Cada forma e tamaño da mama terá os seus admiradores. Algunhas persoas teñen gran redondez e menos. Existen tamén estándares de beleza do peito feminino, que distinguen dous criterios principais dun peito bonito: a relación entre os tamaños do vértice e as metades inferiores de cada peito (a partir do pezón) debería ser do 45% ao 55%; e o pezón da mama debe apuntar un pouco cara arriba. Non obstante, coa actitude incorrecta cos teus propios peitos, pode romper a forma máis ideal e afectar negativamente a súa saúde. Neste artigo, só falaremos dos maiores "opositores" do cofre.
En primeiro lugar, un sutiã seleccionado incorrectamente. Modelos moi próximos cortados na pel, espremer os vasos sanguíneos e impedir a circulación sanguínea. Moi solto non soportan o peito e non proporcionan ese soporte á glándula mamaria que precisa. Aínda que os seus peitos sexan de primeiro tamaño, non desistas levando un suero. Todos os seos deben ser compatibles para evitar o alongamento da pel. Con todo, para usalo constantemente, especialmente para durmir na lavandería non paga a pena. Se os seos tenden a incharse un pouco nos días críticos, entón por estes días vale a pena escoller un conxunto separado de cuecas para que os seus peitos sexan sempre cómodos. Tente cambiar periodicamente os xogos de roupa antigos para os novos, xa que co paso do tempo o soporte non permite realizar funcións de soporte segundo sexa necesario.
O deporte tamén pode ter un efecto negativo sobre a condición do peito. Especialmente prexudiciais son os erraticos saltos do cofre durante as clases. Para solucionar este problema, utilice un sutiã deportivo especial que reducirá a amplitude das flutuacións de mama en ¾. Ata un sutiã común é capaz de reducir a amplitude das oscilacións nun terzo.
A luz directa do sol ou a toma de sol nunha cama de bronceamento sen sutiã é prexudicial para a pel da mama, xa que é moito máis sensible que a pel da cara. Como resultado destas sesións de bronceamento, hai puntos de pigmento e engurras próximas aos pezones. Polo tanto, en calquera caso, non toque o topless e use adhesivos especiais e tapas que non pasen a radiación ultravioleta. Use tamén cremas de queimaduras solares.
O peso de sal ten un efecto moi negativo no peito. O tecido adiposo nesta área está dividido entre os primeiros, polo que ata antes da perda de peso desexada nas coxas corre o risco de que os mamas flácidas sagaces e as estrías estean.
A auga quente ten un mal efecto sobre a glándula mamaria, o que leva á flaccidez da pel. Se realmente queres vapor, limita o tempo de estadía no baño a dez ou quince minutos.
Non se deslice. Intente controlar sempre a postura para sentirse orgulloso da aparencia do peito.
O embarazo ea lactancia materna raramente engádense á beleza, pero se amamantan con regularidade e dilixencia, as consecuencias desagradables do parto pódense minimizar.
Espero que non penses que só vos diremos dos "inimigos" da mama e non imos discutir como mellorar a forma da mama?
Así, hai unha cirurxía plástica. Pero esta é a forma máis radical que pode ter complicacións eo resultado pode non ser tan alegre.
Pode aumentar a forma da mama visualmente. Para facelo, use sujetadores cun efecto elevador (push-up, como din), así como insercións de silicona, almofadas. Parece realmente bastante impresionante, só estes bras non se recomenda usar constantemente. Tamén podes "ampliar" o cofre cun blush e un cepillo amplo. O rouge escuro puxo un oco entre os seos e as partes convexas cobre cun ton lixeiro. Todas estas transicións están coidadosamente sombreadas para que o peito pareza natural.
A opinión de que a col axuda a aumentar os seos, lamentablemente só un mito, pero as vitaminas útiles son moi recomendables para a saúde do peito. Pero o que realmente pode axudar un pouco a aumentar o peito - é comer á hora de durmir 30 gramos de polo ou peixe, que deben ser lavados con zume de laranxa ou de limón. A proteína e as vitaminas aumentan a cantidade de coláxeno no corpo, o que promove o rexuvenecemento dos tecidos conxuntivos. Aínda que, por suposto, o efecto sorprendente non se pode contar, e mesmo comer pola noite é bastante prexudicial.
As duchas frías ou compresas contrastantes fan que o peito sexa elástico, estirado e que a pel sexa flexible. Os vasos se fortalecen e a circulación sanguínea mellora. Pero se non pode soportar o frío fluxo de auga, polo menos limpar a área de decocção con cubos de xeo.
A masaxe é a forma máis efectiva de preservar a beleza da mama. O movemento durante a masaxe non debe ser forte. O máis útil, como se mencionou anteriormente, masaxe cubitos de xeo ou hidromasaxe. Isto mellorará a saturación dos tecidos con osíxeno, mellorará o metabolismo nas células e tecidos.
Non hai músculos no peito en si, pero hai músculos pectorales nos que se unen as glándulas mamarias e é posible bombear e necesitalos. Se non pode ir ao centro, polo menos faga a casa con pesas, empúxese. Aínda é mellor se podes dirixirte á piscina ou traballar cun adestrador que vai levar un conxunto de exercicios para ti.
Cremas, xeles, máscaras para a pel do peito afectan ben os teus seos, especialmente cando se combinan cunha masaxe.
En canto a todos os masaxe ao baleiro, as píldoras de marabilla para o aumento de mama, entón si dan un efecto, só é temporal. E depende de ti decidir se confiarte a estes dispositivos e as drogas.
Sexa sa e fermoso!