Da casa tes que eliminar elementos que recordan o tabaquismo: encendedores de cigarro, ceniceros. Da nicotina axudará a superar a dependencia dos seguintes produtos que conteñen ácido nicotínico: pan, cacahuete, feixón, feixón, chícharos, ovos e patacas.
Se hai un forte desexo de fumar, intentaremos lavar a boca con infusión de herbas: coller unha culler de té de raíz machacada de ara e mesturar con dúas cucharaditas de menta. Cubriremos esta mestura nun termo, enchemos cun vaso de auga fervendo e insistiremos durante unha hora, entón filtrarémolo.
Eliminará a dependencia da nicotina na infusión de cereais: mesturamos 100 gramos de millo, centeo, avea e centeo. Cubra un litro de auga e ferva durante 10 minutos. Entón vemos a infusión no termo, manteña un día e colócao. Levamos media vaso de infusión, de tres a cinco veces ao día.
As persoas que perderon os seus cigarros habituais, durmiron mal, volvéronse irritables. Para facilitar o destete, ademais de reducir todos os síntomas desagradables, axudará a infusión de herbas. Mesturámosnos nas mesmas proporcións: herba de menta, flores de camomila, fiúncho, froitos de comino, raíz valeriana machucada medicinal. Unha culler de sopa desta colección estará chea de medio litro de auga fervendo, insistiremos de dúas a tres horas, entón filtrarémolo. Nun vaso de infusión, engade unha cucharadita de mel e leve dúas veces ao día, 1 hora antes das comidas.
Fumar
Vai axudar a superar o desexo de arrastrar un cigarro, moitas plantas. Esta é a parte da terra sobre o chan, as follas do eucalipto, a raíz do aura. Cando o desexo de fumar un cigarro faise insoportable, pode distraer un pequeno puñado de sementes de cabaza, deberían estar sempre a man. Masticar ben as sementes axudará a manexar a adicción á nicotina, sempre que estea determinado a acabar con este hábito prexudicial.
Deixar de fumar é doado
Para deixar de fumar, é necesario que fose o desexo do fumador.
Que se necesita para iso?
"Poñeremos o tabaco por un día ao lado do sulfato de cobre". Ao fumar un cigarro, molestará.
- Colla unha culler de sopa de avea e imos encherche con 2 vasos de auga á noite. Pola mañá, imos ferver 10 minutos, insistiremos 45 minutos, filtraremos e beberemos, como té. Esta ferramenta pode suprimir a adicción ao tabaco.
- Se hai un desexo de fumar, mordamos un anaco da raíz do calamo, unha porción dunha vaina de acacia espiñenta, unha vara de cereixa, un anaco de ananás en conserva.
"Tome a burbulla do Validol". Non lavaremos o frasco, imos deixar algunhas gotas do medicamento nel. Apretaremos un cigarro e deixamos caer o fume nun frasco, pechámolo ben coa tapa. Nunha burbulla nas paredes forma un revestimento amarillento (dunha mestura de fume de tabaco e de validol). En poucos días repetirase o procedemento. Levamos esta burbulla connosco, en canto queremos fumar, abra a botella e olexa. Só queres fumar.
Podes reducir o desexo de fumar cunha masaxe simple ao mínimo. A masaxe pódese facer en calquera posición - deitado, sentado ou parado. A condición principal é que ninguén o distraiga e que estea relaxado.
Tomar e sentir co dedo índice unha pequena depresión, que está situada no centro do pescozo baixo a glándula tiroide, a uns tres dedos das clavículas. Neste punto os chineses chaman "hub-ex". Se botemos este punto, entón haberá dor, entón atopamos este punto. Polo tanto, se traballamos neste punto, axudaranos a afrontar a dependencia do tabaco, así como tamén a disnea, coa tose, que adoita suceder cos que deixan de fumar. O organismo do ex fumador, polo tanto, trata de ser eliminado das sustancias nocivas acumuladas.
Cando quere fumar, coloque un punto especial na punta do dedo índice. A partir deste punto, non desgarraremos o dedo e faremos movementos circulares, presionamos levemente e cambiamos a pel, a un ritmo tan doado, dúas voltas por segundo. A duración desta masaxe é dun minuto.
Tras a masaxe deste punto, o "hub-ex" morde a punta da lingua con dentes rítmicamente, uns vinte segundos. Este exercicio axuda a facer fronte, tamén con sede.
Cando unha persoa quere fumar, entón as mans esténdense por un cigarro. É como un reflex condicionado, un fumador necesita manter algo nas súas mans despois dun certo tempo. Poñemos as nosas mans cun exercicio útil.
Será bo tocar cos dedos, rolar nas palmas, "bolas de saúde" chinesas ou un par de noces. As chinés "bolas de saúde" pódense comprar na tenda de souvenirs. Pode chegar e de madeira, calquera bola. Tente tocar dúas bolas cos dedos, primeiro cunha man e despois coa outra. Entón imos rodalo, se espremeremos entre as palmas.
Entón fregaremos os polgares das mans unha por vez. Amasamos o "amortecedor" na palma da man, primeiro na base do polgar, e masajea na base da uña. Despois da masaxe, só sacude as palmas. Os médicos do Medio Antigo dixeron que o pulgar está conectado con todo o sistema respiratorio e coa saúde do pulmón.
Podes deixar de fumar
Tome 200 gramos de avea, coloque os escamas nunha pota. Lavar o grañón con auga fría, necesita catro litros. Deixar o contido da tixola durante catro horas para empaparse. Axiña que a fermentación de avea reduce a calor e impide que se cociña por unha hora, levarase a tapa para drenar as pingas na pota. O caldo resultante é arrefriado e, sen filtrar, o verteremos nun frasco de 3 litros e poñeremos o caldo no frigorífico. Levamos 100 gramos 3 veces ao día durante unha hora antes das comidas ou unha hora despois de comer.
O curso do tratamento - 1 mes, e se non axuda, ten que repetir o curso do tratamento. Esta receita pode usarse e créame, terá éxito. Por que este caldo é tan capaz de influír. O asunto é que o efecto bioquímico complexo da avea no corpo humano, e entón a dependencia da nicotina está debilitada. É importante que o fumante dite a importancia deste procedemento. Do tabaco hai que rexeitarse de forma deliberada, ademais dunha decocción e logo o che dará éxito. Para o gusto, podes engadir a cada un que serve unha cucharadita de azucre ou mel, non haberá ningún dano por iso. Necesitas tres veces ao día para preparar 200 gramos de fariña de avea, fervendo, necesitas eliminar a escuma ou venderás a cociña.
Agora xa sabes, remedios populares, como deixar de fumar. Siga estes consellos sinxelos e quizais, todo saldrá e entón poderá deixar de fumar.