Si, e o caso para a nai futura neste período é suficiente: coidar a saúde, visitas regulares a unha consulta feminina, preparar un dote para un neno, etc. Non é de estrañar que moitas veces non hai tempo suficiente para ti. Ademais, as mulleres embarazadas adoitan ser supersticiosamente superfluas e fan fe os prexuízos que, por exemplo, prohiben o corte de cabelo durante este período.
Todo iso levou á aparición do mito de que o embarazo quita a beleza dunha muller. A figura, cabelo, dentes e uñas corrompidas, hai estrías en todo o corpo, celulite e, en xeral, non hai ganas de vixiar. Pero mira as nosas estrelas! Natalia Vodianova, por exemplo, xa durante o primeiro mes despois do parto participou dunha sesión de fotos na súa roupa interior. E a harmonía de Valeria, a famosa nai de moitos nenos, envexará a moitos estudantes.
Por suposto, o embarazo é unha gran carga, mesmo o estrés para o corpo. As fluctuacións hormonales agudas provocan non sempre cambios agradables dunha pel e unha figura. Non obstante, necesitas traballar en ti mesmo. Ademais, á espera do bebé, as emocións negativas que Mamochka podería ter a partir da contemplación do seu reflexo no espello son moi prexudiciais. O neno necesita unha fermosa nai, porque para as mozas, a súa imaxe é un exemplo do seu propio aspecto futuro e os nenos na idade adulta a miúdo escollen inconscientemente a súa propia esposa, moi parecida á nai, entón imos descubrir como preservar a beleza durante o embarazo.
Entón, o primeiro que se axustará será o teu garda-roupa. Coñeza a roupa - e non as novidades. Ademais, a compra en si dá pracer a calquera muller, e unha cousa ben escollida fai que se sinta fermosa. Pero durante o embarazo, moitas veces, a nai futura viches coas sudaderas de parentes pesados ou malas cousas do seu marido. Crese que gastar diñeiro en roupa que só necesitan un par de meses é pouco económico. Con todo, o embarazo - non unha escusa para converterse nunha "bolsa azul". E as vitrinas para as mulleres nunha situación interesante rompen literalmente unha variedade de modelos que axudarán á futura nai a enfatizar a beleza da súa condición e, despois do parto, facilmente converterse en roupa comúns. Entón, en calquera caso, non te negues o pracer. Ser bonito é tamén unha das funcións máis importantes dunha muller.
Un problema moi común relacionado co embarazo e a lexítima evocación dos medos son estrías ou estrías. A razón pola que provoca a súa aparición é un rápido aumento de peso durante o coidado do neno e unha forte caída despois do parto. Algúns afortunados tamén logran evitar este problema, mentres que outros sofren de "cicatrices de embarazo". Todo depende da predisposición hereditaria e das características da pel.
Como na maioría dos casos, este defecto estético é máis fácil de evitar que liquidar máis tarde. Polo tanto, desde o primeiro momento do embarazo, hai que prestar atención ás áreas problemáticas: a pel non é o abdome, peito e coxas. O uso diario de produtos especiais contra as estrías, que se poden mercar na farmacia, as cremas nutritivas e hidratantes, axudarán a evitar problemas ou, polo menos, a reducir as súas posibles manifestacións. Moi bo uso do uso para a prevención de estrías de varios aceites. Así, por exemplo, a vitamina E considérase unha poderosa ferramenta na loita por unha pel ideal. Evita efectivamente a aparición de estrías, fregando cada día na pel dunha mestura de aceites de améndoa e lavanda. As uvas son coñecidas polas súas propiedades milagrosas na recuperación da pel desecada. Kashitsa das súas bayas, aplicada periódicamente en sitios de risco elevado, axudará a evitar as faltas. Consellos importantes: non rascar a pel. A medida que o abdome crece, esténdese e, naturalmente, comeza a picar e picar. Con as uñas, só ferir a epiderme e aumentar a probabilidade de estrías varias veces. En vez diso, lubricar o estómago cun hidratante legal.
Vestir un sutiã e vendaje especial é outra condición indispensable para cada muller que sabe manter a beleza durante o embarazo.
O embarazo non é un motivo para florecer, comer para dous e non seguir o formulario, non importa o tentador que pareza. O exceso de peso, ademais de numerosos problemas estéticos, tamén afecta negativamente á túa saúde e á saúde do teu bebé. Lembre que ter un fillo non é unha enfermidade e unha carga física razoable só é beneficiosa. Por suposto, antes de iniciar os exercicios, consulte a un médico. Ten contraindicacións individuais. Como regra xeral, recoméndase o seguinte tipo de adestramento para todas as mulleres embarazadas.
Camiñar axuda a queimar calorías innecesarias, axuda a fortalecer o ton muscular e do corazón e non require cortes especiais de tempo. É suficiente no canto de viaxar en transporte público estendido para chegar a destinos non moi afastados a pé. Bonificación adicional - unha porción de aire fresco, tan necesaria para a saúde do neno ea beleza da súa nai. Non se esqueza de que os zapatos sexan cómodos e as estradas son o máis liso posible, xa que o ventre grande limita significativamente o campo de visión e as caídas nunha posición interesante son inaceptables.
O deporte máis adecuado para embarazadas é a natación. Só é mellor facelo na piscina, porque a inmunidade debilitada da futura momia é demasiado susceptible á infección, que pode ser facilmente recollida nun depósito aberto. Tamén é útil ir a un ximnasio ou ioga especial para as mulleres embarazadas, pero a execución, na maioría dos casos, está contraindicado.
Para a beleza das uñas, cabelo e dentes, é necesario tomar a vitamina prescrita polo doutor e comer moitas froitas, verduras e produtos lácteos fermentados.
A natureza en si proporciona unha oportunidade única para que unha muller pareza fermosa durante o embarazo. Entón non perda esta oportunidade.