¿Por que necesitas o ciclo menstrual dunha muller?
Os expertos insisten en que unha muller necesita non só coñecer as datas aproximadas do seu ciclo, pero tamén debe manter un diario no que vai rexistrar datos sobre a menstruación. Estes datos permiten posteriormente que unha muller se protexa dun embarazo non planificado, ou viceversa, permítelle concibir un neno con máis probabilidade.
O mellor momento para concibir un neno é a ovulación
Se planea concibir un neno, entón é mellor que o período de ovulación, non. Isto é importante mesmo un día despois da ovulación. Algúns expertos engaden a este tempo un día máis, por mor do posible erro nos cálculos. A viabilidade do espermatozoide é de aproximadamente cinco días, polo tanto, o acto sexual, que pode levar á concepción, é bastante posible durante un par de días antes da ovulación. Para calcular correctamente o período de ovulación, cómpre coñecer a ovulación "callign".
A ovulação pode ser recoñecida polas dores no abdome inferior no medio do ciclo menstrual, a vaxina segrega moita mucosa e quizais unha forte atracción sexual. A confirmación de que a ovulação ten lugar pode ser obtida mediante unha proba na casa (unha proba pode ser adquirida nunha farmacia), tamén pode usar o diagnóstico de ultrasóns ou medir a temperatura basal no recto (o seu xinecoloxía pode dicirlle como facelo).
As mulleres que queren ter fillos deben recordar que as bebidas alcohólicas e o fume do tabaco contribúen a unha maduración máis lenta do folículo e, posteriormente, o desenvolvemento da progesterona, a hormona necesaria durante as primeiras semanas de embarazo, vese afectada negativamente. A nutrición ten un papel importante: recoméndase encarecidamente reducir a cantidade de carne na dieta e concentrarse en alimentos vexetais, verduras e froitas frescas.
Un factor importante para unha muller é o sexo seguro. Cando unha muller está ben consciente das características do seu ciclo menstrual, pode usar este coñecemento para participar nun sexo seguro.
Tempo no que hai unha oportunidade de se involucrar en sexo seguro, consta de dous períodos:
O período de esterilidade relativa considérase a primeira metade do ciclo da menstruación, antes da ovulación, durante este período os ovos están ausentes no corpo dunha muller; pero o período é relativo, porque existe a posibilidade de que o espermatozoide poida "esperar" para a maduración do ovo debido á viabilidade a longo prazo.
O período de estabilidade absoluta é un período que comeza aproximadamente tres días despois da ovulación e ao final do ciclo menstrual; Non hai ovos neste período e a súa aparición non será pronto, en función diso, os espermatozoides non teñen oportunidade de "esperar" por iso.
Cal é o ciclo menstrual? Este é un complexo de cambios fisiolóxicos que se producen cada mes no corpo dunha muller desde o momento da puberdade. Basicamente, a duración do ciclo é de 28 días. Pero tamén son posibles as flutuacións sete días nun ou outro lado. Agora o comezo da menstruación á idade de 8-12 anos considérase normal. O ciclo remata en 47 e quizais máis tarde. Estes factores están afectados pola herdanza e polo estado xeral do corpo da muller. Nos últimos anos, aparecía unha información fiable que o comezo e fin do ciclo pasou ao lado da idade máis nova. Se no século pasado se consideraba normal, cando o ciclo comezase nos 17-18 anos, agora está a observar outra tendencia. O inicio da menopausa é cada vez máis común nas mulleres ata os corenta anos. Hai casos nos que este proceso pode comezar en 35. É posible que estes procesos poidan verse influenciados por factores ambientais, algúns procesos cíclicos ou factores geomagnéticos do noso planeta, pero o feito disto permanece inalterado.
Cálculo do ciclo menstrual
O ciclo menstrual é unha combinación de fases que se producen no endometrio e ovarios. A tarefa do ciclo menstrual é preparar o organismo da muller para a súa concepción. O primeiro día do inicio da menstruación é o primeiro día do ciclo. O endometrio está acompañado por un sangrado mensual, hai un rexeitamento da capa que revestía a cavidade uterina. Nos ovarios está en curso o proceso de maduración do folículo. A duración da maduración é de aproximadamente dúas semanas, cun erro de tres días nun ou outro lado. Despois diso, o folículo rompeuse debido á acción das prostaglandinas e progesterona eo ovo maduro, a fase de ovulación, e ao mesmo tempo a capa endometrial se fai máis estreita, a fase de proliferación. A duración destas fases é de aproximadamente 2-3 días.
A fase final chámase secretor ou luteal, que dura aproximadamente 13-14 días. A fase acompaña a maduración das glándulas no endometrio, marcada polo inicio da secreción. Neste punto, o útero está listo para recibir e colocar un ovo fertilizado. En paralelo, nos ovarios no lugar onde o ovo sae do corpo, forma un corpo amarelo que, no caso de embarazo, produce hormonas que o corpo necesita. O corpo amarelo comeza a súa actividade se o embarazo ocorreu.
Tales hormonas do corpo amarelo participan na maduración da placenta. Se o embarazo non se produciu, entón o ciclo mensual repítese nun círculo. A atrofia neste caso é o corpo amarelo, a capa do endometrio é necrótica e é entón rexeitada.
Os datos obtidos sobre a base do cálculo do ciclo menstrual, a muller dá a oportunidade de determinar os días "seguros" ou planear o embarazo. Ten en conta o feito de que a vida útil dos espermatozoides dun día a tres, a duración das fases do ciclo feminino - cada muller de diferentes xeitos. Partindo deste xeito, ao protexer contra o embarazo, os primeiros 7 días e os últimos 10 días do ciclo considéranse relativamente seguros, o inicio da menstruación marca o primeiro día do ciclo.
Teña en conta que a probabilidade de embarazo aínda permanece, mesmo se se fixeron cálculos coidadosos do ciclo menstrual. Os expertos recomendan o uso de métodos modernos de contracepción. Non te preocupes se adoitas ter cambios na duración do ciclo, ou os mesmos fanse máis abundantes ou dolorosos. O seu médico pode proporcionar respostas a todas as preguntas que xurdan. É mellor ir ao ginecólogo dúas veces ao ano para a profilaxe. No caso dos anticonceptivos seguros, tamén se recomenda consultar un médico. Ten en conta que unha sobreabundancia de drogas hormonais está chea de discapacidade. Gústache o accidente vascular cerebral en 30 anos? A continuación, lea atentamente as instrucións de uso e a sección de efectos secundarios.