Mirando as fotos da cantante Anita Tsoi, é difícil imaxinar que unha vez esta esvelta beleza cunha figura deportiva axustada cunha altura de 157cm. pesaba máis de cen quilogramos. A historia da súa perda de peso converteuse nun exemplo para millóns de mulleres con sobrepeso. O cantante intentou todas as dietas concebibles e inimaginables e case arruinou a súa saúde con pílulas dietéticas. E só unha visita a unha nutricionista profesional Margarita Koroleva axudou a Anita a establecer control sobre o seu propio peso. Ela desenvolveu un sistema alimentario individual, que o artista se adheriu estrictamente a este día.
Sistema alimentario de Anita Tsoy
No menú de mariscos Anita, verduras, verduras, froitas sen azucar, carnes e peixes dietéticos prevalecen. O uso de queixos e queixo cotián é limitado, o alcohol, a maionesa, os alimentos afumados e os encurtidos están completamente excluídos, os zumes en paquetes e calquera comida rápida. A cantante bebe polo menos un litro e medio de auga ao día, substitúe o café con té verde e o aceite de xirasol. Unha nova forma de vida deu a luz un hobby inusual: a cantante asumiu xardíns. No seu sitio, cultiva hortalizas, froitas, bayas e verduras, que logo gozan de pracer toda a súa familia. Anita, como unha verdadeira muller oriental, é unha ama de casa marabillosa e moi amante de cociñar. Presentamos á túa atención unha das receitas de sinatura de Anita Tsoy.
Receita de carne en coreano de Anita Tsoi
500 gr. A pulpa de carne é un pouco desanimada e cortada en anacos. 2 cm. raíz de xenxibre, 2 dentes de allo e unha cuarta parte da pementa vermella picada fina e mesturada con carne. Despeje 5 culleres de sopa de salsa de soia e manteña a presión por media hora. Despeje o aceite vexetal de queima (preferiblemente a sésamo), fritir a carne de ambos os lados ata unha cortiza, tapar e deixala purgar durante 10 minutos a lume baixo. Escurrir o exceso de zume, espolvorear as sementes de sésamo con carne e engadir o lume por uns minutos para que os marróns de sésamo. Mesturar de novo con zume e servir. Como prato secundario, o arroz ou os fideos de arroz son ideais. Bon appetit!