Segundo os datos das investigacións levadas a cabo durante as últimas décadas, estableceuse que a osteocondrose da columna pode considerarse unha das formas de enfermidade funcional conxénita ou adquirida, a insuficiencia do tecido conxuntivo. Unha confirmación do que se dixo pode ser o feito de que a osteocondrose combina a miúdo con pés planos, violación da postura, varices. No seu desenvolvemento, o papel principal está asignado a lesións traumáticas, procesos autoinmunes, cambios endocrinos e metabólicos, hipotermia, infección, intoxicación, factores hereditarios, anomalías no desenvolvemento da columna vertebral.
Xa aos 20 anos (a finalización da formación do esqueleto), os vasos do disco intervertebral están baleiros, eo exercicio da súa nutrición só se debe a fenómenos físicos de difusión e ósmosis. En tales condicións, é posible o desenvolvemento de cambios tróficos, a violación do soporte ea función de primavera do disco. Primeiro de todo, isto aplícase a aquelas partes da columna vertebral, onde os límites entre partes móbiles e inactivas disto: división lumbar inferior, cervical, así como transicións lumbosacra e cervico-torácica. Na localización distínguense osteocondrose cervical, torácica, lumbar e xeneralizada. Nos nenos, as lesións máis comúns das rexións torácica e lumbar.
Desenvolvemento da enfermidade
Os cambios dexenerativos na columna vertebral infantil durante moito tempo poden ocorrer sen manifestacións clínicas. O momento provocador, é dicir, a causa da osteocondrose, é o trauma, a hipotermia e unha carga física dramática.
De xeito condicional, pódese falar sobre osteocondrose primaria como unha enfermidade independente que ten a súa propia natureza e sobre osteocondrose secundaria como manifestación (síntoma) ou resultado dunha outra enfermidade, a maioría das veces con natureza inflamatoria: osteomielite, inflamación específica, osteocondropatia e trauma.
As manifestacións neurolóxicas brutas de osteocondrose en nenos, a diferenza dos adultos, son só o 7,4%. Pero con máis frecuencia que os adultos, hai radicular, manifestado pola dor no pescozo, no peito e na dor lumbar.
A síndrome da dor en nenos non se expresa na maioría dos casos, pero é estable. A intensidade da dor diminúe despois do descanso, o sono, os efectos leves da calor, o uso de ungüentos antiinflamatorios. Os trastornos do movemento adoitan auserse, raramente se observa un trastorno de sensibilidade, o estado xeral da saúde non sofre. As queixas sobre sensacións desagradables na parte traseira, a rixidez na zona interblade, o sentimento de fatiga na base do pescozo fanse comúns e non causan a debida atención dos pais.
Para revelar unha osteocondrose no tempo
As manifestacións clínicas borrosas da osteocondrose nos nenos explican certas dificultades diagnósticas. Moitos pacientes son inicialmente recomendados para ser examinados por pediatras e médicos con outras especialidades. Puxeron varios diagnósticos: desde o cólico renal ata a escoliosis idiopática e outros, completamente non relacionados coa osteocondrose, as enfermidades. En consecuencia, eo seu tratamento inicialmente vai no camiño incorrecto.
Ao examinar aos nenos con osteocondrose a primeira vista, determínase unha violación da postura. (É moi importante que o neno estea preparado para o exame, non se vexa limitado, ven a sensación de timidez, modestia). Os trastornos da postura son de asimetría leve a un ambiente pronunciado (antálgico) con dor persistente. Débese atender a pronunciada inclinación, redondeada de volta (cifose fixa), concavidade lumbar suavizada da columna vertebral (parte plana).
A enfermidade é máis frecuentemente diagnosticada en nenos, comprometida seriamente nos deportes, tendo logros deportivos. Pero non debemos pensar que o deporte conduza inevitablemente ao desenvolvemento da osteocondrose. O feito de que os atletas novos sexan examinados máis frecuentemente por un médico, polo tanto, a maior detección da osteocondrose neles é o resultado dunha supervisión médica estreita. Está establecido que a loita libre, o remo, a ximnasia, saltando ao auga non contribúen á maior morbilidad, estas cifras son un pouco máis elevadas para aqueles involucrados no judo e moito máis baixos para os nadadores.
O principal método principal para o diagnóstico de osteocondrose é radiolóxico. Permite non só detectar cambios na columna vertebral, senón tamén para determinar a súa natureza, a súa gravidade. No futuro, os nenos con osteocondrose son importantes para orientarse correctamente; son contraindicativos do traballo asociado ao microtraumatismo constante, a vibración, o aumento do esforzo físico, a hipotermia frecuente e prolongada.
As tácticas terapéuticas para nenos con osteocondrose teñen as súas propias peculiaridades. A columna vertebral creadora é un sistema dinámico complexo. As intervencións terapéuticas activas utilizadas en adultos son inaceptables nos nenos. Ao mesmo tempo, unha serie de medidas terapéuticas e profilácticas específicas (que serán nomeadas por un médico) permiten eliminar a dor e deter o desenvolvemento da enfermidade.
A prevención da osteocondrose da columna vertebral debe comezar xa na infancia coa creación dun modo racional de traballo e descanso, unha nutrición adecuada coa inclusión na dieta dunha cantidade suficiente de proteínas, vitaminas, calcio e oligoelementos.
IMPORTANTE! Unha serie de enfermidades do esqueleto, que continúan durante moito tempo en segredo, comezan a avanzar inexorablemente no período adolescente. Polo tanto, recoméndolles mozas de 11-12 anos de idade e rapaces de 13 anos para consultar a un ortopedista dúas veces ao ano.
Corrección da postura: a garantía da saúde da columna vertebral
Gran importancia para o corpo ten unha pose, i.e. a posición do corpo, determinada por diversas actividades, tanto se traballa na banca como se está a asistir á TV. Nunha posición incómoda, as unidades motrices adicionais están implicadas no traballo, o pulso faise máis rápido, a amplitude diminúe ea velocidade respiratoria aumenta. Hai tamén deficiencias visuais, estancamento no torrente sanguíneo das pernas e pequena pelvis, espremer os discos vertebrales, fatiga de inicio rápido. Aquí aínda é importante ter en conta que os menores de idade teñen un dispositivo menos perfecto do aparello neuromuscular, polo que é difícil que soporten longas cargas estáticas.
A posición do corpo considérase correcta se se mantén un equilibrio estático estable. Ao mesmo tempo, a actividade normal dos sistemas cardiovasculares, respiratorios, dixestivos, auditivos e analizadores visuais proporciona un confort psicoemocional durante moito tempo.
Como sentarse correctamente
A primeira regra é evitar mobles moi brandos. Non se pode permitir que a masa corporal presione sobre a zona da columna vertebral. É moi importante asegurar o soporte do corpo con suturas ciáticas, e isto só se pode conseguir en lugares duros. Tamén é importante ter espazo para abaixo debaixo da mesa para que non teñan que ser demasiado dobres. Se tes que sentar por moito tempo, debes quentalo un pouco cada 15-20 minutos, cambia a posición das pernas.
Como estar correctamente
Cada 10-15 minutos, é necesario cambiar a postura, descansar nunha ou outra perna, o que debería reducir significativamente a carga na columna vertebral. Moi bo para andar no lugar. Este exercicio adoita recomendarse no tratamento da osteocondrose. É útil de cando en vez facer flexións de volta cos brazos estirados. As mans deben ser feridas detrás da cabeza; este exercicio está deseñado para aliviar a fatiga, ao descansar non só os músculos da cintura do ombreiro, senón tamén o pescozo, pescozo, costas.
Elevación e movemento axeitados de pesos
Unha das principais causas da osteocondrose e do seu tratamento é posteriormente a formación de herniated disco intervertebral. Especialmente está suxeito á sección lumbosacra durante o levantamento e transporte de pesos. Os estudantes maiores adoitan ostentar a súa forza física, organizando competicións estúpidas. A dor repentina aguda na parte inferior das costas xorde cando a pesadez é levada bruscamente, xordamente.
Antes de levantar o obxecto do chan, é necesario agacharse ou inclinarse coa man ata o xeonllo, mantendo a columna vertebral o máis recta posible. É mellor dividir unha carga pesada, levar unha carga en ambas as mans. Para os escolares, é moi conveniente facerse unha mochila con cintas anchas: a distribución de peso nunha mochila completa dáse uniformemente por toda a columna vertebral e as mans permanecen libres.
Mentira tamén, necesitas certo.
O máis axeitado para durmir é un leito semi-ríxido, sobre o que o corpo que se atopa na parte traseira conserva todas as características das curvas fisiolóxicas (cifose torácica, cervical e lordose lumbar). Para lograr isto, pódese poñer un escudo de fibras en todo o ancho da cama ou no sofá, poñer un colchón de 5-10 cm de espesura na parte superior. É mellor cubrilo cunha manta de lá e poñer unha folla sobre ela.
Moitos nenos quere durmir nos seus estómagos, mentres a cintura está fuertemente dobrada. Esta tamén é unha causa común de osteocondrose. Para evitar que isto ocorra, un pequeno almofada debe colocarse debaixo do abdome. A altura da almofada debaixo da cabeza debe ser tal que cando a posición do costado do pescozo estivese no eixe da columna vertebral.