Brotes naturais
Probablemente, moitos intentaron fregar o corpo na sala de vapor con arxila de curación, sal, café, mel. Estes produtos son frecuentemente utilizados en saunas e baños. O motivo da popularidade é a sinxeleza e a recepción, e a aplicación, non se necesitan preparativos, tomo o frasco e esfregue o corpo. A regra básica é que o matorral debe aplicarse cando entra no baño de vapor por segunda vez, pero non o primeiro. Non apliques matorrales a lugares suaves.
A mel conxuntamente con sal é un bo diaforético. A pel ao usar o mel é vitaminizada, obtén hidratación adicional, as toxinas son rápidamente eliminadas do corpo. Nos pratos de cerámica poñemos o mel e mesturamos con sal. Despois do calentamiento no baño, frotamos a mestura co corpo. É necesario non só esfregar o corpo e sentir-se, pero frotalamos a mestura ben coa pel, a continuación elimínanse as partículas engurradas da epiderme, entón lavámolas con auga morna. O mel con sal é un bo estimulante da transpiración. Despois de aplicar a mestura, é mellor que se abstente de beber por outros 30 minutos, xa que o líquido sairá con suor ao engadir o líquido. A pel vólvese aterciopelada e suave. O efecto do mel pode mellorarse engadindo diferentes aceites esenciais. Para os aceites de baño utilízanse cítricos, abetos, enebros, eucaliptos, sabio.
O café é un exfoliante excelente, axuda a limpar a superficie da pel, xa que contén sustancias que derrite a graxa subcutánea. Tome os grans de café e mova-los nun molinillo de café para deixar un pouco de partículas grandes. No baño tomamos café groso e mesturalámolo con crema agria. Fregaremos no baño de vapor coa mestura obtida e quemámonos ata que se ponga moi quente, lavamos a mestura con auga do corpo. Non frote a pel constantemente, como masaxe, xa que as partículas de café máis grandes poden danar a pel. O aroma do café axudará a relaxarse. O efecto será notábel despois de deixar o baño, a pel se fará tierna, como un bebé. Non se recomenda a utilización desta mestura de café para persoas con presión "saltando".
Clay. Como matorral debes levar arxila preparada, que se vende na farmacia, agora a elección é ancha, e sempre podes atopar a composición correcta das sustancias. O máis popular é a arcilla azul, contén un complexo completo de microelementos e substancias necesarias para o corpo: molibdeno, cobre. Aluminio, cinc, fósforo, manganeso, calcio, magnesio, prata, nitróxeno, ferro. Ademais da purificación, esta arxila desinfecta a pel, polo tanto, ten un efecto antiinflamatorio.
A arcilla verde é un excelente adsorbente. Arxila branca - grazas á súa acción antiséptica hai moito tempo que se usou na cosmética, apto para a pel lenta e delgada. A arcilla vermella úsase se o corpo carece de ferro. A arcilla amarela enriquece a pel con osíxeno e elimina toxinas. A arxila gris ten un efecto tónico e hidratante e é unha boa máscara para a pel seca. Estes tipos de arxilas pódense atopar en calquera farmacia. Como se pode preparar a mestura a partir das instrucións do paquete. A maioría das arcillas en po son diluídas con auga morna nunha proporción de 1: 1 e mesturan ben. Na sala de vapor, frote o corpo cunha mestura ata que quente, sentir con esta mestura e enxágüe con auga morna.
A maioría das veces fan máscaras de barro branco e azul, porque conteñen unha composición mineral rica destas arxilas. A pel despois de que esa máscara non require o uso dunha crema, está ben humedecida. É mellor aplicar estes fondos nun baño privado, é improbable que se lle permita usar arxila cosmética nun baño público.
Infusións de herbas
Non son tan populares como as matorrales, pero os procedementos de baño son amplamente utilizados. É moi fácil cociñar unha infusión, por iso, 5 ou 10 minutos antes de entrar no baño de vapor, encheremos 2 ou 3 cucharaditas de herba seca cun vaso de auga fervente escarpada e imos facer a infusión. Facemos infusións cando imos por segunda vez na sala de vapor. Cando se prepara a herba, masaxe os movementos no pescozo, os xeonllos, os cóbados, a pel tenra do peito, a cara. E a "infusión" a base de plantas fregará seccións rugosas da pel: costas, xemelgos e cadros.
No verán, podes secar as plantas medicinales e podes mercar briquetas listas nunha farmacia. Se no verán non moi lonxe do baño hai un claro, entón podes recoller chamomila, calendula, manguito, centopéias, ortiga, trébol e cociñar a infusión. É posible recomendar licorice desde farmacias, pero non xarope, pero céspede, e tamén algas kelp. A infusión de alcaçuz perfectamente suaviza e hidrata a pel, e despois de que non necesita usar a nata, a pel se torna tierna e aveludada. A laminaria é útil debido ao alto contido de iodo.
Masaxeiros
Nun baño é sempre un pracer usar un masajista. Eles axudan a relaxarse, eliminar as células obsoletas, mellorar a circulación sanguínea.
1. O mellor masajista no baño é unha vasoira. Non obstante, pode relaxarse por completo se está rodeado por un baño profesional.
2. Unha vasoira de varas. Podes facelo vostede mesmo. Para iso, cortar 10 ou 12 ramas de groselha de lonxitude duns 40 centímetros, amarre cunha corda dun extremo e secala. Chopsticks toque o compañeiro ou vostede mesmo nas pernas, na parte traseira. Tales varas teñen un aspecto áspero, ea vasoira destes varas "latexa" suavemente.
3. Mitten. Podes compra-lo nunha farmacia ou costura-lo a partir de pano bruto natural. Os fillos poden esfregar uns ós outros, masajear os pés cara atrás.
4. Diferentes pincéis que se venden nas tendas "Todo para o baño".
Coidado facial no baño
Limpar a pel naturalmente no baño. O aire quente e o vapor estimulan o movemento da linfa e do sangue, activan o metabolismo celular, teñen un efecto positivo sobre a pel da cara. Recoméndase aos cosméticos que se apliquen á máscara nutritiva e hidratante da pel cando visiten a sala de vapor.
Máscaras para o corpo e a cara do tesouro da sabedoría popular
Máscara de pataca
Antes de ir á bañeira, cociña as patacas medias cun uniforme. Descasque a casca, mestúrache cunha bifurcación, mézcleche cunha cucharadita de aceite de oliva ou unha crema agria. Despois da segunda chamada na sala de vapor, durante o resto do vestiario, impoñemos unha máscara durante 15 minutos na zona da boca, preto das esquinas exteriores dos ollos, nas pálpebras inferiores.
Nas pálpebras superiores, aplique 2 cotas de algodón durante 15 minutos, pre-humedecidas nunha tintura fresca de camomila ou empapada nun té duro. Relaxarse: mans poñeremos un tronco, pecharemos os ollos. Retiremos os tampóns, esfregue a máscara de pataca fría con auga fresca e logo aplicaremos unha crema nutritiva.
Máscara de pataca e mazá
Esta máscara terá un efecto refrescante e purificante sobre a pel. Para esta máscara, necesitas 2 cucharadas de harina de pataca e unha mazá verde agria de tamaño medio.
Lavaremos a mazá en auga fresca, limparémola, a carne nun pequeno ralador, engadir a fariña de pataca, remover ben. Poñemos a máscara durante 10 ou 12 minutos na pel da cara, despois de que a máscara será lavada con auga morna.
Máscaras para rostro e corpo
O mellor lugar para as máscaras para coidar o corpo e a cara é a sauna e a sauna. Un corpo quente e vapor que foi limpo, listo para procedementos cosméticos e responde ben aos nutrientes. E nun baño hai que usar cosméticos non preparados, pero cociñados con produtos naturais.
Máscaras para a pel normal
Mesturar ½ cunca de follas de té frías fortes, 1 cucharadita de casca de pomelo ralado, 1 cunca de iogur sen azucre sen graxa, 2 cucharadas de mel. Poñeremos 15 ou 18 minutos na cara, entón lavaremos a máscara con auga morna.
Máscara nutritiva
Tome 1 cucharadita de amidón, 1 mazá ralada, 1 cucharadita de crema agria ou aceite de oliva. Saia na cara por media hora. A continuación, lave a máscara con auga morna.
Máscara de algas
Esta máscara axuda a suavizar a pel da cara e do pescozo. Adecuado se hai engurras e engurras na cara e no decocito. A máscara baseada en algas aumenta a situacións estresantes estacionais, axuda a optimizar o ton da pel. Poñeremos en 10 ou 15 minutos unha máscara de algas, entón imos lavar con auga. Para conseguir o efecto desta máscara, humearemos o tecido con auga quente, descascamos a toalla ben e poñémola encima da máscara.
Máscaras para a pel seca
Máscara nutritiva
Tome 2 cucharaditas de crema de graxa, 1 xema, 1 cucharadita de aceite de oliva. A continuación, frote o xema de polo con manteiga e nata ata que a mestura estea amarela. A continuación, poñeremos unha máscara no pescozo, a zona de decocción, na cara, excepto a área ao redor dos ollos.
Máscara de cuajada de froitas
Tome 1 cucharadita de aceite de alcanfor, 2 xemas, ½ zume de froita, 2 cucharaditas de queixo gordo. Todos nos mesturamos ben. Despois de 15 minutos, despegue, lave a cara con infusión de té ou camomila, despois esfumaa a pel cunha crema hidratante.
Máscara de queixo crema
Tome 1 cucharada de manteiga, razmotem con 1 cucharadita de zume de zanahoria e 1 cucharadita de crema. Esta mestura aplicarase á cara durante 5 minutos, con auga fervendo a temperatura ambiente.
Máscara de mostaza
1 cucharadita de mostaza en po diluida con 2 cucharaditas de aceite vexetal e 1 cucharadita de auga. Esta mestura aplícase á cara durante 5 minutos. A continuación, lavámolo con auga fervida.
Máscara de col
Picar as follas de repolo, cociñalas un pouco no leite e, a continuación, faga un pemento e aplícaa á pel da cara. Despois de 20 minutos, enxágüe o rostro con auga morna.
Máscara que suaviza as engurras
Combina 2 culleres de sopa de aceite de oliva e 2 cucharadas de mel. Esta mestura quéntase ata obter unha masa uniforme. Poñeremos 20 ou 30 minutos nunha pel da cara e do pescozo. Despois da máscara, lave con auga limpa.
Máscara de mel de mazá
Esta máscara é apta para a pel pálida. Para preparar esta máscara, mestura 1 cucharada de merluza, 1 cucharadita de mel e 1 mazá ralada. Mantemos de 15 a 20 minutos na cara. A continuación, lavámolo con auga limpa e limpa.
Máscara de vitaminas
O zume de pomelo fresco frotará a cara e o pescozo. A polpa restante mestúrase con crema agria, xema cru. A masa resultante aplícase á cara e ao pescozo. Despois de 20 minutos, lave a máscara con auga morna.
Máscara de crema correctiva
Tome 1 cucharadita de crema, mézclese con 1 cucharadita de queixo cottage e 1 cucharadita de zume de zanahoria. Poñemos esta mestura durante 15 minutos na cara. Despois de lavar a máscara con auga morna. Se a pel é propensa a pelar, a vermelhidão e moi sensible, despois de aplicar a máscara pode saír durante 30 minutos.
Para a pel seca e normal hidratante
Redondearemos o calabacín en forma de círculos, cun espesor de ½ centímetro, despois poñeremos a cara e o pescozo durante 20 minutos e lavaremos a cara con auga fresca, que nos diluiremos á metade co leite cocido.
Máscaras para a pel oleosa
Máscara de mazá
Mesturar as cenorias e as mazás raladas. Coloque na cara e suxeite 15 ou 20 minutos, despois elimine a máscara con cotonetes da cara, previamente humedecida cunha decocção de camomila e milenrama. Despois do procedemento, aplique á pel da cara e ao pescozo unha toalla de terry quente durante 3 ou 5 minutos.
Máscara de tomate
Poñer o pepino de tomate na cara durante 20 minutos. A continuación, lave a máscara con decocção de herbas ou auga morna.
Máscara de Pomelo
Mesturamos as avellanas ralladas cun zume de pomelo ata unha masa espesa. En primeiro lugar, frotamos a cara con zume de pomelo, entón imos aplicar o sorbo resultante. Mantéñase na pel ata que estea completamente seco e despois lave a máscara con auga morna.
Máscara de pepino de mazá
A través do ralador saltemos a mazá eo pepino. Mesturar e manter a máscara na pel por 15 a 20 minutos, despois lave a máscara con auga fresca.
Unha máscara que contén follas de sorrel fresco
Tome 6 ou 8 follas de sorrel e corte-las e logo froteas con 2 culleres de té de proteína fresca. Antes de aplicar a máscara á pel, aplique unha mestura cara a cara. Lavar cunha solución de té.
Nun baño, ademais de coidar o corpo e a cara, é posible realizar coidados complexos da pel. Despois de todo, no baño a eficacia do uso de produtos cosméticos naturais é moito maior que se se aplica a temperatura ambiente. E nós dicímosvos con todo o corazón: "Cun vapor lixeiro".