Causas
Se crees os signos da xente, entón as mulleres embarazadas síntanse enfermos, se hai un neno. Non obstante, esta teoría non ten xustificación científica. Pero os científicos abordáronse máis a fondo este tema e identificaron varios factores que poden causar toxicidade.
- Aumenta o número de hormonas asociadas coa reestruturación de todos os órganos e sistemas da futura nai.
- Tamén hai unha versión que, deste xeito, o corpo protexe ao feto de todo tipo de substancias nocivas que poidan entrar no alimento.
- A toxicose en forma de náuseas ou vómitos pode ser consecuencia dun forte estrés emocional e estrés.
Como se pode expresar?
É xeralmente aceptado que a toxicidade e náuseas nas mulleres embarazadas son unha mesma. Pero resulta que este concepto é moito máis amplo e pode expresarse nunha ampla variedade de síntomas.
O primeiro, por suposto, será o vómito, que non só aparece despois de comer, senón tamén cun estómago baleiro e, especialmente, en casos difíciles, mesmo durante a noite. Se unha muller sofre vómitos moi graves (preto de dez veces ao día), a maioría das veces é hospitalizada para que o traballo dos riles non se moleste.
As náuseas durante o embarazo poden ocorrer pola mañá, cando se atopan nun recinto ou a causa de cheiros, que se agudizaron de forma brusca.
Outro compañeiro desagradable de toxicosis e náuseas é unha saliva excesiva. Xunto con iso, as sales líquidas e minerais deixan o corpo e deben ser reabastecidas. Ademais, poden producirse irritabilidade, somnolencia, debilidade xeral, perda de apetito e perda de peso significativa. Se tomas as medidas adecuadas, entón con todos estes compañeiros negativos de embarazo podes facer fronte.
Como xestionar as náuseas?
A información teórica é certamente boa, pero que facer se por náuseas constantes nas mañás (e ás veces todo o día) o mundo perdeu todas as súas cores? Podes dicir inmediatamente que non podes desfacernos por completo e teredes que esperar ata que a toxemia pase por si mesma. Na maioría das veces isto ocorre no segundo trimestre. Pero aínda se producen algunhas medidas.
Aquí tes algunhas recomendaciones para este efecto:
- Se é posible, planea o embarazo de antemán e no curso da preparación cura todas as enfermidades actuais.
- Libérase de fumar e beber alcohol.
- Elimina da túa dieta alimentos agudos, salgados, graxos e afumados. Coma máis vexetais, froitas, carnes con baixo contido de graxa, peixe e produtos lácteos. Tente comer con máis frecuencia, pero en porcións máis pequenas.
- Probe a non morrer de hambre, pero evita doces, como chocolate e bolos.
- Probe a non comer e beber auga mineral máis espumante.
- Asegúrese de incluír na súa rutina diaria un paseo polo aire fresco.
- Á noite, ventile a sala, pero non o overcool.
- Comezar a tomar vitaminas. Debe prestarse especial atención ao ácido B6 e ao ácido ascórbico.
- Evite preocupacións e estreses innecesarios.
- E recordade, por calquera síntoma incomprensible (aumento acentuado nas náuseas ou viceversa, cesamento repentino), consulte inmediatamente a un médico.