Analizando o seu camiño, os seus fracasos e logros, unha persoa de súpeto descobre que, coa súa aparencia externa ben establecida e próspera, a súa personalidade non é perfecta. Parece que se perde o tempo, que tan pouco se fai en comparación co que se podería facer. Noutras palabras, prodúcese unha certa revalorización de valores, unha persoa revisa críticamente a súa "I". Unha persoa descobre que moitas cousas na vida non se poden cambiar. Non podes cambiarche: educar, cambiar unha profesión, cambiar o teu modo de vida habitual. A crise da década dos trinta sempre leva consigo a urxente necesidade de "facer algo". Indica a transición dunha persoa a un novo nivel de idade: a etapa de idade adulta.
Cal é a crise de trinta anos?
De feito, a crise de trinta anos en homes e mulleres - un concepto moi condicional. Esta condición pode chegar un pouco antes ou un pouco máis tarde, incluso ocorrer máis dunha vez, con influxos a curto prazo.
Os homes neste momento moitas veces cambian o seu lugar de traballo ou cambian a súa forma de vida, pero a súa concentración no traballo e na carreira permanece inalterada. O motivo máis frecuente para cambiar o vello lugar de traballo é unha aguda insatisfacción con algo no lugar habitual: o salario, a situación, a intensidade do horario.
As mulleres durante a crise de trinta anos adoitan cambiar as prioridades que se estableceron no inicio da súa madurez. As mulleres, previamente enfocadas no matrimonio e no nacemento dos nenos, agora están máis atraídas por obxectivos profesionais. Os que previamente daban toda a súa forza á autoestima e ao traballo comezaron a guialos no seo da familia.
Sobrevivindo a tal crise de trinta anos, unha persoa necesita fortalecer o seu nicho nunha nova vida adulta, unha clara confirmación do seu status como persoa detida. Quere ter un traballo decente, busca estabilidade e seguridade. Unha persoa aínda está segura de que pode realizar plenamente as súas esperanzas e soños, e intenta facer todo por iso.
A agudeza eo drama da experiencia en crise pode ser diferente. Depende do temperamento da persoa. Isto pode ser un sentimento de incomodidade interna, acompañado dun proceso de cambio suave e indoloro. Pode ser unha manifestación tormentosa e moi emocional con pasións serias que, ás veces, orixinan unha forte ruptura das relacións pasadas. Esta crise vén acompañada de sentimentos profundos, ata provoca enfermidades físicas. As enfermidades máis comúns neste período son a depresión, o insomnio, a fatiga crónica, o aumento da ansiedade, varios temores non motivados. A resolución fácil da crise depende en gran medida da eficacia dunha persoa pode resolver os seus problemas de desenvolvemento.
Diferenzas entre a crise masculina e feminina
A través da crise, tanto homes como mulleres pasan á mesma medida, os seus acentos só se desprazan. A psicoloxía dos homes está máis dirixida á afirmación na profesión. Moitas veces o campo de actividade elixido resulta bastante diferente do que daría sentido ao éxito. Ademais, o aniversario de 30 anos do home coincide frecuentemente cun cambio de ideais e en si mesmo hai unha cuestión de identificación propia: ¿me correspondo con estes ideais, quen son eu neste momento e que me esforzo no futuro?
Tras 30 anos, as mulleres repensan o seu papel social. As mulleres que, en anos máis novos, centráronse no matrimonio, o nacemento e a educación dos nenos, agora están máis comprometidas coa consecución dos obxectivos profesionais. Ao mesmo tempo, aqueles que anteriormente participaban só nunha carreira, por regra, tratan de crear rapidamente unha familia e dar a luz aos nenos.
A forte confianza en si mesmo e unha comprensión da propia competencia, así como o establecemento de créditos axeitados baseados na súa experiencia de vida, proporcionan a unha persoa un sentido de satisfacción. As persoas xa non cren abnegadamente nun milagre, pero deciden por si mesmos: "O meu maior éxito está directamente relacionado coa cantidade de esforzo que estou disposto a facer por iso". Sostendo o seu tempo libre, a súa afección favorita permítelle darse conta de todo o potencial dunha persoa na vida. O paso polo limiar inevitable do 30º aniversario permite que unha persoa cambie a súa vida de forma abrupta e positiva, a fin de establecer metas e prioridades máis claras no futuro. Trinta anos é a idade de madurez, a floración da personalidade. Este é o momento no que o axuste dos principios e obxectivos da vida permite realizar ata os plans máis ambiciosos.
Problemas psicolóxicos e fisiolóxicos
As características fisiolóxicas desta idade (en termos do traballo de todos os sistemas do corpo) están directamente relacionadas co estado psicolóxico. Fisiológicamente, na maioría das mulleres de trinta anos (aproximadamente o 65%), a conduta sexual alcanza o seu pleno desenvolvemento. A este nivel, xa será de aproximadamente 60 anos. Verdade, nalgunhas mulleres hai unha diminución significativa do desexo, especialmente máis preto de 40 anos. En homes, con todo, a necesidade dunha vida sexual do seu máis alto alcance é de 25 a 30 anos. Entón só hai un descenso gradual. É por iso que moitas esposas de ata 30 anos quéixanse de que os seus maridos son demasiado activos, ata agresivos na cama e, logo de 30 anos, moitas veces quéixanse da insuficiente actividade sexual dos seus maridos.
Externamente, os adultos e as persoas de trinta anos dende o punto de vista fisiolóxico aínda están crecendo. Polas súas propiedades naturais, pódense considerar adolescentes, sen sequera coñecer. Por iso, os mozos que crearon unha familia na idade media de 30-35 anos esperan non só o comezo da vida familiar, senón tamén unha crise en canto á súa formación. É nesta idade que se manifestan os conflitos máis frecuentes nas relacións interpersonales.