Durante o embarazo, unha muller debe monitorear coidadosamente a súa saúde, polo que come e bebe. Este artigo trata sobre se é posíbel que as mulleres embarazadas tomen té e café? Estas dúas bebidas son moi populares e abandonalo non é tan sinxelo. Pero ao final, o que a futura nai bebe, chega ao bebé. E o té e o café conteñen cafeína e outras substancias que poden non ser moi útiles para o feto.
Café no embarazo
Probablemente, case todas as mulleres pensaron se se pode tomar café durante o embarazo? Neste asunto, as opinións dos científicos son abundantes. Algúns creen que nas primeiras etapas do embarazo esta bebida non prexudica o feto ou a nai. Outros insisten en que é imposible beber. Entón, quen pensas?
A investigación recente dos xinecoloxía demostrou que beber café durante o embarazo fetal pode levar consecuencias negativas. Estudos foron realizados en centos de mulleres. O 90%, que descubriu a súa posición, non deixou de beber café. Entre estas mulleres, o 80% dos bebés naceu antes do prazo.
As mulleres que consumiron café instantáneo eran moito máis propensas a sufrir hinchazón e azia. Ademais, estaban enfermos de cistitis. Con base nos resultados, os médicos realizaron unha análise e chegaron a esta conclusión: o uso do café durante o embarazo aumenta o risco de desenvolver complicacións, tanto do bebé futuro como do corpo da nai.
Ademais, recoméndase abandonar o café e as mulleres que están planeando un embarazo. Se unha muller consome só unha cunca de café todos os días, as súas posibilidades de quedar embarazada redúcense un 10%. A primeira vista todo non é tan asustado. Non obstante, se se consumen máis cantidades por día, por exemplo 4-5 cuncas. É fácil calcular os resultados.
O café é adictivo. Polo tanto, a partir do seu uso durante o embarazo, non será fácil rexeitarse aos que están afeitos. Para non torturarse, recoméndase substituír o café regular sen café sen cafeína. Por suposto, é diferente do café natural ao gusto, pero axuda a xestionar a cafeína dependencia do embarazo.
Algúns creen que o café con leite non causa dano ao corpo, xa que o leite neutraliza os efectos negativos da cafeína. Con todo, esta opinión é errónea. A leite só cambia o gusto. Polo tanto, é mellor durante o embarazo beber té con leite e non tomar café.
Té durante o embarazo
O té pode ser unha boa alternativa ao café. Pero a selección de té tamén debe tomarse en serio, xa que non todo o té vai beneficiar a futura nai e bebé. Por exemplo, o té negro contén tianina, que en grandes cantidades pode prexudicar o feto.
Moitas persoas pensan que os tés de herbas son a mellor bebida para unha nai embarazada. Pero esta opinión non é do todo correcta. Debería escoller con precaución. E a mellor forma de comezar é consultar un médico. Ao final, algunhas herbas contidas no tés non só se poden reflectir mal no feto, senón tamén levar ao nacemento prematuro ou provocar o aborto.
Antes de comezar a beber té dos riles, tamén se recomenda a primeira consulta co seu médico. O uso excesivo deste té pode levar ao lavado do corpo elementos útiles, hinchazón forte e ata un trastorno metabólico.
Para facilitarlle a vostede decidir sobre a elección do té, describiremos a continuación todas as propiedades positivas e negativas que teñen os distintos tipos de bebida.
Té verde
Malia todas as súas propiedades útiles, os médicos non o recomendan usar durante o embarazo. Isto é debido ao feito de que o té verde é capaz de evitar que o corpo absorba o ácido fólico. E este elemento é moi importante para a futura nai. O ácido fólico é responsable da colocación correcta e da formación continua dos órganos internos do bebé futuro. A falta desta sustancia pode provocar anomalías no desenvolvemento do feto.
Té Insti
Moitas persoas prefiren beber durante a gripe e o frío. As opinións dos médicos sobre este té son mesturas. Algúns cren que é absolutamente seguro, mentres outros argumentan que non vale o risco, xa que o seu uso frecuente pode afectar ao futuro bebé. Polo tanto, se decidiu sobre o uso deste té, primeiro consulte co seu médico.
Té de limón
Este té pode ser unha excelente alternativa aos medicamentos farmacolóxicos para os arrefriados. O té de cal axudará a desfacerse da dor de cabeza, elimina o contido do nariz e normaliza o traballo do sistema nervioso. E se engades framboesas a té de cal, podes conseguir un efecto antipirético. Non se esqueza que as framboesas son un poderoso antipsicótico. Polo tanto, inmediatamente despois de beber este té, é necesario acougarse na cama. O té de limón con mel servirá como un excelente calmante.
Té con limón
Tales tons de té ben. Ademais, na limonessoderzhatsya vitamina C, que é moi útil para a nosa saúde.
Té de camomila
Por suposto, este té é útil, pero cando estás embarazada deberías tomar con precaución. A camomila ten un pronunciado efecto antiinflamatorio e calmante, ademais, estimula o desenvolvemento de estróxenos, que actúan nos ovarios. Polo tanto, os xinecólogos non aconsellan beber unha cunca de té para aqueles que teñen polo menos a menor ameaza de aborto. Se o embarazo ten lugar sen complicacións, recoméndase un día para non beber máis de medio litro de té e despois só con permiso do médico.
Té de menta
En pequenos termos de embarazo, este té pode axudar a eliminar os síntomas da toxicidade. Ademais, elimina a inflamación. O máis importante é escoller tés naturais con menta. É mellor engadir por separado as follas de menta fresca ou seca ao té. Recoméndase non beber máis dun litro. As propiedades semellantes son apreciadas polo té con melisa.
Té de xenxibre
Este té axudará a afrontar a toxemia. O xenxibre elimina de xeito rápido e permanentemente as náuseas, eo seu efecto dura aproximadamente dez horas. Ademais, o xenxibre axuda con enfermidades de movemento.
Té branco
O té branco aumenta a absorción do calcio, que é moi importante para unha muller embarazada. Ademais, normaliza o traballo do sistema cardiovascular, reduce a permeabilidade dos vasos sanguíneos e ten un efecto xeral de fortalecemento en todo o corpo.
Te da escarlata
Este té contén moitas vitaminas. Non obstante, o dogrose ten un efecto diurético, así que tome este té coidadosamente.
Canela de té
Este té é único, é capaz de baixar e aumentar a presión. A baixa presión, recoméndase beber karkade de forma fría, con alta presión - nunha forma quente.
Té con bergamota
Este té ten un agradable aroma e sabor. Pero non se recomenda o seu uso durante o embarazo, porque no seu efecto está en terra con té verde.
Té de Lingonberry
Ten un efecto diurético, debido a que pode rapidamente eliminar o inchazo. Pero podes beber só segundo un médico.
O té con tomiño está contraindicado no embarazo.
Té de Kuril e rooibos
Estes dous tés son as mellores opcións de uso permanente durante o embarazo. Teñen un agradable aroma e sabor e, ademais, non teñen contra-indicacións.