Desde o fondo do noso corazón desexamos a saúde dos nosos familiares e amigos. Pero, sobre todo, preocupámosnos / preocupámonos e preocuparnos polos nosos propios fillos. Co inicio do inverno, comezamos a pensar con máis frecuencia sobre como salvar un fillo ou filla de virus, arrefriados e impedir que se enferman. É no inverno que a oportunidade de atrapar unha infección é xenial. Está asociado coa necesidade de estar a miúdo nos espazos pechados. Camiñar pola rúa faise máis raro e os cambios de temperatura, o superenriquecido ou a hipotermia afectan negativamente a condición do neno.
Hai varias formas de axudar o corpo do bebé a loitar contra as feridas. Desde a pantalla de TV, estamos constantemente ofrecendo varias drogas para fortalecer a inmunidade. Algúns axúdanlles, e son moi exitosos e os pais continúan a dar aos seus fillos como profilaxis para os arrefriados.
O uso deste tipo de pingas ou tabletas foi polémico moito tempo non só entre as nais, senón tamén entre os médicos.
Algúns creen que esta é unha excelente forma de reducir a probabilidade da enfermidade durante as epidemias da gripe. A segunda metade é certo que estas drogas, aínda que poden axudar, pero a piques de facer un dano, non permiten que o propio corpo aprenda a pelexar.
A mellor forma de facer, decide só ti. Por exemplo, pode aplicar ás ás do nariz a mesma oxolina diante do policlínico. Pero co mesmo éxito, substitúese pola crema infantil habitual, que manterá a si mesma todas as mucks que intentan penetrar o organismo a través do pico do bebé.
Ben e ademais dunha solución medicamental dunha pregunta sobre como non dar a ser nenos enfermos no inverno, tamén hai outras variantes. Consideremos a eles.
Balance de auga dentro e fóra
Non no verán, pero só no inverno para o neno (si, con todo, así como o adulto) é desexable beber máis líquidos. Tés e auga limpa deben estar borrachos diariamente en cantidades suficientes.
O té negro tería sido abandonado e ir ao verde, e na época fría era bo engadir bebidas a base de plantas. A principal cousa é non esaxerala, e así podes acabar dopando.
Tente tratar ao teu bebé cun batom ou un té de camomila. Non se preparar demasiado forte e tratar de facelo sen a adición de azucre.
Non selleu a xanela co resto da xanela. O aire fresco é vital para sempre, e se está frío, non significa que sexa prexudicial. É moito mellor para o corpo durmir sen pantalóns curtos e cun chaleco pero en pijama quente, pero ao mesmo tempo respirar aire fresco e húmido.
O bebé terá soños soños, e nada os interromperá se o pico permanece limpo e non se estrague pola mañá. As baterías nas salas tamén secan o aire e as mucosas, abrindo así os microbios ás vías respiratorias, sen demora-los "á entrada". Nos últimos anos, os humidificadores (vapor ou ultrasóns) deixaron de ser unha marabilla e instaláronse en fogares para a maioría da xente. A temperatura ideal no apartamento é de 19-22 C e a humidade do 55-65%.
Mentres estás interesado no estudo das características e na adquisición dun humidificador (a menos que, por suposto, ata agora isto fose feito), intente dominar os medios improvisados. Tira unha folla mollada antes de durmir na batería. Se hai un secador para a roupa, entón é hora de usalo e colgar as cousas preto da cama do bebé.
Créame, despois dalgunhas noites máis, sentirás o que é máis sinxelo para respirar e durmir cando o aire está fresco e húmido.
Comida sa do frío
A ración invernal do neno, así como o adulto, é notablemente máis escasa que na tempada cálida. Pero agora o organismo en crecemento necesita vitaminas. Por suposto, podes consultar un pediatra e seleccionar un complexo de vitaminas para nenos. Pecas de peito, practicamente sempre nomean a vitamina D, tendo en conta a imposibilidade de recibir raios UV baixo o mono.
Pero tamén hai que prestar atención ao almacenamento natural de nutrientes. Pode facilmente e con gastos especiais preparar no inverno salsa de mazá, zumes naturais, compotas, decoccións de froitas secas. É aconsellable conxelar as verduras do verán e gardalas no conxelador, só en tempo frío, pero se non ten tempo ou non atopou un lugar para as existencias, sempre obterá un supermercado. Procure comentarios sobre os fabricantes e non teña medo de comprar verduras conxeladas nas tendas. Na venda atoparás dous paquetes monos, distintos tipos de repolo, chícharos, espárragos, espinacas e mesturas, onde se recollen todos os legumes útiles de verán. Somos nós, adultos, podemos sentarnos todo o inverno en sopas e porridges (que, por certo, non son útiles e afectan negativamente a figura), e os nenos necesitan outro alimento. Poden prepararse hortalizas con peixe ao vapor, cocido, sopa de crema e outros vegetales a partir de verduras conxeladas. Caqui, bananas, cabaza, todo isto é útil para lanches e anima aos nenos. Como opción, podes darlle os arándanos neno, ralado con azucre, malinka, groselhas.
O mel e os cítricos son un asistente marabilloso na loita contra os arrefriados, pero tamén é un alérgeno forte, coidado e coidado coa cantidade de comida que se come.
Compra ou prepara os produtos lácteos. O leite enteiro adoita ser mal digerido, pero o iogur de leite azedo, o iogur, o ryazhenka, case todos os nenos tece para as dúas meixelas.
Camiños de neve
Mamiña, non teñas medo ás rúas a tempo para que teñan virus. Algunhas persoas prefiren sentarse na casa, descubrindo a dor de cabeza dun neno. Pola contra, vestirse, poñer zapatos e correr ao aire fresco. Por suposto, non hai necesidade de contactar con outros nenos, pero se o bebé ten unha temperatura baixa e o médico non asignou descanso para a cama, entón acurralo nunha sala que xa ten microbios non é unha opción. Por certo, mentres estás ao aire, deixa abertas as xanelas do apartamento. Deixar que o proxecto pase ben a través de todos os recunchos e superar o aire estancado.
Cando o neno está sa, camiña a diferentes temperaturas "ao mar". As lecturas de termómetro en -10 son máis que aceptables para paseos activos. E se, ademais, neva, dá a liberdade ao neno. Os trineos, as bolas de neve, os bonecos de neve e outros divertidos de inverno non só complacerán ao seu fillo, senón que tamén reforzarán o corpo, que xa se quedou na casa.
É importante que non se superescalque o axitado, asegúrese de ter en conta ao vender o feito de que é probable que se deteña e agarde ata que o neno xogue, pero o neno estará activo e seguramente suorará se hai demasiadas capas de roupa. Elixe a roupa adecuada, pero págalle unha atención especial aos pés, que deben ser quentes e secos, e a cabeza, xa que en tempo ventoso o capo non será claramente superfluo. Despois dun paseo, enxágüe o pico con calquera solución salina. Viste ao neno con roupa quentes e cálidas. Razotriterochki, de súpeto durante os xogos de neve, as luvas quedaron empapadas e os dedos fríos.
Todos estamos preocupados polos nosos fillos, especialmente cando falan na radio ou na televisión sobre a inminente epidemia de gripe ou o omnipresente ARVI. Pero de feito, só podemos axudar o organismo do neno a afrontar o ataque de virus ou, ao contrario, non interferir con iso nesta loita. O sentido común e a unanimidade de todos os membros da familia na prevención da enfermidade axudarán aos nenos e aos seus pais a manter a saúde.