O corpo
A pel do corpo comeza a despegarse e se fai máis seca do contacto constante coa roupa e baixa a humidade. Aínda que queres durmir media hora nunha bañeira de auga quente despois de regresar da rúa, recorda que non deberías abusar de tomar baños e auga quente, especialmente se tes pel seca. Os baños quentes son prexudiciais para a circulación sanguínea e, se permanecen no auga por moito tempo, a pel se amolece e seca. O mellor de todo é que o baño non ten máis de quince minutos, pero o baño con extractos de aceites aromáticos é un ritual necesario para o coidado do corpo invernal. Por exemplo, os baños de mel teñen un efecto emoliente e nutricional. Para iso necesitarás un vaso de mel, un litro de leite morno e unha culler de sopa de calquera aceite aromático. É necesario mesturar todo isto e verter nun baño para bañarse.
Antes de tomar unha ducha, limpa a pel dos cóbados e os xeonllos cunha porción de limón ou unha porción de patacas crúas. Ademais, para facer máis suave a pel nos cóbados e os xeonllos, necesitarás patacas enlatadas ou cruas en combinación con mel. Dúas veces por semana, use unha crema exfoliante que pode prepararse. Para iso, necesitarás metade un vaso de area limpa lavada e aceite de oliva. Mesturar para que se obteña un grosor espeso. Tamén unha boa limpeza é unha mestura de sal pouco profunda con crema agria e mel cun chan de café durmido.
Para suavizar e aclarar lixeiramente a pel hai unha máscara especial. Requírese unha culler de sopa de zume de limón e unha cucharadita de aceite vexetal. Mestura todo e solicita durante quince minutos. Despois de tomar unha ducha, necesitas aplicar unha máscara nutritiva para a túa pel. Para facelo cómpre mesturar un terzo dun vaso de crema agria e tres cucharadas de amidón. Solécese durante vinte minutos e despois se lava.
Para algunhas persoas, excepto por un pouco de esforzo físico, excitación e clima cálido, palmas das mans, pescozo, peito, cara e área da suor axiláceas. Cando a suor de mans axuda a infusión de cortiza "salgueiro branco". Despeje dúas cucharaditas de cortiza en po con catro cuncas de auga fervendo. Despois diso, deixe a cervexa durante quince a vinte minutos, colar e arrefriar, e logo facer un baño quente. Tamén é bo usar unha decocção de galiña de carballo. Cincuenta gramos de casca derraman un litro de auga e despois deixan ferver durante 30 minutos. Despois diso, agregue auga para que o caldo resulte ser a cor dunha cervexa escura. Fai o baño por dez a quince minutos. Ao coidado do corpo de receitas populares non é suficiente, debes coidar a pel de xeito que te sinta cómodo e elixir para iso debe ser un medio especial.
Na medicina popular, descríbese outra forma de librarse da transpiración. Unha culler de sopa de herba de San Xoán e unha cucharadita de casca de carballo deben ser vertidos en dúas cuncas de auga fervendo, e despois fervendo durante dez minutos. Entón tes que colar e engadir dúas ou tres cucharaditas de vinagre. Manteña as mans no caldo durante dez minutos. Despois do baño, limpa ben as mans e en polvo as palmas cunha mestura de talco e ácido bórico, tomadas en partes iguais.
Tamén hai caldos para uso interno. O primeiro deles é unha decocção de follas e unha flor de fresa salvaxe. Requírese unha culler de sopa de fresas de bosque seco, que necesitas para botar dúas cuncas de auga fervendo. Deixar por dúas horas, e despois estirar. Tome medio vaso dúas veces ao día durante un mes.
O segundo destes é unha decocção das follas secas do sabio. Levará dúas cucharaditas de follas de sabio, insistir todo en dúas cuncas de auga fervendo. Tomé medio vaso de infusión quente tres veces ao día. No verán, as follas de sabio seco poden ser substituídas polo seu zume, que se toma unha culler de sopa dúas veces ao día.
Mans
No inverno, non te esquezas de usar luvas senón que podes obter unha microfrecha da pel das mans. A pel vólvese vermella e comeza a pelar e aparecen microcracks que dan moitas sensacións desagradables. Para que a pel das mans se calme, necesitas unha xema crua, unha culler de sopa de mel e unha cucharadita de avea. Mestura todo e aplica a máscara durante 30 minutos. Antes de ir para a cama, as mans deben ser lubricadas con aceite vexetal quente e mellor de todo poñer guantes de algodón.
Cabelo
Se no inicio dos primeiros arrefriados tratamos de manter o corpo e as mans quentes, entón normalmente levamos o sombreiro para fóra do armario, só no inicio da xeada intensa. Pero a partir da temperatura fría, os vasos do coiro cabeludo sofren. Os nutrientes deixan de fluír ao cabelo, a medida que a circulación sanguínea diminúe. Grazas ao aire xeado e seco, o cabelo tórnase ríxido e as puntas comezan a dividirse. No inverno, o cabelo debe nutrirse con máscaras especiais. Podes preparalos a ti mesmo. Para a suavidade e brillo de seda do seu cabelo, Despeje unha culler de sopa de mostaza con auga fervente. Poña as raíces durante quince minutos. O pan de centeo debe ser empapado en auga fervente. A continuación, colar e lavar o cabelo con xampú. Para unha máscara de fortalecemento, necesitas un ovo batido, unha cucharadita de mel e dúas cucharaditas de calquera aceite vexetal. Mestura todo, aplica no cabelo e logo seca cun secador de pelo. A continuación, enxágüe con xampú. No leste, para facer o brillo do cabelo, as máscaras están feitas a partir de calquera leite de leite. O efecto deles é impresionante, pero a máscara necesita ser lavada con moito coidado, de xeito que non se deixe o cheiro.
Inmunidade
No inverno, a inmunidade é particularmente débil. Para melloralo, pode usar receitas populares, que inclúen infusións e herbas medicinais e bagas. Por exemplo: cowberry, rosa de can, espino, alcaçuz, etc. Hai tamén unha receita para o "elixir de lonxevidade". Este elixir limpa os vasos sanguíneos, fortalece o sistema inmune do corpo e ten un efecto rexuvenecedor. Para el necesitarás dous vasos de grans xerminados de trigo, tres remesas en bruto, dúas culleres de sopa de celandia secos, media cunca de azucre e tres cortes de pan de centeo. Tome un frasco de tres litros e coloque a celandina, fregue a remolacha e os grans de trigo, coloque o montículo e coloque as cortezas de pan de centeo. Despeje a auga, non esquezas deixar un espazo para a fermentación. O pescozo do jar debe ser atado en Gaze, e despois poñer o jar nun lugar escuro. Unha semana máis tarde na superficie da bebida aparecerán burbullas - polo tanto, podes beber o elixir. Beba tres veces ao día antes das comidas.