Na actualidade, hai unha gran cantidade de anticonceptivos dispoñibles para axudar a previr embarazos non desexados. Pero entre unha variedade tan grande, algunhas parellas non poden escoller un remedio adecuado. Existen varias formas naturais de protexer contra un embarazo non planeado. Un destes medios é o cálculo dos días seguros, nos que non hai ameaza de un embarazo non desexado. Moitas parellas prefiren este método, aínda que non son fiables, pero non teñen un forte perigo.
Para aplicar con éxito este método natural de contracepción, cómpre saber como calcular os días seguros para o sexo. Existen algunhas formas de calcular días non perigosos nos que se pode evitar a concepción non planificada. Estes métodos son diferentes no grao de fiabilidade probábel e requiren precisión, coidado e precisión dos cálculos. Para calcular os días seguros, emprégase un método de calendario para calcular a taxa de fecundidade. Ademais, estes días pódense rastrexar utilizando probas de laboratorio de moco tomadas da canle cervical e tamén medindo a temperatura basal.
A ovulación é responsable do proceso de concepción. Aproximadamente catorce días despois do inicio da hemorraxia menstrual, unha muller comeza a ovulación. O ciclo menstrual establecido normalmente do corpo feminino vai de vinte e oito días. Durante este período, a partir do día undécimo ao décimo terceiro do ciclo, o ovo está formado e liberado. É necesario recordar a capacidade dos espermatozoides para seguir sendo viable e enérxica durante sete días despois de entrar no corpo da muller, polo tanto, a concepción pode ocorrer probablemente. É necesario absterse do sexo desde o oitavo día do ciclo menstrual o día vinte. Para a definición exacta de días perigosos, pode aplicar a fórmula: a duración do ciclo menstrual máis longo en días, tomamos once, obtemos o último día da etapa da capacidade activa do corpo para a súa concepción; toma como a base do cálculo do período máis curto do ciclo menstrual en días, levamos dezaoito e comezamos os días en que pode ocorrer unha probable concepción. Os ciclos menstruais para o cálculo son tomados durante os últimos seis meses.
A etapa de maduración do ovo pode calcularse usando un gráfico no que se fixa a temperatura basal. Utilízase un termómetro convencional. Os datos de temperatura basal obtéñense inserindo coidadosamente o termómetro no recto, sen levantarse da cama, tentando non mostrar a actividade, nas horas da mañá cando se despreza ao mesmo tempo. O termómetro no recto debe manterse durante cinco minutos. Os datos de resumo escriben no caderno de notas como unha táboa. Na primeira metade do inicio do ciclo menstrual, a temperatura é de 36.3-36.5 ° C. Aumentar a temperatura a 37 ° C ou maior é unha indicación do inicio da ovulación. Esta temperatura elevada dura ata o final do ciclo menstrual. Cómpre ter en conta que un ovo maduro conserva a súa viabilidade durante dous días, polo que o segundo e terceiro día despois de subir a temperatura basal pode estar seguro. Pero é mellor manter unha pausa, porque o ovo ten a oportunidade de vivir por algún tempo.
As características do moco tomado da vaxina poden mostrar a presenza dun período seguro para previr embarazos non desexados. Durante o período de ovulación, o nivel de estróxenos aumenta significativamente e, debido a esta influencia das hormonas, o moco queda incoloro e viscoso. Eses días por sexo sen anticonceptivos non son adecuados, porque o risco de concepción é alto. En caso de violación do fondo hormonal dunha muller, a calidade do moco cervical pode cambiar e, polo tanto, tal método de cálculo dos días seguros non é fiable.
A forma máis fiable coa que podes calcular os días seguros para ter sexo é un método sintomático. Esta é unha combinación de todos os métodos anteriores, isto é, fixación coidadosa da temperatura basal, control diario de calidade do moco excretado e gravación obrigatoria do calendario dos ciclos menstruais.