Se de súpeto che frega o estómago, asegúrese de prestarlle atención: nunca se preocupa así. Provocar incomodidade, pesadez, calambres ou dor poden ser alimentos abundantes ou de baixa calidade, así como unha dieta irregular ou inadecuada, envenenamento e ata estrés. Se se repiten os factores negativos, comezan os cambios na mucosa gástrica que conducen á gastrite crónica. Vivir con esta enfermidade non é fácil: requirirache disciplina estrita e discreción ao elixir unha dieta e ata unha revisión do modo de vida. Decidir que a gastrite "pacificada" pode ser coa axuda de analxésicos, está moi en risco. Aplicar anestesia - non significa "durmir" para sempre!
Golpe sobre o cinto
Se nunca sospeitou onde está o estómago, a gastrite axudará a determinar con precisión. No inicio da fase aguda da enfermidade na rexión epigástrica (abdome superior), hai unha dor espasmódica ou de corte, un sinal de que a mucosa gástrica inflamouse. Máis tarde, a dor únese á amargura (expulsión da bilis), así como a náuseas, o desexo de vomitar (especialmente se antes usaba alimentos de mala calidade).
¿Bebes un vaso baleiro de café forte "vpriskusku" cun cigarro cun estómago baleiro? Non te estrañas se, co tempo, teñas dor aburrida ou afiada na rexión epigástrica: o teu menú da mañá non é como o "xefe" de todo o sistema dixestivo. A cafeína ea nicotina provocan un vasospasmo persistente, de aí a sensación de que estiveses sobre a cintura ou poñías unha pedra no teu estómago.
Constancia insultante
Coa transición da gastrite á etapa crónica, os seus síntomas suavizan un pouco, pero non se fai máis doado. A dor xa non é aguda, as náuseas e os vómitos raramente ocorren, pero hai unha sensación de pesadez e plenitude do estómago, mesmo se comeu moi pouco. Agora os sentimentos desagradables che acompañan case constantemente: moitas veces sentes debilidade, rapidamente se cansa e volve irritado (incluso a neurastenia pode desenvolverse). Isto débese ao feito de que o estómago non absorbe completamente substancias útiles eo seu corpo non recibe o "maquillaje" necesario.
A pel vólvese pálida e húmida, a suor aumenta. Cando cepas os dentes pola mañá, preste atención á lingua: un revestimento gris e amarelo indica que o estómago está pedindo axuda. Compañeros constantes de gastrite - un regusto desagradable na boca, falta de apetito, sede. Un momento molesto: o mal alento está constantemente presente, non importa cantas veces pinches os dentes ou uses a goma de mascar. Polo tanto, mesmo se non se preocupa por nada, e un cheiro desagradable é este é un sinal sobre un mal funcionamento no estómago. Asegúrese de prestar atención a isto sen esperar a dor.
Extinguir o lume de forma competente
Con gastrite aguda, non se auto-medicate, usando analxésicos. Dirixir ao médico sen demora. Se o estómago de súpeto sofre pola noite, tome medidas urxentes que axuden a aliviar a enfermidade. Té de menta de menta (unha bolsa ou unha cucharadita de 200 ml de auga fervendo) - isto axudará a eliminar o espasmo. A temperatura do té non debe exceder 45-55 C (para non irritar a membrana mucosa). Se ten unha dor grave no estómago, pode tomar dúas puntas ou unha tableta spasmalgon.
¿Tes burp co cheiro a comida ou especias? Entón, o estómago deixa ben claro que comeu algo mal. A comida pobre provoca unha gastrite infecciosa. Neste caso, é necesario enjuagar o estómago. O mellor é beber moita auga fervida (36-45 C) ou unha solución feble de permanganato potásico (ata 3 litros) para inducir o vómito. Se despois do lavado non se fixo mellor, é hora do médico.
Non tease a besta
Non queres permitir o desenvolvemento da gastrite crónica? Isto é para ti coa axuda de medicamentos para o tratamento da gastrite. Despois de xestionar gastrite aguda, busca unha dieta moderada. Recorda: agora non podes engraxar, fritido e afiado. Dos primeiros pratos terán que excluír o grub, rassolnik e ata borsch. A carne eo peixe só están fervidos. Para evitar un trauma mínimo ata a mucosa, coma a sopa seca o primeiro día despois do envelenamento ou a exacerbação. Calquera alimento áspero pode provocar inmediatamente unha exacerbación.
Os ingleses non se adhiren accidentalmente á tradición por séculos de comer fariña de avea para o almorzo, que se cociña no auga (sal, azucre e leite engádense só antes de servir). Para preparar o estómago durante un día de traballo, bebe un vaso baleiro de auga engarrafada a temperatura ambiente sen gas. Entón, liberarás o estómago dos restos dos alimentos non digeridos. Despois de 20 minutos pode almorzar. ¿Non che gusta papas fritas? Podes facer unha tortilla de vapor ou sopa de verduras. Unha condición indispensable: a comida debe ser amable. Sen bocadillos con salchicha seca e queixo picante ou chuletas. Evite tamén a comida refinada. Xa se pode dar o luxo de ter unha cunca de café no seu traballo, ou preferentemente, té de menta ou usar medicamentos para tratar a gastrite. E o teu día sairá ben.
Regras simples
O estómago ten a forma dunha bolsa, na que non é necesariamente unha burbulla de gas, que é necesaria para a dixestión activa. Se comas moito, o estómago esténdese e a burbulla de gas é expulsada (séntese como un hipo ou erupción). Sentado na mesa, divide mentalmente a porción habitual, en tres partes: dous comen e terceiro absterse. E pronto entenderás que estás satisfeito e, o máis importante, non esaxeraron. Comer ventre ou azedo é o primeiro sinal de gastrite. Incluso se o estómago non fai dano, o salmo con fame, pode producirse un regusto desagradable na boca. Ir á comida fraccionada - cada 3-4 horas algo para comer. Se o estómago non está baleiro, non terá que dixerir e darlle sufrimento. Discuta a túa dieta co teu doutor e cumpres coas súas recomendacións.
A primavera é un período de exacerbación das enfermidades gastrointestinais crónicas ea aparición de novas. Tire o sistema de alimentación correcto e evitarás o perigo.