Na cociña da beleza
Se as mulleres souberan o eneldo, o apio, a lechuga, as cebolas e o perejil, sementarían todo o planeta con herbas curativas. Así é como din phytotherapists. Cosmetólogos engaden: non hai necesidade de inventar o elixir da xuventude, hai moito tempo. As culturas verdes son fonte de vitamina E, coñecida polas súas propiedades "xuvenís". Solucións útiles contidas en vexetación, mellorar o intercambio de osíxeno no sangue, aumentar a elasticidade da pel, facer que sexa flexible e fermosa. En irmáns verdes, unha gran cantidade de calcio, que axuda a manter os dentes en branco, o ferro - para mellorar o complexo, o magnesio - para o pelo e as unhas saudables, iodo e fósforo - para o metabolismo axeitado.
Eneldo
Herb favorita de ucraínos. Unha rica fonte de vitaminas C, B, B2, PP, P, caroteno, ácido fólico, potasio, calcio, fósforo e ferro. Mellora o apetito, estimula o traballo do tracto gastrointestinal. Considérase un diurético eficaz, laxante e expectorante.
Útil para insomnio, ansiedade e dores de cabeza. Presión arterial baixa.
Cebolas verdes
Esta herba é a mellor amiga con problemas de saúde e corazón debilitado. En tales herbas, herbas, moitas substancias que fortalecen o músculo cardíaco e as paredes dos vasos. Grazas ás vitaminas C, E, iodo, ácidos orgánicos e sales minerais, a cebola apoia a inmunidade, reduce o nivel de azucre e colesterol no sangue, normaliza a presión. As frechas verdes son o campión no contido do zinc. Se as uñas son fráxiles e a cabeza do cabelo é notablemente máis delgada, engádeas ao menú.
As cebolas son útiles para insomnio, ansiedade e dores de cabeza. Enfermidades gastrointestinales no estadio de exacerbación, enfermidades hepáticas e renales.
Perexil
É bo como herba e temperado para ensaladas, sopas, carne, peixe, marisco, pratos segundo de cogomelos, verduras, ovos e cereais. Un ingrediente marabilloso en salsas, salsas e pates. En perejil unha gran cantidade de caroteno, vitamina C, vitaminas B2, PP, ácido fólico. Un feixe satisfai os requisitos diarios do organismo nos sales minerais de potasio, magnesio e fósforo. A salsa fortalece os vasos sanguíneos, mellora o traballo da glándula adrenal e a glándula tireóide, reduce o azucre no sangue, mellor que calquera medicamento, alivia os espasmos e normaliza o ciclo menstrual.
Axuda con flatulência, aterosclerose, enfermidades renales, gastritis, así como calquera proceso inflamatorio e visión prexudicial. Embarazo.
Ensalada de follas
Un favorito de graciosas mulleres que seguen a figura. En 100 gramos de leituga, só 17 kcal, pero excedentes de vitaminas C, B, B2, P, K e E. As follas ten finas teñen un sabor suave picante e conteñen substancias que melloran a dixestión, aceleran o metabolismo, fortalecen as paredes dos vasos sanguíneos e normalizar a presión arterial. Ten un efecto sedante, axuda a relaxarse, mellora o sono. Propensión á flatulencia.
Cilantro (cilantro)
Esta herba vexetal picante é un complemento perfecto para queixos, ensaladas, sopas e carnes gordas. Dá un sabor picante de salsas de ajika e georgiano (tkemali, satsibeli). Nas follas de cilantro, moitas vitaminas C, B, B2, P, caroteno e rutina. Utilízase para mellorar a dixestión, curar gastrite, úlceras estomacais e úlceras duodenales.
Restauración común, colerético e diurético. Alerxias, intolerancia individual.
Menta
Disolve as pedras de menta na vesícula biliar, ten un efecto diurético, estimula o cerebro, restablece a forza, salta o sentimento de medo e rabia. Non admirar que digan: a menta é un remedio para a dor e os males espirituais. Os fisioterapeutas apreciárona especialmente pola acción antiséptica, analxésica, antiespasmódica e colerética.
Axuda con cólicos intestinais, flatulencia, náuseas, diarrea, ciclo menstrual irregular e frío.
Apio
Esta é unha farmacia en miniatura: temperado. Un talo fino contén o 7% da dose diaria de vitaminas A e C, así como vitaminas B, B2, magnesio, iodo, fósforo, ferro e calcio. Pratos con apio aceleran o metabolismo, purifican o corpo de toxinas, axudan a reducir o peso, a aumentar o ton, a atención e mellorar o rendemento.
Útil como herba nas enfermidades dos riles, fígado, vexiga. Úlceras gástricas e duodenales, embarazo e lactación.