Non creas que a China non coñeza a medicina clásica que recoñece as tabletas, os postos e o bisturí. Pola contra, todo isto se desenvolve no país. Pero, con todo, os médicos chineses foron médicos por moito tempo que souberon dunha variedade de medios que prefiren o máis accesible, sinxelo e efectivo. Non pertencen a Confucio, senón aos sabios chineses. 15 regras de saúde da medicina tradicional chinesa non conteñen receitas, que detallan a dosificación de herbas e pocións. Eles obrigan a unha persoa a controlar constantemente a súa condición e en caso de fallar inmediatamente tomar medidas. Entón, intente cumprir estas regras.
1. A cara necesita masaxe con máis frecuencia. Sol, vento, choiva, mans, pero non estira a pel e recorda que os músculos da cara son delicados, requiren só un toque lixeiro.
2. O pelo é mellor cepillo con máis frecuencia. Isto mellora a circulación da cabeza e, polo tanto, alivia os dores de cabeza, enriquece as cebolas das raíces dos cabelos con osíxeno, failles fermosas e brillantes.
3. Os ollos deben moverse todo o tempo. Pero con lectura intensiva e traballo mental de cando en vez deben estar pechados, descansalos, aínda que aínda xira a esquerda-dereita, arriba e abaixo.
4. As orellas deben estar constantemente alerta. Eles precisan captar non só ruxidos e sons, senón tamén fenómenos sutís: unha corrente de aire, un ruído dunha flor, o alento dun ser amado, un neno, un amigo. A audiencia será fina, os oídos saudables.
5. Dentes. As maxilaras superiores e baixas deben sempre tocarse entre si. Isto permitirá que a parte inferior do rostro non perda o óvalo, para non desdibujarse, pero a persoa fará que cada dente lea, loite pola súa existencia na boca ata o final. Despois de que a ausencia de dous ou tres dentes non permita o toque superior e inferior, degustar adecuadamente os alimentos.
6. A boca debe estar cuberta. Entón non capturas a outra infección, non teñas garganta. É máis estético e mostra que non ten adenoides, sinusite, inflamación nos seos maxilares e outros sinuses que lle fan respirar coa boca aberta.
7. Debe haber sempre saliva na boca . É un indicador da saúde das membranas mucosas. Polo tanto, menos emocións e reloxo para o consumo de líquidos. Auga, compotas, zumes, besos, xunto co caldo - non menos de 1,5 litros por día.
8. A respiración debe ser doada. Se queda pesado, necesitas perder peso e aprender a durmir cunha xanela aberta, andar máis a miúdo e visitar a natureza con máis frecuencia.
9. Deixe o corazón estar sempre tranquilo. Será cando o teu espírito asume o corpo. Cando teñas conta de ti e demais persoas a presenza da chispa divina, a esencia divina, non tes dereito de xulgar aos demais, porque, sobre todo, condenas a Deus nelas. Por que preocuparse por malas noticias, se o teu corazón como portador da conciencia superior sabe que non se pode solucionar nada, que todas as desgracias son "gañadas" por nós na súa existencia. Se fosen roubados, non desistimos da vella débeda, se fosen retirados da nosa esposa ou marido, faleunos de alguén, sen pensar en como a xente abandonada ou abandonada sufrirá. Se acabamos de suicidarnos ou empuxámonos a outros, temos a mesma morte na nosa propia casa. Un corazón tranquilo non vive sen oración. A comunicación co ceo é comida para el. E non debes deixar sen este paraíso "dieta".
10. A conciencia está sempre presente. Isto significa que antes de pensar, e entón pensas que o pensamento é o máis importante e debe estar limpo e limpo. Lembre, a conciencia do día seguinte é inútil.
11. A parte traseira debe ser sempre recta. A columna ten o noso corpo. Non lle gusta un estado dobrado. Dentro del, como mercurio nun termómetro, os pulsos da espina dorsal. Ninguén pensa en dobrar un termómetro: significa destruílo. Pero todo o mundo dobra as costas baixo o peso da carga, ao lavar os ovos, traballando na dacha. E hai un squeezo lento dos discos cara ás raíces espiñales, e isto é unha morea de enfermidades e unha curta vida. Polo tanto, cando ten que traballar na inclinación, pense en como facilitar e endereitarse con máis frecuencia, descansa.
12. O estómago necesita ser planchado con máis frecuencia. Así, fortalecemos a peristaltis intestinal, axiña empuxamos o contido e evitamos que a graxa se fixe no abdome. Pero el,
quen come de forma moderada e polo menos unha vez ao mes limpa completamente os intestinos, non pode temer a plenitude e enfermidade nesta área. Nótese que no área do plexo solar o estómago debe ser acrobado no sentido contrario ás agullas do reloxo e no resto do espazo - á dereita.
13. Deixar que o cofre sempre sexa cóncavo. Isto aforraralle de inclinarse a osteocondrose cervical, axustalo e sempre mirar aos ollos do interlocutor.
14. O discurso debe ser lacónico. Isto en calquera situación faino pensar. Non é para perder enerxía. Non deixe escapar os segredos, debido a un discurso medio que non pode buscar nada e, o máis importante, carece de emocións fortes que sempre caen no interlocutor ou oínte, perturbando a súa tranquilidade.
15. Mantén a pel sempre hidratada. E isto significa que é hora de observar os réximes de beber e auga: ir ao baño, tomar unha ducha (se a saúde permite e despois contrastar) ... Erradicar a envexa, a avaricia: para persoas ambiciosas e avariciosas, a pel está moi seca.
A partir destas simples regras chinesas, obsérvase que a saúde ea beleza están relacionadas co pensamento, a moralidade eo modo de vida.