Chega o verán, moita xente sae para unhas vacacións no mar, pero non se preocupa coa protector solar, levando só con lentes de sol, un sombreiro de moda e un paraugas de praia. E a medicina moderna advirte implacabelmente sobre o dano dos raios ultravioleta e as posibles enfermidades cancerosas. Polo tanto, só precisa saber como se faga correctamente, e por suposto, isto inclúe o uso de protector solar. Por suposto, non é superfluo compralo por anticipado.
Que filtro solar debo comprar?
A exposición excesiva ao sol pode levar non só a queimaduras graves, senón que tamén causan enfermidades da pel. A influencia dos raios ultravioletas é útil (promueve o metabolismo e mellora a circulación sanguínea na pel), pero para iso hai que estar ao sol durante 15 minutos.
E para tomar sol na praia só precisa protección adicional. Aquí tes que saber sobre filtros solares. No tubo debe aplicarse o índice de protección SPF de radiación ultravioleta do tipo "B" e UVA - desde vigas de tipo "A": canto maior sexa o número, o correspondente, maior será o nivel de protección. Aínda que algúns fabricantes sobreestiman lixeiramente estes valores. Un compoñente útil na crema é a vitamina E, o que fai que a pel sexa menos susceptible á luz ultravioleta. Para escoller unha crema cun nivel de protección axeitado, cómpre determinar o seu fototipo (só hai seis).
O primeiro tipo é o de ollos azuis (rubias) e de cabelos vermellos con pel clara. A súa pel non se queima, pero queima. Normalmente non se recomenda a xente para tomar sol, pero se o resto non parece estar sen o mar, entón é mellor elixir a máxima protección. Por exemplo, SPF-60 e UVA-16.
O segundo fototipo son persoas con a mesma cor do cabelo que a primeira, pero con ollos castaños ou grises. Neste caso, a situación é lixeiramente máis doada: o risco de queimar os restos, pero se nos primeiros días se usa un protector solar con máxima protección, no futuro pode estar máis seguro. Despois de que a protección de queimaduras solares poida deberse tamén ao SPF-20 dependendo das características individuais.
O terceiro tipo é de persoas castañas con castaña ou cabelos castaños e pel clara. Este fototipo é o máis común e libre de sol. Pero, a fin de protexerse das queimaduras nos primeiros días, é mellor usar unha crema con máxima protección e, despois da queimaduras solares, vai ao índice SPF-15.
Persoas con cabelo castaño, ollos castaños e peles non moi brillantes poden referirse con seguridade ao terceiro fototipo. Este tipo é o máis común en Rusia. Os shatens ollos marróns saen bastante con éxito, moitas veces mesmo sen a fase de vermelhidão. Pero o mesmo para descoidar as cremas de protección non é necesario. Para persoas que pertencen ao terceiro fototipo, significa que un índice SPF de 15 unidades é adecuado.
Brunettes con ollos escuros e pel escura son xeralmente referidos ao cuarto fototipo. Como regra xeral, esas persoas soltanse de xeito uniforme e non precisan de protección especial. Pero o uso de protector solar para a prevención e hidratación adicional da pel non será superfluo. Nivel recomendado de protección SPF-6.
O quinto tipo inclúe persoas con pelo escuro e pel moi escura, a maioría das veces son hindús e nativos do norte de África. En principio, pode usar un protector solar cun nivel mínimo de protección. A pel destas persoas en si mesma xa está protexida e, polo tanto, nunca se queima.
Para persoas que pertencen ao sexto fototipo, aconséllase usar unha crema hidratante. Estes inclúen africanos, cuxa pel escura non necesita protección.
Aplicación de crema
Para facer a crema de bronceador o máis útil posible, recorda algunhas regras simples para usalo. A regra máis sinxela e máis importante é aplicar a crema con antelación e non cando xa estea na praia. Debe prestarse especial atención ás partes salientas do corpo (nariz, ombros, peito). Unha persoa debe estar protexida desde os primeiros días da primavera. Aplicar a crema nun movemento circular cunha capa uniforme en todo o corpo. Demasiada capa só será prexudicial. Despois de tres ou catro baños, é necesario aplicar a crema nuevamente. Aínda que sexa repelente a auga, a crema aínda desaparecerá despois dun intenso borrado por unha toalla. Tempo recomendado para o bronceado nas horas da mañá e da noite. E non te esquezas de levar lentes de sol contigo á praia para protexer a pel especialmente sensible na área dos ollos.
Un pequeno, pero importante detalle cando se compra a protección solar - a vida útil. Verifíquelo por se fose. E preste atención ao cheiro, porque o resto debería ser agradable para ti enteiramente.
Teña bo descanso ao longo do mar, tomar o sol baixo o brillante sol amigable.
la-femme.net