Como ser unha estrela de Instagram en 73? ¿Executa a media maratón en 52? En 73 anos para converterse nun modelo famoso? Aos 60 anos de idade cada día por varias horas para pasar no ximnasio? Todo isto: as historias dos heroes do libro "At Its Best", cuxa vida activa comezou a partir dos 50 anos.
Estrela de Instagram en 73 anos
Annette Toin ten 73 anos. Máis de vinte anos era monxa nun mosteiro católico. Ela usaba roupa pechadas, rezaba e gardaba votos. Unha vez que se decatou de que estaba perdendo algo importante. Naquel día, decidiu abandonar o monasterio e converteuse normalmente nun pensionista que posúe un xardín. Agora Annette é unha estrela de Instagram: a miúdo fotografíase no espello e colócaos na rede. "Estou feliz de estar na miña idade, porque agora finalmente estou feliz e me gusta no espello", di Annette.
Josep Peña, que se ve ben
Josep Peña ten 60 anos de idade e parece moi ben. Algunhas persoas están moi celosas e pensan que son só bos xenes. Pero isto non é así! José todas as semanas traballando duro para si mesmo: rematou no barco, entra no corredor e 2-3 horas sacude os músculos alí. Non obstante, cando Josep quere descansar ... vai á danza. Este é o segredo do éxito de Josep. El di que só na idade adulta, el entendeu o importante que é asistir a si mesmo e xogar deportes. "É importante comezar", - dixo Josep.
Beauty editor, que parou o tempo
Jane Cunningham creou un blog de beleza sobre a beleza despois de corenta e cinco anos. Ela chama a pensar por que a industria da beleza está tan activamente cultivando a noción de "mocidade". Ao mesmo tempo, a "xuventude" ea "beleza" son conceptos completamente diferentes que poden non estar relacionados entre si. Aínda que as marcas fan todo para que só estamos a piques de medrar. "Quero demostrar que pode ser fermosa a calquera idade, mentres permanece con beleza natural", - di Jane.
Annabelle Davis, que funciona como modelo en 63
Annabelle Davis case toda a súa vida traballou no aeroporto de Londres constable. Ela usaba un uniforme e estaba acostumado a manter a orde. Pero aos 60 anos retirouse e pensou no que facer despois? Entón, por casualidade, entrou na axencia de modelos e converteuse nun modelo famoso. Agora ela sácase activamente e camiña na pasarela. O segredo da beleza, de acordo con Annabel, é moi sinxelo: hai que camiñar e unha vez ou dúas veces por semana para organizar os días de descarga.
Executa a media maratón en 52 anos
Larissa Inozemtseva decidiu mudarse completamente aos 51 anos: perdeu 18 kilogramos e comezou a funcionar seriamente. Todo comezou co feito de que a súa filla Katya e a gemela de Dima só o fixeron antes de que todos participasen na maratón xuntos. Entón Larisa comezou a adestrar e moi activo. Todos os días comezou a correr un pouco. Como resultado, logo de varios meses, puido correr dez quilómetros. O que non farás para non deixar ao equipo familiar.