Ao adherirse ao calendario de Lúa e probar a dieta "Lunar", pode perder ata 4 kilogramos en preto de sete días. O sistema alimentario de alimentación na Lúa asume que a partir do exceso de corpo fluído e "malo" a auga será excretada. Cando chega a lúa nova, cando aparece unha lúa nova, o curso da dieta está dirixido a limpar o noso corpo de toxinas, dividindo as graxas acumuladas e eliminando as toxinas.
Resulta que a dieta "lunar" obriga ao noso corpo a sobrevivir á sacudida, o que leva á distribución correcta das encimas, que son necesarias para a dixestión normal de todos os consumidos eo fluído que está presente no corpo. Esta dieta non pode ser de curta duración. Só pode durar 36 horas, cando apareceu unha lúa nova e preto de 24 horas, cando a lúa está chea. Pero pode ser adherido e máis longo, por exemplo, 6 días. Esa dieta clasifícase como "rápida". Debe lembrar que se sofre de diabetes ou outras enfermidades asociadas a procesos metabólicos, é mellor non adherirse a esta dieta.
Lúa chea. Dieta "24 horas"
Esperabas o momento en que a bela lúa chea subía ao ceo e decidiu pasar á dieta "lunar". Dentro das 24 horas da lúa chea, hai que beber auga mineral non carbonatada, se non hai ningunha na man, beba auga fervida simple. Recoméndase beber tamén zumes (preferentemente recentemente espremidos), tanto vexetais como froitas. Para estes días é moi posible desfacerse dun par de quilogramos e inchazo, limparse de toxinas.
Lúa nova. A dieta de 36 horas
Á noite, antes de que comece a lúa nova, podes comezar unha dieta de 36 horas, que implica o uso de sopas de verduras con cenoria e pataca, feixón (feixón e chícharos). As sopas pódense cociñar sobre carne ou caldo de peixe. Estas sopas axudarán a librarse non só do exceso de peso, senón tamén do inchazo, que poden saturar o corpo con elementos útiles de minerais e vitaminas. Para perder peso rapidamente, só pode consumir caldos, pero as sopas aínda non interfiren porque, cando se cociñan en vexetais, son moi ricas en fibras naturais ou en fibra.
Lúa chea: dieta de 6 días
O primeiro día dunha dieta de 6 días, pode ter 5 ou 6 veces cocidos ou vexetais en bruto. O segundo día eo terceiro cómpre comer só hongos cocidos e piñas frescas: 4 conxuntos por 2 días. As piñas estimulan a dixestión debido ao feito de que conteñen elementos biolóxicos activos, axudan ao páncreas, empuxan o seu traballo e tamén activan o funcionamento dos zumes gástricos. Os hongos son un alimento proteico baixo en calorías, que é capaz de proporcionar aos músculos enerxía adicional e tamén afecta positivamente á rexeneración das células. Despois de dous días en piñas e cogomelos necesitas organizar un día sen comida. E despois dous días hai que comer cogomelos e ananás.
Non gastes esa dieta por máis de 6 días. Só se pode acurtar, se fose necesario, ata 3 días. Debe comezar un día vegetal neste caso, entón hai que ir un día con fame e, de novo, é necesario volver ao día con champiñóns e piñas.
Lúa nova: 6 días de dieta
Día despois de 3 antes de que a lúa nova apareza no ceo e dentro de 2 días despois da súa aparición, pode probar outra versión da dieta. Nestes días só podes comer verduras crus ou cocidas. Os volumes poden ser ilimitados, pero é importante seguir unha regra: a alimentación alimentaria non debería debilitarse neste momento, pero non se debería permitir comer en exceso.
Como podes ver, a dieta para o calendario lunar é bastante simple. As receitas para esta dieta están baixo o poder de calquera muller. En conclusión, dá só un pequeno consello: non comece cunha longa dieta de 6 días, primeiro probe unhas 36 horas e dietas. Só despois de ver como o corpo reacciona a eles, pode proceder a programas de depuración a longo prazo. Vostede facilmente domina as etapas sinxelas da "dieta de Lúa" - audazmente aumentar o número de días de nutrición lunar.
En xeral, antes de comezar a adherirse a calquera tipo de dieta (a dieta "Lunar" non é unha excepción), é necesario consultar un médico.