O termo "ciclo menstrual" na medicina indica cambios sucesivos e cíclicos nos órganos do sistema sexual dunha muller. En cada ciclo hai un período no que se rexeita o endometrio do útero, que acompaña dunha manifestación de descarga sanguenta, esta é a menstruación.
O primeiro día do ciclo menstrual é considerado o día do inicio da descarga sanguenta. O tempo de ciclo total é de aproximadamente 28 días, pero pode variar. En mulleres diferentes, o ciclo menstrual pode ser máis curto ou longo. Polo tanto, moitas veces hai unha pregunta sobre como calcular o ciclo menstrual?
Condicionalmente, o ciclo menstrual está dividido en días "seguros" e "perigosos". Perigosos son aqueles días en que unha muller pode quedar embarazada e segura - cando o embarazo non pode vir. A probabilidade de embarazo é especialmente alta durante o período de ovulación. Este proceso está asociado coa liberación do óvulo do folículo, cando está completamente madura e lista para a fertilización. Polo tanto, é importante poder calcular o ciclo menstrual. Grazas a isto, podes protexerte do embarazo non desexado e ter sexo con seguridade. Doutra banda, isto axudará a prepararse para a concepción na planificación do embarazo e do parto.
Nótese que non sempre é fácil calcular os días de ciclo, xa que o ciclo menstrual pode ser inestable.
Nótese que os días de ciclo perigosos e seguros para as mulleres son útiles só para evitar os embarazos non desexados. Non obstante, este non é un método de contracepción e aínda hai unha ameaza de obter unha enfermidade infecciosa transmitida sexualmente. No caso de que unha muller teña só un compañeiro sexual, é posible reducir a contracepción únicamente para controlar as etapas do ciclo menstrual. Se o ciclo está perdido, algúns cambios son evidentes no corpo, é necesario apelar urxentemente ao xinecoloxía.
Entón, como calcular correctamente o ciclo menstrual. Para este efecto, existen varios métodos empregados con igual éxito. As mulleres modernas teñen a oportunidade de usar programas especiais para calcular o ciclo, publicado en Internet. Son fáciles de atopar información sobre como determinar correctamente o inicio da ovulación, como calcular a data de entrega ao levar a un neno, como determinar o sexo do feto e coñecer o inicio da síndrome premenstrual. Os médicos-xinecólogos recoñecen a comodidade destes programas especializados, polo que os resultados dos cálculos poden ser impresos e levados a levar consigo.
O auto-cálculo do ciclo menstrual realízase manualmente. Non obstante, para poder calcular o ciclo correctamente, necesitas monitorear o teu corpo e saúde durante uns seis meses. Durante este período, debes escoller o ciclo máis curto e longo. Contar o número de días no ciclo desde o primeiro día, cando comezou unha menstruación e ata o primeiro día da próxima descarga. Entón, a partir do número que compilou os días dos ciclos máis longos e máis curtos, deberías restar 18 e 10 días, respectivamente. O primeiro díxito indica o número de días seguros desde o inicio do mes, o segundo tamén indica días seguros, pero ao final do mes. E o período entre estes números considérase moi favorable para a concepción, xa que durante este período a probabilidade de embarazo é maior.
Outro método de cálculo do ciclo menstrual é medir regularmente a temperatura basal, baseándose no cal está construído un gráfico. Este método é considerado o máis eficaz e os médicos recoñéceno como o máis preciso de todos os existentes hoxe. Para medir a temperatura corporal segue dentro dun mes. Nos primeiros días do ciclo menstrual, atópase a un nivel de 37 ° C. Despois de aproximadamente un día, a temperatura cae a 36,6 ° C. Despois dun día máis sobe de novo ata os 37,5 ° C e permanece sobre este nivel ata o final do ciclo menstrual, lixeiramente caendo pouco antes do inicio da descarga sanguenta. En caso de embarazo, a temperatura permanecerá no mesmo valor elevado que no medio do ciclo. Se non se levantaron as lecturas do termómetro, isto significa que calquera día do ciclo pode considerarse seguro, a concepción non se producirá.