Sorriso baixo demanda
Ah, imos, imos! Por riba do nariz! En ti nunha vida todo é excelente ou diferente: o traballo é o apartamento, a saúde! Si, hai unha cola ata o Dnieper para tomar o teu lugar. O consello alegre da súa amiga non era só insignificante: deu algo malo, quizais, unha envexa escondida para o meu relativamente benestar financeiro, ou incluso unha alegría secreta sobre o que finalmente conseguín merecer. Todo isto son só as miñas sospeitas, pero desde entón xa non o telefoneaba, xa que non é a única persoa próxima. Se o consello de cuspir e relaxarse foi sincero, ten tanto sentido como o desexo dun apetito agradable para unha persoa que se alimenta con glicosa a través dun tubo.
Outro exemplo da mesma serie é quizais aínda máis patolóxico para a depresión na vida dunha muller moderna.
Na cultura eslava hai unha tediosa característica: en tristeza e alegría esiximos que outros compartan os nosos sentimentos. E apaixonados debates sobre a política no trólebus, e sollozos borrachos e actitudes sospeitosas cara ás persoas que non beben na mesa xeral, todo iso da incapacidade de respectar a identidade doutra persoa. Pero nos últimos 15 anos, unha innovación en Europa occidental, unha psicoloxía positiva, superpúxose a este fenómeno cultural. A mestura resultou ser realmente explosiva.
Dúas historias de casos
"Son o máis encantador e atractivo", di a heroína espada e marabillosa de Murav'eva, seguindo as actitudes severas do seu amigo de psicoloxía. Repetindo en voz alta tales "afirmacións positivas" (declaracións) é un dos principais métodos de psicoloxía positiva. "Vou ter éxito"; "Me estou volvendo máis confiado"; "Me sinto mellor e mellor" ... O médico francés Emil Kue inventou a saúde e o estado de ánimo durante a depresión na vida dunha muller moderna e os seus pacientes a comezos do século XX, pero desde entón as súas ideas foron desenvolvidas e confirmadas en centos de libros de autores diferentes: Louise Hay, Liz Burbo, Mirzakarima Norbekova, Valery Sinelnikov, Natalia Pravdina, Alexander Sviyash. Todos eles son moi diferentes, con diferentes niveis de educación e experiencia de vida, pero coinciden nunha cousa: o mundo das súas obras aparece como unha enorme tenda na que cada persoa pode satisfacer a súa necesidade de amor, saúde, riqueza, fama, nun novo teléfono móbil, espazos unha mansión e unhas vacacións en Canarias. Basta con formular claramente a túa solicitude ao Universo e responderá. "O que pensa e cree, farase realidade para ti. Os teus pensamentos crean a túa vida. ¡É doado! "Exclama Louise Hay. Ela mesma, segundo a biografía oficial, foi curada de cancro en seis meses, usando só unha dieta, a acupuntura e, máis importante, unha auto-suxestión positiva ou afirmacións. Non obstante, ninguén confirmará a eficacia do tratamento por cancro. Os oncólogos saben moitos casos cando o tumor deixou de desenvolverse ou mesmo "absorbido". Isto chámase "remisión inexplicada". Se todas as persoas sanadas actuasen polo método de Louise Hay, isto xa sería coñecido polo mundo e sería premiado co Premio Nobel. Pero, por desgraza. Todo é moito máis complicado. Non se pode negar que o cancro sexa de natureza psicosomática, e é moi posible que o optimismo do paciente realice milagres. Só é imposible facer un optimismo por orde.
Un sinal importante dunha personalidade psicoloxicamente sa e madura coa depresión na vida dunha muller moderna é a capacidade de experimentar sentimentos tristes, sen desesperación e sen caer na depresión. Pero esta habilidade, por desgraza, non se desenvolve coa axuda de suxestión automática. Este é un proceso moito máis complicado do que aparece na psicoloxía positiva, e as palabras reflicten o estado interior en vez de formar. Por suposto, o bo humor é importante. Os xogadores de fútbol empezan a gañar antes da competición, dándonos unha configuración victoriosa. Pero a miúdo vemos que isto non funciona, e as promesas de "desgarrar o desgaste do inimigo" non garanten o éxito. E as teorías positivas dan a ilusión de que todo o mundo pode ser controlado dun xeito omnipotente, e iso non describe tanto a situación real como o reflexo dos medos inconscientes e as ansiedades.
Mania de Delicia
A psicoloxía positiva adoita atraer persoas que teñen serios problemas nas súas vidas. Por exemplo, con saúde ou con cartos. Nas promesas da rápida realización do éxito financeiro, está construído un esquema de mercadotecnia multinivel. En reunións xerais, os axentes de vendas contábanse como cumpriron plans que parecían irreal; para o ano que gañaron unha casa para os seus soños; A partir do uso dos seus propios produtos creceron o cabelo no seu parche calvo, teñen alerxias, etc., etc. Eles cantan himnos, gritan as palabras: as mesmas afirmacións positivas. O resultado é a introdución de miles de persoas a semellanza do trance ou deleite maníaco. "Na psiquiatría, coñécese un diagnóstico - psicosis maníaco-depresiva. O escenario depresivo caracterízase por un sentimento de que non hai futuro, maníaco - un sentimento de que non hai pasado, todo está por diante, todo é posible. Neste estado, unha persoa é infatigable, entusiasmada, non pode durmir, non comer ... Pero tarde ou cedo o recurso está esgotado, e depresión, avarías nerviosas, enfermidades somáticas. O estado maníaco dos axentes comerciais é benéfico para os seus superiores, polo que se mantén constantemente - coa axuda de libros, regras corporativas, reunións, conferencias.
A tarefa dos líderes é acender o fondo e recoller beneficios.
Outro exemplo de atraer a psicoloxía positiva para lograr o éxito financeiro: "Vostede é pobre, porque non se permite crer que é digno de moito. Crea que nalgún lugar hai un salario de 10 mil dólares, pensado para ti, e definitivamente conseguirás ". Unha declaración similar está contida en decenas de libros con títulos como "Como facerte millonario, non particularmente esforzo".
Inspirar tal confianza é case imposible durante unha depresión na vida dunha muller moderna. Pola contra, o efecto contrario é probable: establecer un obxectivo deliberadamente pouco real empeora a autoestima. "Se eu recibín cinco veces menos do que eu merezo, entón estou mal, e non me gustará ata que o consolo. E se non o consigo, estou decepcionado. Aquí hai unha historia da miña práctica. O cliente, unha muller nova, decidiu á súa vez que quería gañar unha cantidade de diñeiro e crear un negocio rapidamente. Como gañar cartos? Prostitución. Ela calculou que en tres anos xuntaría o capital dereito, e logo esquecerse de todo, casarse e comezar unha nova vida. Pensamento positivo típico: o futuro está sen nubes, hai matrimonio e fillos, e os próximos anos non son eu, non é a miña vida, só unha forma de conseguir o que quere. Ela fixo iso, investiu todo o diñeiro que gañou - e queimouse, e ela aínda tiña moito que facer. E como pensas que o fixo? Decidín voltar a miña artesanía unha vez máis. E todo estará ben ... Pero o certo é que os lados da vida da sombra acumulan e disparan no momento máis inoportuno. Por exemplo, hai un sabio que lle contará todo ao seu marido. E a propia prostituta non é a mesma que era antes. Prodúcense cambios de personalidade irreversíbeis. "
De xeral a específico
Un compoñente importante da psicoloxía positiva é a visualización, un "orde" para os desexados, que o Universo debe entregar inmediatamente. Ás veces execútase a "orde", se non, os autores mencionados anteriormente non terían nada que escribir. Pero os libros non din cantos pedidos non se executan.
O segredo do éxito non é precisamente na concreción e estrechez da tarefa, senón do contrario - en máxima apertura. Se dicides a si mesmo: de vacacións, quero pasar a noite nunha illa baixo o ceo do sur, deitado á beira do mar, á dereita de min había tres palmeiras e á esquerda un penedo de cinco metros de altura, este desexo probablemente nunca se cumprirá. O lugar na terra pode non ser nada. É un asunto diferente se fixas un obxectivo: quero pasar unhas vacacións interesantes, como nunca o fixo; Quero aventura! Esta formulación obriga ao corpo a axustarse dun xeito determinado: comezamos a inconsciente prestar atención ás oportunidades que non notamos antes.
A famosa artista de Kiev Natalia Isupova decidiu en 1998 comprar un apartamento e atopou o que soñaba. Os prezos nese momento caeron pesadamente, pero para ela 15 mil dólares foron unha suma enorme. Entón ela, fanática de todo tipo de esoterismo, volveuse ao universo cunha solicitude de "enviar" o seu diñeiro. "Comecei a recibir ordes, axiña gañei cinco mil e a filla desapareceu o fillo", recorda o artista, seguro que esta foi a "resposta" do universo. De feito, este é un exemplo perfecto de como se estaba a buscar oportunidades. Obviamente, nun principio, Natalia negouse a facer traballos adicionais e o seu fillo non quería cobrar as solicitudes. Pero o desexo de comprar un apartamento era tan grande que o obrigaba a comprometer e, como resultado, conseguiu o que quería.
A súa crenza en "pensamento positivo" non afectou a ninguén. Isupova sempre foi unha persoa moi optimista, amante da vida e resiliente, e os libros da serie "Axúdate a ti mesmo" só o convenceu da exactitude da posición vital. Pero o feito da cuestión é que a psicoloxía positiva adoita ser tomada por aqueles que teñen problemas co seu "eu".
Un amigo meu experimentou un divorcio doloroso. Foi dolorosamente dobre porque os pais son persoas moi exitosas que viven nun matrimonio feliz e a filla sempre intentou satisfacer as súas expectativas para ser un "campión" en todo. Despois do divorcio, converteuse en representante de vendas dunha das empresas cosméticas. Nesta empresa había un psicólogo do persoal que ensinaba ás señoras unha visión positiva do mundo e explicou que, de ser así, a tintura de cilios e así foi como aplicar unha crema, entón a vida mellorará. O meu amigo fixo todo isto, realmente comezou a sentirse mellor e mirar, cría en si mesma e casouse por segunda vez. Pero pronto o novo matrimonio tivo os mesmos problemas que no anterior. É natural: ao final, o optimismo autoimposto ea crenza de que todo é posible: só un maquillaje que oculta a confusión emocional. Se tes un fígado enfermo, unha fundación, por suposto, ocultará unha tez mal, pero dentro diso irá o proceso de decadencia.
Vaia á terra
Entón, a psicoloxía positiva - pshik, decepción, profanidade? Non en absoluto. É como aplicalo. Xa que na nosa sociedade durante séculos decidiuse trasladar a responsabilidade a Deus, ao goberno, ao estado, aos que rodean, entón os admiradores da psicoloxía positiva esforzan por dar a responsabilidade ás súas vidas para os egregors, os anxos, o Universo. Na sociedade estadounidense, onde naceu a dirección da psicoloxía, a xente está acostumada a asumir a responsabilidade por si mesma, polo que a súa actitude positiva convértese en verdadeiros esforzos para alcanzar o obxectivo. Tenta responder unha pregunta sinxela: que será posible se o teu salario aumenta? Cales son os teus desexos e os teus soños volvéronse reais? Que esforzos fai para alcanzalos? Parece - un matiz. Pero adormecer coa idea de ingresos altos é unha cousa, pero coa idea de que hoxe facías todo o que puideses, por mor do teu soño, iso é outro. E o positivo no segundo é moito máis.
Invítovos a baixar do ceo á terra e mirar ao redor. Verá as esperanzas destrozadas, os soños abandonados, os desexos que se deixan a medio camiño e, por suposto, as circunstancias fatais e os obstáculos insalvables que a xente enfronta no camiño cara á meta. Por desgraza, a vida non está baixo o control total, non importa o que aspiramos a iso. Se queres facer rir a Deus, dígalle sobre os teus plans. ¿Paga a pena establecer metas, se non todas nas nosas mans, se todo pode resultar en balde? Si! Invítovos a ser valioso e tomar seriamente os seus desexos e convertelos en metas para pasar a súa vida na súa implementación e realización. A arte de vivir é a capacidade de manter unha liña fina, onde se combinan as aspiracións humanas e a vontade de aceptar todo o que nos envíe vida. Atopar este equilibrio e non un desexo histérico de facer que todo na vida sexa perfecto, é o segredo da lixeireza e as relacións harmoniosas co mundo.