mostra en internet. E despois podes ir á tenda, a menos que por suposto non cres en sinais. Pero en calquera caso, ten que estar preparado e ter unha presentación sobre o que necesitará o seu molla nos primeiros meses de vida.
Nos últimos meses, as femias teñen un efecto de "nidificación" particularmente pronunciado entre as mulleres, polo tanto, sería terriblemente malo que o bebé cambie algo na casa. Pero non penses nas grandiosas reparacións, xa que as obras de construción non son a mellor ocupación para futuras nais. Coidar algo pequeno, por exemplo, cambiar as cortinas, desmontar o gabinete e pasar por todas as cousas; flores de transplante; se a primavera está no xardín, entón é posible plantar mudas na terraza; desmontar o kit de primeiros auxilios; descartar todas as tabletas delincuentes e facer unha lista de medicamentos necesarios para o futuro.
Agora na libraría hai moitos libros sobre os recén nacidos que poden darlle moita información útil e tamén pode asistir a clases especiais para as mulleres embarazadas. Sen dúbida, moitos coñecementos sobre o bebé chegan ás nais de forma intuitiva, pero aínda é mellor coñecer ao bebé.
Relaxarse e un bo descanso axudarache a ver películas, especialmente aquelas que todo o tempo lle queda para máis tarde. Por suposto, aquí non é aconsellable ver calquera lágrimas ou películas de terror, senón unha imaxe dos clásicos do cine mundial. Tamén pode asistir a todo tipo de exposicións e museos.
Facer plans para o día, facelos diversos, mentres cómpre contar coa súa forza, non sobrecargue e pase moito tempo durmindo, porque ten que gañar forza co bebé.
Despois do parto: restaura o formulario
Moitas nais mozos están preocupadas sobre como restaurar a súa forma despois do nacemento o máis axiña posible. Se non esqueciches de facer exercicio antes da entrega, será moi fácil recuperar despois deles. Pode comezar a practicar os exercicios durante catro semanas, se pode, por suposto, permitir a saúde e o benestar, mentres comeza cunha carga lixeira, aumentándoas gradualmente.
O lugar máis desagradable para todas as nais é o estómago. Pero non te molestes, porque si cada día para realizar exercicios sinxelos, podes volver a túa barriga lisa.
Tempo para a creatividade
Entón, o período de adaptación está completo, a forma é restaurada e a vida entrou na súa actualidade habitual. Só nos incomoda a ocupación das tarefas domésticas. Por iso, chegou o momento para a creación ou algo novo. Por suposto, todas as aficións durante o período de licenza de maternidade están necesariamente relacionadas cos nenos e coa familia, pero aínda así o divertido que isto pode traer aos demais.
Incluso a cociña diaria pode converterse nunha actividade emocionante, pode crear o seu propio blog ou sitio web como un tema de noces.
O neno está crecendo cada día un novo día é único. Entón, audazmente, tome a cámara de mans, aprenda a fotografar e procesa fotografías e, como resultado, crea un mini-álbum interesante.
Se decides transformar o cuarto dos nenos, mostra a túa imaxinación e usa cinco ideas creativas, como decorar de xeito colorido e inusual o viveiro.
Pero, por suposto, o principal é o desenvolvemento do teu bebé. Xoga coas migas e xogar e comparte as túas descubertas con outras nais.
Pode realizar as súas propias ideas e potencial creando regalos mesmo. Para ese traballo fascinante é posible involucrar e nenos.
Tempo para o cambio: facer un decreto
Moitas mulleres non están preparadas para reconciliarse coa perda do seu propio diñeiro, concedidas por permisos de maternidade. Pero non quero dar as miñas migas á miña educación ou a un xardín de infancia. É moi importante establecer as túas prioridades aquí: un neno ou traballo.
Pero aínda nos nosos tempos hai unha forma de saír desta situación e pode considerar un montón de opcións como gañar unha casa aberta e non participar co bebé. Por exemplo, podes aprender en detalle o que é freelance e converterse nun redactor. Ou pode mirar os sitios de traballo: traballar para nós e ver todas as prazas propostas. E aquí podes dicir con certeza que o segredo é un lugar ideal para cambios graves.
Decreto rematado
Aquí tamén voou imperceptiblemente o tempo, o neno creceu e finalizou o descanso por maternidade. E aquí para moitas mulleres que recentemente non imaxinaron a súa vida sen traballo, xorde a pregunta: "¿Vostede sae a traballar ou se dedica completamente á familia?" E aquí está por suposto.