É difícil crer, pero nunha pequena semente de sementes de sésamo hai un almacén completo de substancias útiles: vitamina E, fósforo, magnesio, calcio, potasio, cinc e un grupo completo de ácidos graxos que son necesarios para o metabolismo normal no noso corpo. O aceite de sésamo contén todas estas substancias de forma concentrada e, ademais, pode preservar as súas propiedades durante moito tempo. Non sorprendente, debido a estas propiedades, tornouse amplamente utilizado na medicina.
O aceite de sésamo normaliza o metabolismo, polo que é útil incluír na dieta persoas que son propensas á obesidade. Tamén axudará aos que están nunha dieta: o contido calórico deste produto é baixo e, grazas ás súas propiedades, pode compensar a falta de vitaminas e minerais, que adoita observarse nos que intentan perder peso. O aceite de sésamo recoméndase para asma, pneumonía, arrefriados, tos. Este produto evita a formación de coágulos de sangue, polo que é un compoñente indispensable da dieta dos que seguen o seu corazón e tamén se recomenda para aqueles que padecen arteriosclerose.
Debido ao alto contido de calcio e fósforo, o aceite de sésamo recoméndase para a prevención da osteoporose, enfermidade articular, axuda a restaurar o tecido óseo despois das fracturas. Hoxe, a principal fonte de calcio son os produtos lácteos. Non obstante, para aqueles que non toleran a lactosa ou son alérxicos á proteína do leite, o aceite de sésamo será un excelente "provedor" de calcio. Os médicos din que só unha culler de aceite de sésamo non refinado aumenta o nivel de calcio no corpo tres veces.
O aceite de sésamo ten un efecto beneficioso nas enfermidades do corazón, a glándula tireóide, normaliza a acidez do estómago, axuda coa anemia, aumenta a inmunidade. Ademais, é capaz de eliminar substancias nocivas do corpo. Por este motivo, é útil utilizalo para residentes de megaciudades, porque se sabe que en grandes cidades a ecoloxía deixa moito que desear.
Como pode traer todas estas propiedades útiles ao corpo? É moi sinxelo: debido á ausencia de cheiro e sabor suave de sésamo, o aceite de sésamo é amplamente utilizado na cociña. Será un excelente aderezo para ensaladas de verduras frescas, perfectamente combinado con aves e carne. A receita para a aplicación de aceite de sésamo é un conxunto, só tes que elixir.
Con todo, as propiedades curativas do aceite de sésamo non terminan alí. A cosmoloxía é outra esfera de aplicación deste produto. E, por suposto, pode usarse na casa.
Debido ao alto contido de vitamina E, o aceite de sésamo axuda a desfacerse das engurras (incluíndo a mímica), retarda o envellecemento e restablece a elasticidade da pel. Tamén é útil para a pel seca: grazas ás súas propiedades nutricionais, a pel será suave e tenra. O aceite de sésamo normaliza o traballo das glándulas sebáceas, polo que será un excelente "axudante" para aqueles con pel oleosa. Como aplicar aceite de sésamo? É doado: pode engadir algunhas gotas á crema, facer unha masaxe facial lixeira, preparar unha máscara a base de aceite de sésamo. Outra forma interesante de usalo é quitar maquillaxe con este produto. Basta con aplicar algunhas gotas de aceite na almofada e disco de algodón e eliminar a maquillaxe. Con este procedemento, o aceite de sésamo eliminará non só cosméticos, senón tamén células mortas da pel, o complexo mellorará.
Este produto fará bonito non só a cara, senón tamén o cabelo. O aceite axudará a que o pelo seco e quebradizo se volva suave e sedoso, dará un brillo. O aceite de sésamo pode usarse para calquera tipo de cabelo. Contén sustancias que estimulan o crecemento do cabelo e normalizar o coiro cabeludo. Pode aplicar como máscara, así como facer unha masaxe. O aceite de sésamo axudará aos que queren ter pestanas fermosas e longas. Simplemente aplique o aceite cun cotonete ou un pincel especial en pestanas limpas, saia por 15 minutos e enxágüe. Verás o resultado en dúas semanas.
O aceite de sésamo é un produto marabilloso para coidar as uñas e as mans. Para pel pelada polo tempo, pode facer unha máscara: colocar aceite quente nas mans, poñer luvas e saír durante 10 minutos. Se fai unha manicura, esfregue unha pinga de aceite en cada unha e lave despois de cinco minutos. Isto reforzará as uñas, con aplicación regular axudará a afrontar a fraxilidade. Se engades algunhas gotas de aceite nunha crema de mans normal, as propiedades nutricionais da nata aumentarán.
O aceite de sésamo ten propiedades de protección solar, polo que moitas veces está incluído no protector solar. Engade algunhas gotas de aceite na túa crema de coidado habitual e a pel estará protexida contra os efectos nocivos da luz solar. E, por suposto, no aceite de sésamo, podes engadir algunhas gotas de aceite de sabor. Isto aumentará a súa eficacia e fará que o coidado da cara e do corpo sexa aínda máis agradable.
Como podes ver, o aceite de sésamo ten unha masa de propiedades medicinales. A conclusión pódese facer só unha: se quere ser sa e fermosa, unha botella onde o aceite de sésamo, as propiedades curativas das que estudou hoxe, necesariamente ten lugar na cociña e no gabinete de medicina.