A dor do terceiro trimestre é familiar para moitas mulleres nas últimas etapas do embarazo. Para todo o período de levar un neno no corpo dunha futura nai, hai cambios colosais. A súa decodificación é simple: o neno está crecendo rapidamente, os órganos están cambiando, as hormonas están sendo reconstruídas; como resultado diso, hai un sentimento periódico de mala saúde. Que medidas hai que tomar para aliviar os síntomas dolorosos?
Dor no terceiro trimestre do embarazo
No terceiro trimestre, as náuseas non se molestan, pero aparecen outros síntomas. Como regra xeral, observáronse manifestacións dolorosas no abdome e nas costas. Isto é debido ao crecemento do neno, polo que se estiran os músculos e créase unha gran carga nas costas. Unha muller pode sentir dor nos lados, no abdome inferior, ás veces machucar o ombligo. Tales manifestacións adoitan estar relacionadas cos órganos dixestivos. O crecemento do útero conduce ao seu desprazamento, o que causa dor no intestino e estómago. Moitas veces sentíase hormigueo no lado esquerdo, pesadez nas pernas.Á nota! Se as sensacións desagradables dun personaxe de corte, raspado e tirando, molestan por moito tempo, é mellor estar seguro e consultar cun médico.
Tratamento de dor de cabeza no terceiro trimestre
Os dores de cabeza ocorren periódicamente en todas as persoas, unha muller no terceiro trimestre do embarazo tampouco é inmune a eles. Non obstante, neste período, non hai ningún anestésico adecuado. Podes beber o paracetamol, que é considerado o máis seguro para as nais embarazadas. Na maioría dos casos, despois de tomalo, o dor de cabeza desaparece. Unha tableta é suficiente, o máis importante, non superar a dosificación.Á nota! Se o paracetamol non axuda e a cabeza fere máis, non necesita visitar un foro feminino e buscar respostas ás súas preguntas alí. Recoméndase visitar inmediatamente a un médico e dicirlle sobre o problema.
Como tratar a dor no abdome inferior?
Durante todo o período do embarazo, todas as mulleres polo menos unha vez, pero o estómago sofreuse. O terceiro trimestre acompaña este síntoma con máis frecuencia. Se isto se debe a estirar os músculos, terá que sufrir. Cando a dor é particularmente intensa, recoméndase un descanso completo. O médico pode aconsellar usar un vendaje especial que reduce a carga nos ligamentos. Vale a pena levar paseos e outras actividades. Para axudar e vén fácil ximnasia. Realización de exercicios especiais destinados a mulleres embarazadas, fortalece os músculos e prepárase para o parto. Pero hai que recordar que a actividade física excesiva está contraindicada. Se a rapaza se sente mal, debería deter os exercicios.- é desexable reducir a cantidade de alimentos consumidos ao mesmo tempo, aumentando a frecuencia da súa inxestión;
- paga a pena incluír froitas e verduras suficientes na túa dieta;
- Recoméndase minimizar o consumo de alimentos graxos e doces.
Á nota! As sensacións dolorosas que se espallan desde a cintura ata o fondo do abdome poden indicar a aparición do traballo. Este estado non debe deixarse sen atención. Debe consultar a un xinecoloxía, así como controlar as súas secrecións, a tempo de determinar a fuga do líquido amniótico. Necesitan atención especial na última semana do embarazo.
Para aliviar a dor nas costas no terceiro trimestre
Dada a carga crecente, o último período de embarazo frecuentemente preocupa a parte inferior das costas. Durante este período está prohibido levantar os pesos para que a parte traseira non se lesione. Se hai dor na parte traseira e cóccix para reducir a intensidade dos síntomas, paga a pena simular consellos simples:- A masaxe axudará a aliviar a condición (é recomendable confiarlle a un profesional, pero pode facelo a si mesmo);
- Unha ducha quente pode mellorar a condición, xa que alivia a tensión muscular;
- Recoméndase seguir a súa propia postura, manter as costas rectas;
- Ximnasia especial chegará ao rescate en caso de manifestacións.