A composición única do petróleo é tan valiosa para o corpo humano que pode chamarse facilmente ouro entre os aceites comestibles. O aceite de semente de linhaça é unha fonte de ácidos graxos poliinsaturados: linolénico, linoleico, oleico - que son coñecidos popularmente como ácidos baixo o nome común "Omega". Estes ácidos que o corpo humano pode recibir só do exterior.
A composición do aceite é tal que é suficiente comer 1 a 2 culleres de sopa de aceite de linhaça para proporcionar un requisito diario do corpo para os ácidos graxos e as graxas. Para moitos, Omega 3 (ácido linolénico) está asociado con peixe, aceite de peixe. Non obstante, a fonte vexetal, representada por sementes de liño, non é inferior á do mar.
Podes mercar aceite de linhaça en forma líquida, así como calquera outro aceite vexetal ou en forma de cápsulas. O produto debe realizarse mediante prensado en frío a partir de sementes seleccionadas. O outro procesamento de petróleo é inaceptable, porque se fai inútil. Lembra que as palabras "borradas", "desodorizadas", "esclarecidas", non son aceptables para o aceite das sementes de liño.
O aceite fresco ten unha cor transparente, un pouco amarillento, non debe ter olor, turbidez. A viscosidade, o cheiro ao aceite de secado, a amargura ea turbidez indican que o aceite está mal. Este produto non se pode usar nin sequera para máscaras cosméticas. Por seguridade, o aceite debe colocarse nun recipiente escuro e ben pechado. É necesario evitar altas e baixas temperaturas.
Beneficios para a saúde.
O aceite da semente do lino contribúe ao fortalecimiento e purificación do corpo, estimula a inmunidade. Ten efecto antioxidante e antiinflamatorio. A composición do aceite afecta favorablemente ao sistema cardiovascular e ao tracto gastrointestinal. Omega 3 é necesario para o funcionamento normal das células do cerebro. O ácido ten un significado especial no desenvolvemento do feto humano, así como no primeiro ano da vida do neno.
Omega 3 é un elemento necesario na nosa dieta diaria e tamén porque axuda a regular o exceso de lípidos que entran no corpo. En consecuencia, o aceite de linaza cando se usa non só ten ningún efecto colateral, senón que tamén axuda aos que queren perder o exceso de quilogramos.
É importante que o aceite de linhaça só se use frío. O uso do aceite despois de altas temperaturas pérdese.
O aceite de linhaça aplícase externamente para varias lesións na pel (queimaduras, feridas, rachaduras), líquenes, contusións.
Beneficios pola beleza.
É bo usar o aceite en varias máscaras con fins cosméticos, especialmente para pel lenta, seca e desbotada. Unha muller moderna escoitou falar sobre o efecto do Omega 3 na pel. Os ácidos graxos poliinsaturados poden diminuír o proceso de envellecemento da pel. Polo tanto, o aceite de linhaça é un excelente asistente para calquera representante en materia de cociña e beleza.
Unha mestura de aceite de linhaça con café molido emprégase para combater a celulite como unha peladura. Ese matogueiro vira suave, non irrita a pel.
Para a pel seca e lesionada das mans, pode usar unha máscara da seguinte composición: aceite de linaza (media cucharadita), unha cápsula de vitamina E, xema dun ovo. A mestura debe ser aplicada á pel precalentada. Durante media hora deixas a máscara nas túas mans, poñéndoas guantes especiais.