Entorno ruidoso, alto nivel de responsabilidade, moitos requisitos e regras: aqueles que enfrontan o alumno despois da turbulencia festiva do Día do Coñecemento. Unha dieta adecuada proporcionará ao corpo a carga de enerxía requirida e reforzará a inmunidade na véspera dos ensaios escolares. Pota, ovos fritos e té - rapidamente, pero demasiado común, os almorzos poden ser moito máis sabrosos e útiles. Por exemplo: cóctel de bananas con mel e noces: cociña rápida, sabor agradable e alto valor nutricional.
Os bocadillos de carne son a opción para aqueles que prefiren bocadillos densos. O pan integral con queixo duro, o pavo de baixo contido en graxa e as follas de leituga é unha excelente opción para un menú saudable.
Os ovos son un compoñente importante do alimento para bebés. Unha tortilla delicada feita con ovos de codorniz, tomates e rebanadas finas de patacas é un prato benéfico que lle aforrará moito tempo de fame.
Non inferior a el no contido calórico de tortelloni: sobres a partir dunha masa sen levadura con ningún - recheo doce ou salgado.
O queixo cottage é un produto útil, pero non particularmente amado polos nenos nunha forma "pura". Para cans pequenos, paga a pena preparar cazolas: unha tarta de queixo con bagas ou un pudim con aditivos - cabaza, cenoria ou espinaca.