Estes son os principais síntomas:
1. A capacidade de traballo diminúe. Non quero facer nada día a día, os pensamentos sobre o traballo fan que unha persoa poida vomitar.
2. Un soño está roto, por suposto, cando unha persoa non dorme o suficiente, non ten o desexo de traballar, a persoa ten só un pensamento, como chegar á cama, probablemente deste xeito a natureza protexa o corpo humano de si mesmo.
3. A inmunidade diminúe, o corpo quere relaxarse, así, e sae.
4. O ritmo cardíaco está roto.
5. O apetito está quebrado, ás veces existe tal condición de que unha peza na gorxa non suba, e algúns nesta situación intentan comer todo.
6. Reduce o desexo sexual, é como un tipo de "papel de litmus" dos dereitos de bioenerxética.
En xeral, a síndrome de cabeza enferma de cancro crónico de diferentes rangos, traballadores bancarios e financeiros, xestores e contadores. Ás veces, esta enfermidade afecta aos traballadores.
As posibilidades de enfermar son:
1. Os traballadores moi responsables que tomaron moitos casos e arrastraron un carro ata que caian mortos. E entón nada pode compensar a perda de saúde mermada, sen bonos, sen salario elevado. Despois de todo, a maioría de xestión non me importa. Calquera líder pode, baixo calquera pretexto, incendiar un empregado que non traballa a plena capacidade e contratará a unha nova persoa. ¿Por que debería afondar en algúns problemas do traballador, porque os cabalos conducidos son disparados.
2. Aqueles que descoidan o seu descanso. Hai moitos líderes que están relutantes en liberar aos seus subordinados por licenza, poden liberar a máis de dúas semanas e despois dunha prolongada persuasión. O que se benefician disto non está claro.
É ingrato de enganar o corpo humano e, se o fai constantemente, é unha empresa desesperada. Os que raramente usan licenza adoitan enfermarse. Unha persoa, por temor a que na súa ausencia algo poida suceder, conduce ao feito de que unha persoa non se despraza durante anos, senón que tamén traballa a metade de forza.
3. Os que moitas veces caen en situacións estresantes. Como regra xeral, un estrés non prexudica o corpo, só se aplica o dano das tensións se acumulan constantemente. Entón fan o seu traballo destrutivo. En moitos colectivos, o estrés é común. A atmosfera psicolóxica desfavorable, a mala organización do traballo provoca situacións estresantes no equipo. Ademais, a cabeza, quen cre que se os traballadores están máis perseguidos, funcionarán mellor. E resulta que a xente vén a traballar, sentíndose nunha esquina.
4. Persoas que constantemente experimentan emocións negativas diferentes, como a envexa, a ira, que non están satisfeitos coa súa posición no equipo e co seu estado social. A insatisfacción total coa vida, a falta de perspectivas positivas nos pneumáticos futuros do sistema nervioso, e non menos que un horario moi ocupado.
Que debo facer?
1. O que cómpre facer cando sente que a fatiga acumúlase dentro de ti, hai que durmir ben e iso será suficiente. Sobre o que entón se pode discutir o descanso, se unha persoa simplemente non dorme o suficiente.
2. Repasa o teu réxime de descanso e traballo. Non descoidades as vacacións, porque é igual se unha persoa simplemente se descuida. Cando unha persoa non sabe como descansar é tan mala como cando unha persoa non sabe como traballar. Moitos de vacacións coa axuda dun teléfono móbil e un portátil deciden cuestións de produción.
Outros, de vacacións, comezan a tratar con algúns problemas familiares, comezan a conservarse. Outros fan grandes espazos en branco na casa, fan reparos no departamento, están implicados no país. Esta non será unha saída, aínda que é bo cambiar a outro traballo, pero non permites que o teu corpo descanse. E non é necesario ir a países exóticos, por suposto, é bo ir a Canarias e, se isto non é posible, pode dirixirse a Crimea, a Odessa e alí pode dar un bo descanso.
3. Cando sente que non pode, como relaxarse, entón necesita reducir a súa actividade. Reconsidere o seu traballo, porque hai cousas que precisa facer con urxencia, e outras cousas que pode deixar para máis tarde. Debe lembrar que non debes traballar para todos, porque non eres Cinderela. Ademais, a xente adóitase rápidamente e mire nel, coma se todo isto estivese á orde das cousas.
4. Se unha persoa está constantemente nun lugar estancado, debido a unha falta de osíxeno, todo isto leva ao aumento da fatiga, levando un estilo de vida sedentario, os músculos perden o ton sen carga. Ademais, cando a actividade física aumenta, o risco de depresión diminúe, reduce o risco de enfermidades cardiovasculares e tamén afecta a esperanza de vida. Non importa se a persoa é delgada ou gorda, se durante un día gasta moito tempo en movemento, pode vivir máis tempo.
5. É necesario comer unha dieta equilibrada, cando a nutrición non está equilibrada, o seu corpo é máis difícil de recuperar. Isto será ben axudado por reductores tales como: mariscos, cítricos, polen de abella, mel.
6. Sexo. Non tes o desexo de facelo? Entón, necesitas descansar e necesitas un descanso completo. Se non queres ter sexo, non o necesites ata que o necesites. Cando hai un desexo de ter relacións sexuais, significa que estás ben, relaxado e listo para volver ao sexo.
Nos nosos momentos difíciles, quero evitar a cuestión de como se librar da síndrome de fatiga crónica. Debe poder gañar cartos, crear algún tipo de relación coas persoas e ser capaz de facer unha carreira. Pero é especialmente importante, debes aprender a protexerte e poder apreciarte. Hai que recordar tal verdade que, ao crear o home, a natureza para el non creou recambios.