Masaxes para todo o corpo
Hai moitos puntos bioloxicamente activos no pé, cada un deles está conectado cun órgano específico. Traballando nelas, podes mellorar o traballo de todo o corpo. Polo tanto, cando camiñamos descalzos, prodúcese unha especie de masaxe na que se termina o beneficio para o organismo. Como resultado, a circulación sanguínea aumenta, a condición da pel e os vasos (incluíndo o cerebro) mellora. Hai un beneficio para as nosas cansas pernas. Ao final, ao andar descalzo, adestramos o arco do pé. No proceso, están implicados todos os ósos, músculos, xuntas, incluso os máis mínimos, que normalmente permanecen inmóbiles debido a unhas zapatillas axustado. É por iso que é tan útil de cando en vez para participar cos zapatos. Se non o probou, agora é o momento.
Atención por favor! Non é necesario camiñar descalzo a aqueles que sofren de reumatismo das patas, gota, enfermidades crónicas do sistema genitourinario. Eses pacientes deben ter coidado coa hipotermia.
A terra mellorará a enerxía
Para mellorar a enerxía e, polo tanto, a saúde, é moi útil camiñar descalzo no chan. Segundo os médicos orientais, os beneficios de camiñar con pés espidos son simplemente enormes. Ao facelo, damos ás terras cargas negativas e, á súa vez, "nos cobra" con enerxía útil. Os científicos atoparon unha explicación de tales "milagres". O feito é que o home moderno acumula demasiada electricidade estática non saudable. Tocar o chan cos pés espidos, desfacerse destes cargos. Isto é debido á influencia do campo magnético da Terra sobre todos os seres vivos.
Os dispositivos especiais mostran que a enerxía humana comeza a mellorarse nuns 40 minutos despois do inicio do contacto co chan. Polo tanto, nunha casa de campo nun clima cálido, é máis frecuente sacar os zapatos mentres traballa no xardín ou xardín.
Camiñando sobre o auga
Estes procedementos de endurecemento fortalecerán o corpo e reemplazáncho con moitos medicamentos. Todo o mundo sabe que a auga aínda se calma, aliviándose do exceso de traballo. Cando mergullamos no auga cos pés espidos, os pulmóns e o intestino comezan a funcionar mellor. Deste xeito, pode desfacerse de dores de cabeza mesmo e flatulência. Estes procedementos poden realizarse directamente na casa.
No baño hai que derramar auga fría sobre o nivel do nocello e camiñar pola auga. Duración: 1 minuto por día para principiantes, a continuación, 5-6 minutos. Despois do baño, cómpre quentar os pés, frouxelos vigorosamente cunha toalla seca e dura. Co paso do tempo, o nivel de auga debe elevarse aos becerros e os xeonllos, e a auga debe volverse máis fría.
En pedras molladas
Un excelente adestrador para as pernas - unha costa guijarro do río ou do mar. O procedemento axudarache con pés planos e outras enfermidades nas pernas, así como con anemia. Se trae os pedestales a casa, pode curalo no seu propio baño.
Coloque os guijarros nunha cunca, ábralos con auga fría (pode engadir un pouco de vinagre) e pasar de pé a pé. Duración do procedemento: de 3 a 15 minutos para aqueles que están debilitados ou enfermos, 30 minutos - para aqueles que son absolutamente sans. Atención por favor! É importante que as pedras estean húmidas durante todo o procedemento.
Rocío curativo
Os nosos antepasados creron que o orballo que caía a finais de xullo ou comezos de agosto era o máis curativo. Camiñar descalzo ao longo do rocío non só endurece, reforzando todo o corpo, senón que tamén axuda a curar enfermidades graves. Eses paseos adestran os vasos, tonifican os músculos. E as envolturas de orballo dan vitalidade, alimentan o corpo con sales minerais, volven aos mozos. Entón, por que non probamos o marabilloso poder de orballo de verán?
No inicio da mañá, saír ao campo e andar descalzo ao longo da herba de orballo. Primeira espera, tira os músculos. Entón, tome o tempo, salte. Comezar con 1-2 minutos e levar aos poucos o tempo de paseo a 45 minutos. Non tes que limpar os pés. Deixalos secar, colocar medias de algodón e tomar asento inmediatamente.