En abril deste ano, a actriz e actriz Alla Dovlatova, de 42 anos, tornouse nai por cuarta vez. Ela admite que non planeou este embarazo e de súpeto quedou sorprendido e encantado coa pronta aparición dunha outra filla. E agora non foron cinco meses despois do nacemento, e Dovlatov demostra de bo grado na súa páxina en Instagram unha figura delgada nun traxe de baño. Os fans inmediatamente arroxaron os queridos comentarios entusiastas:
enigma800 Estás moi ben! Workaholic! Teña 4 fillos e teñas gran forma !!
esvitto Canto poder + será que se restauraría tan rápido? Ben feito!
natalia_machavariani1 Non podo ver, vostede é unha boneca!
O segredo da delgada figura Alla Dovlatova
Alla non esconde que está a facer grandes esforzos, apoiándose na forma. Durante varios anos practicou yoga e o cuarto embarazo non se converteu nunha escusa para renunciar ao esforzo físico. Pola contra, o presentador pensa que eran as clases de ioga que a axudaron neste período difícil e crucial da súa vida.O adestrador persoal Oksana desenvolveuse para o modo de adestramento especial de Alla e adiantouno complementarlos con aqua aeróbic. As clases na piscina agradaron ao líder que volveu a eles inmediatamente despois do parto. Con todo, debido á cesárea, era necesario axustar lixeiramente a carga. Inicialmente, o adestrador substituíu os empurradores habituais nos empurrados da parede e nadaba na piscina - a ducha de Charcot, pero agora Dovlatova comezou a adestrar a pleno dereito e espera reducir a cintura tres centímetros ata o 19 de agosto.
A filla de Dovlatova volveuse fanática de aeróbic acuático
Recentemente, Alla decidiu achegar a súa nena, Sasha de nove anos, a aqua aeróbic. A rapaza quedou encantada co primeiro adestramento e desde entón non perdeu ningunha lección.
"¡De verdade me gustou aqua aeróbic! Acostumbrarnos todos os días. Oksana ten o mellor yoga e aeróbic acuático do mundo! "
Dovlatov asinou unha foto co seu primeiro adestramento conxunto.