Moitos pais cren que os seus bebés e bebés espertan moi cedo, ás 5-6 da mañá. Incluso sen espertar realmente, os pais con sono intentan calmar o bebé para que se adorme, acostumándoo a durmir máis. Despois de dous ou tres anos e quizais máis, os pais, logo de adestrar aos seus fillos para durmir por moito tempo, comezan a esixir abruptamente aos nenos a levantarse no inicio da mañá. Pasou o tempo, os nenos xa creceron e necesitan ir ao xardín de infancia ou quizais xa á escola.
A recuperación anticipada é necesaria en calquera familia. Pero un neno que está acostumado a levantarse tarde é difícil espertar no inicio da mañá. En tal situación convértese en capacitar ao seu bebé para levantarse cedo. Recoñemos á túa atención varias formas de como ensinarlle a un neno a levantarse no inicio da mañá, o que axudará sen problemas a pasar a un novo ritmo de sono.
Primeiro ten que comezar contigo mesmo
Concordo, porque a nai sempre apresurada, que subiu de novo á subida, non poderá dar ao bebé un bo exemplo visual. Por iso, é mellor, se a nai reconsidere o modo de día e acostumbrase a levantarse no inicio das mañás. O neno será máis doado acostumar a madrugada e puntualidade, se os pais da familia sempre se levantan cedo e raramente atrasan.
Os pais deben adestrar ao seu fillo para cociñar todo dende a noite
Para iso, comezar xunto con el prepare-se con antelación roupa e cousas que serán necesarias na mañá e, á vez, discutir co neno a causa e propósito da recuperación temperá. Un neno que sabe que mañá ten que levantarse no inicio da mañá, non se resistirá nin se levará a tempo. Ademais, pode achegarse á escolla de roupa ou cousas en forma de xogo, discutir con el o que poñerá ou levar mañá, empurrando ao bebé ao desexo de levantarse no inicio da mañá e poñer o que elixira anteriormente.
Ensinar a un neno a levantarse cedo axudará a un despertar suave
Non debe levantar un neno da cama de forma agresiva ou ríxida, debes espertalo suavemente e cariñosamente. Pero non teas durmido co bebé. Non sucumbir á persuasión do neno para durmir un pouco máis, revolver o soño esixentemente e con calma. Máis rápido para facelo, tamén podes axudar a inventar o xogo, por exemplo, lendo a declaración en nome de calquera personaxe dos debuxos animados que se namoran dun neno que se apresura a un xardín de infancia con agasallos para nenos ou algo está a cociñar para el.
Intenta non reprocharte aos teus fillos
Neste caso, será mellor se non escoitar ao seu bebé por non poder espertar cedo. É improbable que un neno do "pequeno" poida cambiar rapidamente nunha "alondra", e esta non é a súa culpa. Para ensinarlle ao neno a espertar cedo, tarda moito tempo, forza e paciencia.
Os métodos enumerados anteriormente non deberían ser realizados de cando en vez, senón tamén formar parte da súa vida diaria. Preste atención cada noite á preparación para mañá pola mañá, independentemente de se esperta o bebé co mesmo tipo de xogo, sen pensar en varias innovacións. Ao mesmo tempo, o neno non sentirá molestias, nin sequera estará interesado nel e, finalmente, acostumbrarase.
Hai varias razóns polas que os nenos moitas veces non poden aprender a espertar cedo
Un dos motivos principais é o frecuente incumprimento da rutina diaria. Isto significa que sempre debes levantarte e ir para a cama aproximadamente ao mesmo tempo, dar tempo para traballar (traballo) e descansar. É importante que o neno teña un réxime de xornada, é dicir, hai que prestar atención ao canto que dorme e ao pasar todo o tempo do día.
A dieta correcta tamén pode afectar o soño do bebé eo seu estado xeral. A comida totalmente saturada con vitaminas e minerais, esencial para o corpo do bebé, axudarache a acostumarte a un novo ritmo de sono ou ao réxime do día.
Suba ao mesmo tempo, non só nos días laborables, senón tamén nos fins de semana, é un bo indicador de que o neno estableceu o modo correcto de durmir e de vixilia. Unha vez establecido o calendario correcto, non intente remakealo, non necesitas romper o que teñas tanto que conseguir.
Non é tan fácil ensinar aos nenos a espertar cedo, pero con amor e paciencia todo pode resultar. E mesmo alguén que lle gusta moito durmir vai sucumbir ao amor e á cariño dos pais e aprender a levantarse cedo.