Moitos creen que é imposible sobrevivir a un divorcio con perdas mínimas. Non falaremos sobre os aspectos legais do divorcio, falemos do estado de ánimo, que en casos raros pódese chamar rosa despois deste evento.
Regra número 1. Non mires cara atrás.
O feito está feito e non hai volta. Por suposto, calquera relación pode ser pegada, habería un desexo, pero quen será capaz de confiar nestes fragmentos? O tempo que se pasou no matrimonio pode ser malo e bo, diferente, pero pasou. Non paga a pena vivir só con recordos, porque a vida real está a suceder hoxe, agora, e é moi fácil de perder.
Regra número 2. Non descubras a relación.
Cada un dos cónxuxes terá algo que dicir un ao outro despois do divorcio. Díxose moito antes que el. Pero, como se sabe, despois dunha loita cos seus puños non se ondan. Neste momento é importante deixar atrás o outro. Por suposto, non se converterá en descoñecidos tan rápido, pero xa non está máis preto. Por iso, necesitas deixar todas as queixas, reclamacións falsas no pasado.
Regra número 3. Non te involucras nunha vida libre.
Non é necesario rodar festas ruidosas, buscar consolo nos clubs. Vai distraer por un tempo, pero despois empeorará. Todo o feito de que, durante a vida familiar, aprendemos a pertencer só a nós mesmos, acostumámonos a vivir cun ollo para alguén, e este inesperado sabor da liberdade pode chocar a cabeza cando aínda non estamos preparados para iso.
É mellor esperar unhas semanas e gradualmente entrar no ritmo da vida dos solteiros felices.
Regra número 4. Non fale con astucia sobre o primeiro.
Con certeza, todos quererán discutir cos amigos do ex-esposo, para cambiar toda a culpa polo colapso da súa relación con el ou ela. Pero isto é mellor non facer. En primeiro lugar, os teus amigos xa oíron o suficiente sobre el durante o divorcio. En segundo lugar, ao disolver fofocas e sacudindo os detalles íntimos da súa vida ante estraños, exacerba o estrés ante todo.
Polo tanto - abstente de comentar o primeiro e vivir a súa nova vida.
Regra número 5. Non intentes volver.
Despois dun tempo, parecerás que desexas volver a relación, a pesar da dor que se causou. Non sucumbir a este impulso. A historia coñece moitos exemplos, cando a parella converxió e dispersou moitas veces, vivindo como resultado dunha vida feliz e aburrida. Quizais a túa parella sexa unha desas. Pero déixame tempo de arrefriarse e pensar con coidado. Se o desexo de volver intentar non pasa por seis meses, proba. Se desapareceu durante este tempo, non houbo ningún esforzo da súa parte.
Regra número 6. Non comezo un romance.
Ao principio, despois dun divorcio, a relación con calquera estaba simplemente contraindicada. Pode ser superado pola soidade , atormentado polo temor de quedarse sen amor, as causas de mil. E non un deles é tan pesado para aceptar correr riscos. Aínda non estás listo. Aínda que necesites relacións a calquera custo, pensa noutra persoa. Non é o culpable do feito de que o máis recente experimentou unha lesión e non merece o pesadelo ao que virá a vida. E será así: compararás o novo compañeiro co primeiro, presentándolle os mesmos reclamos que se usan. Para que a nova relación sexa unha alegría, debe haber tempo e dor.
Regra número 7. Xogar a un psicólogo.
Para sobrevivir á crise despois dun divorcio pode ser de moitos xeitos. Por que non probar os probados? Faga un anuncio de matrimonio de bromas, pero non de xeito sinxelo, pero en función das malas calidades destas persoas coas que tivo unha relación seria. Recibirás unha imaxe visual que che axudará a comprender o afortunado que debes desfacerse do cónxuxe. Ademais, saberá exactamente calidades non deberían estar presentes no próximo elixido.
Regra número 8. Acade o sono suficiente.
O sono eo tempo son os mellores medicamentos. Esforzo-se a adormecer, aínda que absolutamente non quere. As noites sen durmir non son a mellor opción para aqueles que queren recuperarse máis rápido do estrés. Tomar un baño, beber leite ou té con mel, non mire e lea antes de ir para a cama nada que poida afectar negativamente o seu estado de ánimo. Canto máis durmir neste período, máis rápido recuperará.
A regra "Núm. 9. Non se deixes levar con alcohol.
Unha grave ruptura do destino como divorcio convértese nun motivo de beber, aínda que antes non fose adicto ao alcohol. Este é o perigo. A euforia temporal dá paso rápidamente a unha depresión que se ve aínda máis intensificada por unha resaca. E isto significa que estarás nunha situación aínda peor. O divorcio é o momento ideal para comezar unha nova vida. Que tipo de vida será depende só de ti.
Regra número 10. Escoite a si mesmo.
É unha tontería pisar a gorxa para a súa propia canción. Pasará o tempo, e de novo queres quedar ben, divertirte, amar e ser amado. Cando veñan estes sentimentos, chegará a liberdade total dos fallos do pasado. Paga a pena aproveitar o momento e atraer sorte coa cola. Non hai un espectáculo máis fermoso e encantador que un fénix, renacendo das cinzas. Neste momento é como el e ten dereito a esperar un presente de destino caprichoso.
De feito, sobrevivir a un divorcio é bastante sinxelo. A principal cousa é poñerse a man e a situación no tempo. Se desexa satisfacer as súas propias debilidades, xustifique os vicios e o mal comportamento, converterase nun hábito e non haberá bos cambios. Se, despois de deixarme ferir honestamente durante unhas semanas, decide facer un esforzo para converterse nunha persoa feliz no futuro, estes esforzos sempre estarán xustificados. En calquera caso, despois dalgúns anos, estas experiencias non serán importantes e o que lle sucederá durante este tempo depende só do que estea disposto a facer por si mesmo.