Todos sabemos que o estrés, a comida "incorrecta", os malos hábitos, a mala ecoloxía son algúns dos principais factores que contribúen ao envellecemento precoz.
Pero resulta que outros motivos ameazan a preservación da mocidade, por exemplo, a soñada ou a incapacidade de concentrarse. Segundo os científicos do Instituto de California, os amantes do vento nas nubes envellecen moito máis rápido que os seus pares máis pragmáticos. Os estudos demostraron que as persoas soñadoras e dispersas son máis curtas que os telómeros, certas partes dos finais das moléculas de ADN. A redución gradual delas leva ao feito de que a célula envellece e morre.
Os médicos estadounidenses durante a investigación foron observados por 239 mulleres de 50-65 anos. O seu estado de saúde estaba case ao mesmo nivel e as súas posibilidades de verse ben e o seguinte eran aproximadamente o mesmo. Pero durante o experimento, os investigadores descubriron que a capacidade de concentrarse no ambiente e os eventos que se produciron influenciaron o tamaño dos telómeros que protexen os cromosomas do dano. Canto máis tempo as mulleres puidesen facer isto, canto maior sexa a lonxitude dos seus telómeros.
Mentres os científicos non poden atopar unha explicación racional para este fenómeno e establecer unha conexión causal. Non están preparados para responder inequívocamente, son telómeros acurtados debido ao soño, ou, pola contra, a súa perda fai que as mulleres máis vellas se contenten cos soños. Admiten tamén a existencia dun factor aínda descoñecido, que uniría estes dous procesos.
Cosméticos
Esta é outra razón non estándar para o envellecemento.
Pero só se se colleu incorrectamente. Recordando aos cosmólogos, é mellor non usar produtos de coidado facial en absoluto, que comprar produtos de baixa calidade. Debido aos cosméticos de mala calidade, a oclusión das glándulas sebáceas ocorre, a pel seca e pode cubrirse con espiñas. A pel debido a poros obstruídos non é capaz de cumprir plenamente as súas funcións, o que leva ao seu envellecemento prematuro.
Expresións faciais inadecuadas
Todo o mundo debe ter oído o mito de que, sorrindo e engurrando a súa fronte, provocamos a aparición de engurras. Pero, de feito, o golpe principal da mocidade da pel provoca un mal abastecemento de sangue, que é causado pola falta de movemento dos músculos da cara. O movemento é tan útil para a cara como para o corpo. Pero desde o habitual, desenvolvido durante un longo período de tempo, imita a formación de só certos grupos musculares. E para usar todo o resto, é necesario realizar exercicios especiais ou, polo menos, ser máis frecuentes e rirse. Calcúlase que o sorriso conduce 17 músculos e o bico 29 (ou 34, segundo outros estudos), que é unha excelente prevención que prevén a aparición precoz das engurras.
Abstinencia
Outro inimigo secreto é a abstinencia. Os médicos son unánimes na opinión de que o sexo regular é moi beneficioso tanto físico como emocionalmente. Os científicos estadounidenses chegaron a conclusión de que, grazas ao sexo regular, as funcións de moitos sistemas vitais da nosa organización están a ser restauradas. Ademais, evocan un sentimento de satisfacción e contribúen á aparición da intimidade emocional. Por outra banda, se a actividade sexual se reduce, a esperanza de vida é reducida. Esta relación foi probada por científicos suecos, que observaron 5 anos de idade aos 128 homes. Así, lograron descubrir que o incremento da mortalidade está directamente relacionado co cesamento anticipado da vida sexual.
Dieta
Unha restrición ríxida na nutrición, de feito, é a maioría das dietas, non dá ao corpo todos os nutrientes necesarios. Unha dieta equilibrada significa que debe conter todos os compoñentes alimentarios: proteínas, graxas, carbohidratos, vitaminas e oligoelementos. Se un organismo non recibe (ou recibe en cantidade insuficiente) ningún destes compoñentes, isto afecta negativamente o traballo de todos os seus órganos e sistemas que esgotan prematuramente os seus recursos. Seguindo os principios básicos dunha alimentación saudable, pode corrixir a situación e resolver este problema.
A falta de sentido da existencia ea ausencia de obxectivos
Unha persoa que non ten sentido na súa vida está máis inclinada á cdepresión. Debido á apatía, a depresión da actividade, faise lenta e inviable, o que conduce ao envellecemento da grúa. Ademais, a saúde do organismo enteiro está afectado negativamente polo estrés, un compañeiro constante de sentimentos de baleiro e impotencia. A presenza do obxectivo aínda máis insignificante fai que o entusiasmo te faga avanzar, coida atentamente a túa saúde e a túa vida en xeral. Se unha persoa non ten forza motriz na forma dos seus soños, permanece indiferente a todo, incluíndo como se ve.