Diario de Noite
Se queres aprender a entender os soños, primeiro mantén un diario. Describe detalladamente o soño en tempo presente, deixando os campos para notas ou detalles que se lembrarán máis tarde. Establecer a data de durmir e indicar os acontecementos máis importantes que se produciron o día anterior: en función dos dous días anteriores, o escenario de soños está sendo formado. Máis tarde, completarás as gravacións con eventos que se produciron na vida despois do sono. Isto explícase simplemente: a nivel subconsciente, o problema xa comezou a formarse, e no plano físico manifestarase un pouco máis tarde.
Reflexión da personalidade
Os personaxes durmientes son persoas reais ou inexistentes, animais, criaturas fantásticas. Na maioría dos casos, todos son un reflexo de certos aspectos da personalidade do clarividente, demostran o noso comportamento ou as relacións cos demais. A situación externa, o lugar onde se desenvolve a acción, fala sobre a natureza do problema: a casa: trátase da súa personalidade, o transporte: o progreso na vida, o traballo, os lazos sociais. O tempo nun soño é un reflexo do estado emocional. Selecciona todos os verbos que aparecen na descrición: enténdense literalmente e non se poden traducir.
O efecto de "Aha!"
Os soños falan connosco na linguaxe dos símbolos. Moitas imaxes soportan o significado cultural establecido eo seu significado psicolóxico, deben recordarse analizando o soño. Podes necesitar dicionarios con símbolos e signos (non confundir cos libros de soños!). Pero é moito máis importante atopar o seu propio significado desta ou aquela imaxe. Seleccionamos asociacións para cada imaxe a partir da experiencia persoal. Pregunta a nós mesmos as preguntas: "Que é isto para min? De que se trata?
Teña en conta que Principal
As asociacións persoais estarán na vangarda do soño. En calquera caso, vale a pena anotar todas as asociacións que veñen á mente. Recolle-los rapidamente, sen dúbida, cada vez nomeando un símbolo e "me recorda ...". Anota todo o que veña á mente, non importa o ridículo que pareza un pensamento. Non se esqueza dos sentimentos: son dados en forma pura e serven como unha pista para comprender o soño. Determine que elemento causou as emocións máis fortes. Moitas veces este non é o símbolo principal, pero a primeira vista, un detalle insignificante. Pero é ela quen toma a vida. Analizando o soño, non esquezas este detalle - contén o principal significado da mensaxe. Un soño nunca fala sobre o pasado, só sobre o que é relevante agora. Pregunta a ti mesmo: que pasa na vida nesta fase? Cando atopas unha asociación clave, haberá unha iluminación: "Aha!". Tirando deste fío, podes desvelar a maraña de soños.
A pregunta correcta é a clave para unha solución exitosa
A capacidade de facer preguntas é unha parte importante da interpretación dos soños. Por exemplo, soños dun río. O río simboliza o camiño de vida do home. Para comprender o que está a suceder, tes que facer algunhas preguntas: que río, que parece, tormentoso ou tranquilo, sucio ou limpo, superficial ou profundo, que ribeiras, paisaxes, etc. O tempo nun soño é un reflexo do estado emocional: a choiva - a depresión, as bágoas; neve - estancamento e sentimentos conxelados; vento - ansiedade asociada a cambios inminentes; días soleados e fermosas paisaxes - claridade no alma, iluminación e éxito. Unha planta verde nun soño anuncia inquietudes, despois de que experimentará un profundo sentimento de satisfacción. A planta sempre á beira da túa casa anticipa o crecemento do benestar.